一口食べれば幸せになれる♥あまーいチョコレートのカロリーを調査!
さまざまなお菓子やスイーツが出ているチョコ。一口食べれば幸せになっちゃうチョコは、ダイエット中でも誘惑な存在。そこで今回は、チョコ菓子のカロ...
2016/01/17
メープルシロップ
一口食べれば幸せになれる♥あまーいチョコレートのカロリーを調査!
さまざまなお菓子やスイーツが出ているチョコ。一口食べれば幸せになっちゃうチョコは、ダイエット中でも誘惑な存在。そこで今回は、チョコ菓子のカロ...
2016/01/17
メープルシロップ
甘酒は正月や桃の節句の飲み物みたいですが、昔は夏の飲み物だったそうです。でも今で言うカロリーのあることから冬の飲み物に変わったようです。でも...
2016/01/17
1000days
ダイエット中でも食べたい!プリンのカロリーを調査しちゃいます!
なめらかでとろけるようなプリン。ダイエット中でも食べたくなってしまうスイーツの1つですよね。そこで今回は、市販されているプリンのカロリーや低...
2016/01/18
メープルシロップ
ダイエット中でも我慢できない!ケーキのカロリーはどれくらい?
ショートケーキやチョコレートケーキなど甘くておいしいケーキ。そこで今回は、有名ケーキ屋さんのケーキのカロリーや低カロリーケーキのレシピなどを...
2016/01/17
メープルシロップ
ダイエットを始めると食事制限をしたり、運動をしたりしないといけません。小腹が空いた時に軽く食べたくなる食べ物がラーメン。しかし、ラーメンを食...
2016/01/25
nq-0xxjk.5u-ki@ezweb.ne.jp
タルタルソースが抜群!みんな大好きチキン南蛮!!気になるカロリーは!?
ランチで迷う一品チキン南蛮。今では全国のレストラン等でも主役になっているチキン南蛮!!!大好きだけど気になるのがカロリー。揚げ物+タルタルソ...
2016/01/17
ヨッシーな
女性にも嬉しいダイエット食材!ジンギスカンのカロリーと栄養は?
ジンギスカンは北海道の代表的な名物料理の一つですよね。ビールrにもよく合い、羊肉の独特の味がとりこになる料理です。そんなジンギスカンのカロリ...
2016/01/17
maas
健康美人!高野豆腐でカロリーをおさえて効率的にダイエットしよう!
独特の食感の高野豆腐。薄味で煮物に入っているイメージが強い高野豆腐ですが、実は低カロリーなのに栄養素を豊富に含んだスーパー食材なんです。高野...
2016/01/17
あやたのママ
コレステロールのかたまり?カニのカロリーってどれくらいなの??
いろんな調理方法のあるカニです。でも気になりますよね?カロリー。意外と知られていないカニのカロリーについてそれぞれでどれくらい違うのか計算し...
2016/01/17
syunsyun
ポップコーンは映画に行った時やディズニーに遊びに行った時に必ず食べる!と言う方が多いと思います。そのポップコーンでダイエットができるんです。...
2016/01/17
dempa1023
アイスと言えばバニラ味やチョコ味、抹茶味などさまざまな種類がありますよね。アイスは生クリームとか使っているから高カロリーなイメージがあると思...
2016/01/17
メープルシロップ
話題のチョコレートダイエット。意外な効果とダイエットの方法!
カカオ率が高いチョコレートが健康や美容に良いという話は耳にしたことがあるかと思いますが、カカオ率80%のチョコレートにダイエット効果があるの...
2016/01/17
tottiemi
刺身は日本人の食事には切り離せないご馳走です。ではカロリーは?
刺身を低カロリーと思ってると大きな落とし穴があります!刺身のカロリーは食材により違います。ダイエットで和食に心がけるあなた!高カロリーな魚選...
2016/01/17
akiko28
ボリューム満点のハンバーガー☆ハンバーガーのカロリーを調査!
チーズバーガーやフィッシュバーガーなどボリューム満点で高カロリーなイメージがあるハンバーガー。そこで今回は、有名ハンバーガー屋さんのハンバー...
2016/01/17
メープルシロップ
ダイエットに大敵のスイーツ☆シュークリームのカロリーを調査!
カスタードシュークリームやパイシュークリームなど甘くておいしいシュークリーム。シュークリームを食べたけどカロリーが気になる方もいらっしゃると...
2016/01/16
メープルシロップ
豚汁は寒い日に№1♡カロリーが気になりますが、これが意外とOK♪
豚汁がヘルシーだって知ってました?栄養価も高くってカロリーは低いんですよ。秋から冬になると母ちゃんが作ってくれた豚汁!いまはカロリー気にしな...
