美容効果の高い蜂蜜！やっぱり国産のものを選びたいですよね！

蜂蜜は料理や美容にとってもいいことで有名になりましたね。そんな蜂蜜ですが、やっぱり何かと問題のあるご時世なので、国産のものを使いたい！という...

2016/01/25

coco01

お袋の味！煮物！レシピは無限大♪でも定番の煮物は案外高カロリー？

煮物といっても色々ありますが皆さんはどんな煮物を思い出しますか？野菜もしっかりとれてヘルシーなイメージのある煮物ですが、具材によっては高カロ...

2016/01/26

yuki.0014rrr

食べすぎ注意！中華菓子の定番「月餅」のカロリーをご紹介します！

スーパー等で和菓子と並んでいることの多い月餅。和菓子に使われている餡とは違って、しっとりとした餡に薄い皮で食べ応えがありますよね。そんな月餅...

2016/01/25

あやたのママ

ソースの相性抜群！何本も食べれちゃう美味しい串カツのカロリーは？

一本ずつ串に刺さって揚げられて出てくる串カツ、はビールも進みますよね！ついつい食べ過ぎてしまう串カツですが、カロリーが気になりませんか？カロ...

2016/01/29

ローズマリー☆

ボリューム満点の美味しいちゃんぽん！気になるカロリーは？

長崎の郷土料理ちゃんぽん！ボリュームたっぷりでお腹も満たされるちゃんぽんですが、気になるカロリーはご存知ですか？外食で食べる一般的なちゃんぽ...

2016/01/25

ローズマリー☆

ふんわり口溶けなめらかなジェラート！気になるカロリーは？

口溶け程よいジェラートはお好きですか？ジェラートのお店を見付けるとつい目に留まりますよね。そんなジェラートのカロリーはどのくらいでしょうか？...

2016/01/26

ローズマリー☆

太る？痩せる？牛乳はダイエットに向いているのか？徹底分析！！

世間的には牛乳は太るイメージですがそんな中でも牛乳ダイエットなんてものまで出てきて果たして太るのかどうかわからなくなってきましたよね？そこで...

2016/01/25

syunsyun

「チーズって太るよね？」実はチーズってダイエットにいい？？

若い人もお年寄りもチーズが好きな人はたくさんいますね。ダイエット中の方は「チーズは太る」という認識が強く、食べるのを控えたりしますよね。実は...

2016/01/25

tasuke

白米と比べてみよう！おかわりしたくなる赤飯のカロリーと栄養素！

祝いの席を飾るおめでたい赤飯。もち米と小豆だけで炊き上げる赤飯には、どんないわれや栄養があるのでしょう。白米のカロリーと赤飯のカロリーを比べ...

2016/01/29

こっとん♪

和食の定番「茶碗蒸し」！驚きのカロリーとその栄養効果の真実

日本料理といえば「茶碗蒸し」！古くから伝わってきた伝統料理です。しかし意外と茶碗蒸しのカロリーについては知られていません。カロリー計算する人...

2016/01/25

o-chandesu

ヘルシーそうな韓国料理ビビンバ！ビビンバのカロリーはどれくらい？

ビビンバや韓国料理は美容に良い食べ物が多いと聞きますが、カロリーはどうなのでしょうか？今回は、野菜が多く使われていて栄養バランスも良さそうな...

2016/01/25

mnkhome2015

目で楽しめる、色鮮やかなういろう。そのカロリーはどうなのだろう。

もちっと感がたまらないういろう。少し甘さも控え目でカロリーを忘れて食べてしまいませんか？色とりどりのういろうがあるとさらに食欲が進み、食べ過...

2016/01/25

ヨッシーな

子供も大人も大好きなアメリカンドック！カロリーはどれくらい？

コンビニエンスストアやお祭りの屋台で販売されているアメリカンドック。ホットスナックともよばれ、ケチャップやマスタードをつけて食べるのが定番で...

2016/01/25

mnkhome2015

和の心を感じる羊羹。ダイエット中でも食べたいが、このカロリーは？

贈り物に羊羹。そんな上品なイメージがある羊羹。和菓子好きにはたまらい一品の羊羹は、ついつい食べ過ぎてしまいます。甘いのでどうしてもカロリーが...

2016/01/25

ヨッシーな

爆弾ドーナツ！？サーターアンダギーのカロリーの真相に迫る!!!

サクサク・モッサリでお馴染のサーターアンダギー。一般的なドーナツとは違った魅力を持っているサータアンアギーは、ダイエットの敵なのか？見た目は...

2016/01/25

ヨッシーな

軟体動物たこのカロリーは？栄養は？おすすめレシピも紹介！

たこは、魚介食材の一つとして日本人には馴染み深い食べ物ですよね。たこ焼きにはたこは欠かせませんし、お寿司屋さんに行けば必ずあるネタで、生でも...

2016/01/25

maas

ダイエット中でも食べたい！フィナンシェのカロリーをご紹介！！

伝統的な焼き菓子であるフィナンシェ。甘い香りがティータイムの紅茶にぴったり合いますよね！しかし気になるのはそのカロリー。今回はマドレーヌとの...