2016/01/16
akiko28
牛肉大好きでも・・・カロリーが気になるあなたに是非見て頂きたい!
焼肉、すき焼き、しゃぶしゃぶ。大好きな牛肉のカロリーを徹底調査!!旨みとコクはやっぱり牛肉が最高。でもちょっと待った!カロリーを考えると量と...
2016/01/18
akiko28
サラダは低カロリー?生のままでならOKでもドレッシングが要注意!
ダイエットでサラダしか口にしない!なんて思ってる人「カロリー」は確かに野菜は低いカロリーですがサラダにかけるもの次第でサラダのカロリーは変わ...
2016/01/16
akiko28
イタリアンのイメージが強いピザ!近年、日本ではポピュラーな料理になってきました。子供も大人も大好きな人は多いと思います。しかし意外とピザのカ...
2016/01/16
o-chandesu
正月料理や祝いの席でお見かけする筑前煮。筑前煮は福岡の郷土料理としても有名です。食材の色合いがきれいな筑前煮のカロリー、気になりますよね。栄...
2016/01/16
こっとん♪
子供から大人まで人気のカレー、食卓にもよくでる美味しい献立ですね。一皿で食物繊維、タンパク質、主食のご飯が食べられる栄養満点のカレーでも、カ...
2016/01/19
mamo3
さつま芋を焼き芋にするとカロリーも変わってきます。糖度を増した焼き芋のカロリーが気になりますよね!つい美味しくて食べ過ぎてしまいがちな焼き芋...
2016/01/16
ローズマリー☆
バランスの良い栄養がある蕎麦!蕎麦のカロリーとその効能とは!?
蕎麦は、日本人の国民食として馴染み深い食べ物です。冷たいお蕎麦、温かいお蕎麦、トッピングをのせて、などいろいろな食べ方がありますよね。そんな...
2016/01/16
maas
みんな大好きなハンバーグ!特に子供に大人気のハンバーグは、食卓の人気者になってる家庭は少なくないのではないでしょうか?ハンバーグのカロリー知...
2016/01/16
o-chandesu
唐揚げといえば子供に大人気の料理!運動会などでお弁当を作るシーンでは、必ずお弁当の中に唐揚げが入っているという人も多いのはないでしょうか?し...
2016/01/16
o-chandesu
皆大好きスパゲッティ☆どれくらいのカロリーか知っていますか?
女性が大好きなスパゲッティ♪ナポリタンやクリーム系、和風系など様々なスパゲッティがありますが、スパゲッティ=高カロリーというイメージですよね...
2016/01/16
yukiyuki25
朝カレーを食べたらダイエットできる?!カレーダイエットの実践法
カレーはカロリーが高いのにも関わらず食べたらダイエットができるんです。カレーと言えばみんなが大好きな定番の料理ですよね。主婦の方もカレーを好...
2016/01/16
dempa1023
意外に簡単!手作りの天然甘酒で美容ダイエットを始めませんか?
「飲む点滴」と言われ、最近ダイエット食として注目されている甘酒。その原材料は、米麹と米だけ!意外と簡単に自宅でも作れるのです。美容効果や美肌...
2016/01/16
cucunya
バターと生クリームいっぱいのモンブラン、カロリーに気をつけて
日本独自の発展をしているモンブラン。生クリームとバターをふんだんに使っているためにカロリーは高いです。有名な洋菓子店や喫茶店のモンブランはど...
2016/01/16
1000days
オムライスは、シンプルなケチャップのみのチキンタイプから、シチューやビーフ、松茸を使った高級タイプまでとてもバリエーションがあります。その分...
2016/01/26
1000days
甘くておいしい菓子パン☆菓子パンのカロリーを調査しちゃいます!
菓子パンといえば、メロンパンやデニッシュパンなどカロリーが高くて、ダイエット中は菓子パンをなかなか食べることができないと思ってしまいますよね...
2016/01/16
メープルシロップ
美味しくて人気のカツサンド、高いとされるカロリーは如何ほどか
サンドイッチの王様、カツサンド!カツ丼、とんかつ弁当に負けず劣らず人気があり、コンビニでもお馴染みです。しかし高カロリーなのが玉にきず。カツ...
2016/05/05
1000days
寒い夜に温かいおでんが食べたくなりますよね。おでんは選んだ具材でカロリーも変わってきます。おでんをおかずに一食分にすることも出来るし、具材だ...
2016/01/16
ローズマリー☆
意外?!アイスは太るどころかダイエットになる!美味しく痩せよう♪
アイス食べたいけどダイエット中だし我慢しなきゃ。なんて思いをした方、たくさんいるんじゃないでしょうか?でも実は逆なんです。ほとんどの人が太る...
2016/01/16
dempa1023
ダイエットのために豆腐を食べている方、いらっしゃると思います。そんな豆腐から作られる食材の中に「高野豆腐」があります。この高野豆腐にも、豆腐...
2016/01/16
mmaayyaa12.18@gmail.com
湯豆腐ダイエットで効果を出すためにはどのようなやり方が良いのでしょうか?湯豆腐は低いカロリーによるダイエット効果があり、口コミでも痩せたとい...
2016/01/16
mmaayyaa12.18@gmail.com
大人も子供も大好きな焼き鳥。気になるカロリーと特徴を大公開!
日本でも海外でも大人気の焼き鳥ですが、一言で「焼き鳥」と言っても種類が多く、それぞれカロリーも特徴も異なります。お気に入りの焼き鳥はカロリー...
2016/01/16
tottiemi
マドンナも実践!ポップコーンダイエット♪意外なカロリーと栄養効果
ポップコーンは塩味やキャラメルなど色んな種類がありますが、カロリーはご存知でしょうか?!高カロリーのイメージがあるポップコーン・・実はダイエ...
2016/01/16
momonews
飲むだけ?とっても簡単に痩せられる麦茶ダイエット!健康にも◎
飲んだことが無い人が絶対にいない麦茶には実は痩せやすい体を作る効果やダイエットや健康にいい作用などがあるんです!知っていましたか?麦茶は暑い...
2016/01/16
dempa1023
ダイエットには大敵な甘いドーナツ。ドーナツはカロリーが高いというイメージがありますよね?そこで今回は、有名ドーナツ屋さんのカロリーや低カロリ...
2016/01/15
メープルシロップ
たこ焼きのカロリーは減らせる?ダイエット中でも楽しく食べよう☆
たこ焼き1粒あたりのカロリーは少し高めになりますが、その分美味しく腹持ちも良いですよね!意外と栄養もカロリーもあるたこ焼きなのでダイエットさ...
2016/01/15
ローズマリー☆
大好きなオムライス!残念ながら高カロリーでもやっぱり好きだよ♡
お子チャマからお年よりまでみんな大好きオムライス♡でも高カロリーですY(>_<、)Y ヒェェ!近所のファミレスいったら誰かが頼むね♪色んなと...
2016/01/15
akiko28
もつのカロリーとその美容効果は!?知って得して美味しく食べよう!
もつは冬のお鍋で食べるととても美味しいですよね!もつ鍋以外にも焼肉や煮込みなど美味しい食べ方はたくさんありますね。そんなもつのカロリーや栄養...
2016/01/15
maas
老若男女問わず、日本の食卓に並ぶことが多いコロッケ!大好きな人も多いと思います。しかし意外とコロッケのカロリーについては知られていません。カ...
2016/01/15
o-chandesu
ゆで卵は1個100カロリー未満!!お得で簡単なダイエット始めましょ!
ゆで卵は卵そのものを茹でただけなので余分な油などを含まず、カロリーが低いことが分かります。さらにまとめて茹でておくこともできるのでその点でも...
2016/01/15
yuki.0014rrr
かつおのカロリーと栄養は?美味しいかつおレシピを紹介します!
かつおは、初がつおや戻りかつおなどの旬があり、お寿司やかつおのたたきなどで食べると美味しいお魚です。そんなかつおのカロリーや栄養をご存知でし...
2016/01/17
maas
立ち食いそばの富士そばをご存知ですか?富士そばには低カロリーから高カロリーのメニューが揃っており、ガッツリ食べたい時は丼もののセットにも出来...
2016/01/15
ローズマリー☆
チャーハンのカロリーって意外と知られてませんね。今回はご紹介!
チャーハンって誰でも好きな献立で、簡単に美味しく出来そう・・・?でも、チャーハンって、これが中々難しいですね。食べ比べするのに、どこの町にも...
2016/01/15
akiko28
毎日おいしく続けよう!おからのカロリーとそのダイエット活用方法
低カロリー食材として知られるおから。おからは独特な食感があるため、低カロリー食材と知っていてもダイエット中の食事に取り入れるのが難しく飽きて...
2016/01/15
keiko.yoshii0907
日本の代表的なご飯のお供の梅干しで痩せられる!梅干しダイエット
梅干しと言えばご飯ですよね。ご飯と食べると物凄い美味しいです。そんな梅干しを食べてダイエットできるってみなさん知っていましたか?梅干し好きの...
2016/01/15
dempa1023
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| めぃぷる
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