2016/01/25

あやたのママ

お鍋の定番すき焼き！美味しいけど気になるポイントは高カロリー？

寒くなると食べたくなるのがお鍋。その中でも定番のすき焼きは具材がたくさん入っていて、栄養価が高く栄養バランスもいい。でも、すき焼きのカロリー...

2016/01/24

tativanakanon

はちみつは高カロリーで太る？太らない？はちみつの上手な食べ方！

ダイエット中は甘いの絶対に禁止？カロリーの気になるダイエット中の女子でも、甘いものは食べたいんです！そんなわがままな願いを叶えてくれるはちみ...

2016/01/24

ayanya

キッシュのカロリーって高いの？美味しいレシピも紹介します！

フランスの伝統料理であるキッシュを食べたことはあるでしょうか？都内ではフレンチレストランやカフェ、バーなどで食べることができ、とっても美味し...

2016/01/25

maas

カリカリ食感がたまんない♪チヂミのカロリーと驚きの栄養効果！

居酒屋でよく見かけるチヂミはお酒のおつまみにピッタリですよね！チヂミのカロリーはご存知でしょうか？小麦粉を使用しているのでカロリーは高そうで...

2016/01/23

momonews

パリパリッ♪サクサクッ♪トロトロ～♪皿うどんの気になるカロリー

長崎の郷土料理、皿うどん！パリパリ麺にアツアツの具材あんかけが絡む中華の定番料理、皿うどん。意外とダイエット向き！？気になるカロリーと低カロ...

2016/01/23

ayakasan

みんな大好きヒレカツ！ヒレカツのカロリーと栄養効果知ってる？

ヒレカツといえば上質な豚カツ！老若男女問わず好きな人も多いと思います。そんなヒレカツのカロリー知ってますか？意外とヒレカツのカロリーについて...

2016/01/23

o-chandesu

ティラミスはやっぱり高カロリーなの？レシピも紹介します！

ティラミスは美味しい人気の洋菓子の一つであり、紅茶やコーヒーなどともよく合いますよね。そんなティラミスのカロリーは気になりませんか？実は洋菓...

2016/01/23

maas

クラッカーってカロリーは高いの？おすすめレシピも紹介します！

クラッカーは、軽食としても食べられ、トッピングをのせるとお酒のおつまみにもなるので、パーティーやちょっとしたおもてなし料理として出されること...

2016/01/23

maas

がっつりと食べたい時は肉団子がおススメ！でもカロリーが気になる？

中華料理店でつい食べたくなる肉団子。一つひとつが大きいのが特徴的。肉の塊なのでカロリーが気になる方も多いのでは？でも、肉団子を一つ食べると止...

2016/01/25

ヨッシーな

子どもも大好きミートボール。つい食べ過ぎるけどそのカロリーは？

お弁当の定番、ミートボール。子どもの時から好きな方は多いのでは。ミートボールはあまーいタレが特徴的でご飯との相性が抜群!!!昔はカロリーなん...

2016/01/23

ヨッシーな

ついつい手がのびる！おかきのカロリーと手作りレシピをご紹介！

バリバリッ！とした食感が特徴のおかき。素朴で飽きのこない味に手が止まりませんよね。クッキーなどの洋菓子に比べるとカロリーは低いイメージがある...

2016/01/23

あやたのママ

冬はポトフでほっかほか！ポトフの驚きのカロリーとその栄養効果

冬はポトフを食べる家庭は多いのではないでしょうか？心も体も温まるポトフは食卓の人気者！しかし意外とポトフのカロリーについては知られていません...

2016/01/23

o-chandesu

英式と米式で全然違うマフィンのカロリー！美味しいレシピも紹介！

マフィンと言うとみなさん甘いカップケーキのようなマフィンをイメージするのではないでしょうか。最近ではCMでもお馴染みのイングリッシュマフィン...

2016/01/23

maas

知っておくべき。アツアツ、トロットロのチーズバーガーのカロリー

子どもも大人も大好きな親しみのあるハンバーガー。とろっと溶けたチーズが魅力的なチーズバーガーの意外なカロリー！！ファストフードのカロリー比較...

2016/01/23

ayakasan

栄養たっぷり！ダイエット効果も！？健康食材ネギのカロリー

風邪のときや体が弱っているときによく食べられる、健康食材でお馴染みのネギ。ネギの効能は周知の事実ですが、カロリーはどうなのでしょうか？野菜と...

2016/01/23

すぎもと

ワッフルはやっぱり高カロリー！？ワッフルメーカーも紹介します！

洋菓子の一つであるワッフルは、その格子状の見た目が可愛く、また甘いクリームやはちみつ、フルーツなどをトッピングにして食べると美味しいですよね...

2016/01/23

maas

ガレットでダイエットできる！カロリーと栄養効果を徹底調査！

カフェのランチでお馴染みのガレットですがカロリーはご存知でしょうか？！実はダイエットにもピッタリなんですよ♪そこで今回はガレットのカロリー比...

2016/01/23

momonews

高カロリー？蜂蜜は太るの？痩せるの？蜂蜜の栄養素を徹底分析！

意外と知らない蜂蜜のカロリーをご紹介しましょう。蜂蜜は栄養価が高いとよく耳にしますがそれってカロリーが高いということなのでしょうか？ダイエッ...

2016/01/22

syunsyun

牡蠣料理の定番カキフライは太る？カキフライの栄養とカロリーは？

牡蠣料理の定番カキフライ！男性の料理サイトのアンケートでは、好きな牡蠣料理１位はカキフライだそうです。サクサクの衣にジューシーな牡蠣が最高！...

2016/01/22

mnkhome2015

これからの季節にぴったり！雑炊の美味しい秘密とそのカロリーとは

鍋料理も多くなる季節、鍋のしめに雑炊は嬉しいですね。また体調があまりすぐれない時にも雑炊はぴったり。でも色々なバリエーションが楽しめる雑炊は...

2016/01/22

vonnassienne

意外と低カロリー！？ダイエット中のおやつに饅頭はいかがですか？

ダイエットで甘いものを我慢していても、どうしても食べたくなる時ってありますよね。そんな時、ケーキなどの洋菓子よりも、饅頭などの和菓子の方がカ...

2016/01/22

snowmusic

美容にダイエットに最適！？食べるならカロリーの低い水餃子！

みんな大好きな餃子！どうせ食べるならガッツリ食べたい！でもカロリーが気になる！太りたくないけど餃子は大好き！でも餃子ってダイエットに最適だっ...

2016/01/22

tasuke

野菜たっぷり八宝菜、栄養満点だが、気になるのはそのカロリー！

うずら玉子を食べるタイミングが難しい八宝菜。たくさんの具で何から手をつけようか迷いますね。八宝菜は本当に栄養満点で、ご家庭でも手軽に作れます...

2016/01/22

ヨッシーな

美容にも最適！気になるカロリーを抑えて大学芋をたっぷり召し上がれ

カリっとしてホクッとして、甘い蜜がトロ～リ絡んだ大学芋。小さい子供からお年寄りまで幅広く親しまれている、和の定番スイーツですよね。しかし大学...

2016/01/22

さとぽん

高カロリー！？フワフワがたまらないオムレツを分解してみます

作るのは面倒だけど、食べるのはワクワクするオムレツ。フワフワも、固めも具たくさん、どれでも美味しいのがオムレツですね。卵なのでカロリーが気な...

2016/01/22

ヨッシーな

定番の朝食、スクランブルエッグ。抜群な栄養価とそのカロリー

時間がない時の朝食と言えば、スクランブルエッグです。ご飯にもパンにも絶妙に合うのがスクランブルエッグ。栄養価やカロリーの面から見ても朝食にも...

2016/01/22

ヨッシーな

ヘルシーじゃないの！？しゃぶしゃぶの意外なカロリーとその栄養効果

老若男女問わず人気の料理「しゃぶしゃぶ」。しゃぶしゃぶは鍋料理の中ではヘルシーなイメージですが、そのカロリーについては意外と知られていません...

2016/01/22

o-chandesu

ボリュームたっぷりの天丼！栄養は摂れる？気になるカロリーは？

ランチメニューにも欠かせない天丼！ご飯と食べる天ぷらは高カロリーなイメージがありますよね。カロリーが気になりますが、蕎麦やうどんと相性抜群の...

2016/01/22

ローズマリー☆

子どもから大人まで根強い人気のエビフライ！カロリーはどれくらい？

洋食の中でも子どもから大人まで根強い人気のエビフライ。サクサクとした衣に包まれた、プリプリの海老。そんな人気のエビフライ、カロリーが心配だけ...

2016/01/27

mnkhome2015

ダイエットの味方！？ローストビーフの意外なカロリーと栄養効果

サンドイッチなどに挟んで食べることも多いローストビーフ！牛肉料理なのでカロリーが高いイメージですが、意外とロー太ビーフのカロリーについては知...

2016/01/22

o-chandesu

ポテトはじゃがいもとさつまいもがあります。気になるカロリーは？

ポテトはでんぷんのかたまりのようで、カロリーも多めに感じます。でも、実際は言われているほどカロリーはありませんし、ダイエットに活用されている...

2016/01/22

1000days

お洒落スイーツ！サクサクが美味しい気になるラスクのカロリーは？

人気のお菓子のラスクは、今やデパ地下に有名店があるくらいです。そんな甘くて食感の良いラスクのカロリーをご存知ですか？ついつい食べ過ぎてしまう...

2016/01/22

ローズマリー☆

ハムスターにそっくりと話題の豆大福！気になるカロリーは？

コロンとしていてぷっくりな見た目がハムスターにそっくりだと話題の豆大福！カロリーは可愛いのか？レジ横に置いてある豆大福をつい買ってしまうなた...

2016/01/22

ayakasan