アボカドオイルやココナッツオイルなど、ダイエットや美容に効果的なオイルブームが続いていますね。今回は、これから注目すべきオイル・マカダミアナ...
2015/12/03
motte
「まとめの一覧」の25ページ目(1201-1250 / 1743件 )
みんな大好き♪年越しには欠かせない！そばの持つ栄養とその栄養効果
おそばって体にいい食べ物だよね～と、漠然と思っていませんか？おそばに含まれる栄養について詳しく知っていますか？今回はそんなおそばに注目してお...
2015/12/02
xchicken_no1
こんなにあったの！イカの知られざる栄養とみんなに嬉しい栄養効果！
和風、洋風、中華風、どんな料理にも合う食材のイカ。お刺身でも、サッと炙っても美味しいですよね！そんなイカについてはあまり知られていません。今...
2015/12/02
xchicken_no1
甘酸っぱくて真っ赤な見た目が可愛いいちごは、そのまま食べてもお菓子やジャムやジュースにしても美味しくて人気のフルーツですね。そんないちごの栄...
2015/12/02
kaoriyama
食べても美味しい、塗っても嬉しい♪オリーブオイル美容活用法を伝授！
オリーブオイルが美容や健康にいい事は、もうほとんどの女性が知っている事実ですね。普段の料理で使っている方は多いと思いますが、その他にスキンケ...
2015/12/02
みゃ～こ
妊娠待ちの方、妊娠している方は”葉酸の効果”が赤ちゃんに必要だという事は様々なメディアで目にしているんではないでしょうか？今回は、その葉酸の...
2015/12/02
みゃ～こ
どうしても食べたい醤油ラーメン！やっぱカロリーって・・・やばい？
みんな大好きな醤油ラーメン。ダイエットといえど・・・食べたい！でも、やっぱりカロリーが気になりますよね？でも実際のカロリーや醤油ラーメンのあ...
2015/12/02
あやなちん
美肌だけじゃない！コラーゲンって体の中でどんな効果を発揮するの？
「コラーゲン」と聞くと「お肌ぷるぷるになる」というイメージが強いと思いますが、実は美肌以外にも様々な効果をもたらせてくれるのです。じゃあコラ...
2015/12/02
けこりりんこ
人気モデルも取り入れているレモンウォーター習慣。レモンを絞った水を毎朝1杯飲むだけでダイエット効果やデトックス、アンチエイジングなどに効果が...
2015/12/02
motte
菊芋はとっても生命力の強い植物。散歩をしていて菊芋の花を見かけたこともあるかもしれませんね。この植物の塊茎の部分の効能が見直されています。健...
2016/01/19
tottiemi
ウコン茶を飲んで健康な体作り！！ウコン茶の効果・効能について☆
ダイエット茶の魅力は、無理な食事制限や激しい運動をせず健康的にダイエットできる点です。ダイエット茶にも緑茶、烏龍茶、ウコン茶、ゴーヤ茶、様々...
2015/12/02
kazukazuko
ナッツの栄養価の高さから、ナッツに注目が集まるようになりました。高カロリーのイメージがありますが、ナッツには優秀な栄養がたくさん詰まっている...
2015/12/02
ローズマリー☆
美容やダイエットの情報に敏感なハリウッド女優や、健康への関心が高いスポーツ選手たちに愛飲されているココナッツウォーター。「飲む点滴」とも言わ...
2015/12/02
motte
ダイエット中だけど大好きなパスタを食べたい時のパスタの選び方☆
ダイエット中はパスタは食べちゃダメ！と思っていませんか？でも、パスタは美味しいし、女子会、ランチでもパスタは大人気！食べる機会は多いはずです...
2015/12/02
kazukazuko
春の野菜の代表です！たけのこの知られざる栄養とその健康効果とは！
生命感を感じる事が出来る野菜、たけのこ。たけのこの旬は本当に短いですね！ご飯でも煮物でもとっても美味しいたけのこ。今回はそんなたけのこに注目...
2015/12/02
xchicken_no1
最近ではとってもメジャーになったズッキーニ！最初はきゅうりのなかまだと思われていましたよね！そんなズッキーニにはどのような栄養が含まれている...
2015/12/02
xchicken_no1
山の恵み、ぶどうジュース♪身近にあるその栄養を見直してみよう！
甘くておいしいぶどうジュースですが、その気になる栄養成分について調べてみました。ワインの健康効果が近年、注目されていますが、ぶどうジュースに...
2015/12/02
Kerokeropone
若返りのビタミン！ビタミンEの栄養効果で健康な身体をつくろう！
若返りのビタミンと呼ばれるほど、栄養効果が高いビタミンE！今回は、ビタミンEの栄養効果からビタミンEレシピまで幅広くご紹介。ビタミンEは強力...
2015/12/02
77nana
今、注目のココナッツ☆ジュースに含まれる栄養もすごいんです！
ココナッツジュースと聞くと、南国でのバカンスを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。ビーチで波の音を聞きながらのんびりと飲むココナッツジ...
2015/12/02
Kerokeropone
ナッツの女王☆美味しいピスタチオから得られる優れた栄養とは！
注目を浴び続けるナッツ！中でもピスタチオは女王と呼ばれるほど栄養価がたっぷり含まれているとの事。皆さんは、ピスタチオの栄養でどのような効果が...
2015/12/02
ローズマリー☆
一時期メディアで多く紹介されていた”ごぼう茶”今回はその魅力をご紹介したいと思います。若返りのお茶とも言われたごぼう茶の力！特に女性に嬉しい...
2015/12/02
みゃ～こ
きらきらキレイな、しそジュース♪しそには驚きの栄養がいっぱい！
梅干を付ける季節、梅雨のころにしか出回らない赤しそ。梅干を漬けるだけではもったいない！だってこんなに美しいルビーのようなジュースが作れるので...
2015/12/02
Kerokeropone
冬になると食べたくなるのが、心も体も温まる”鍋”ですよね？今回は、鍋料理に欠かせない食材のひとつで、栄養満天な「春菊」についてご紹介！春菊の...
2015/12/01
ぶたっこ
リコピンといえば有名なのがトマトですが、リコピンは加熱しても栄養効果を失くさず脂溶性で油や牛乳などとも相性が良く、調理しやすい優秀な栄養素で...
2015/12/02
littlelily0819
ほんのり甘いアーモンドの香りがたまらない♡万能アーモンドオイル
人気のココナッツオイルの他にもスキンケアにぴったりのオイルがあるんです！それがアーモンドオイル。ホホバオイルよりも安く、お肌にも効果バツグン...
2015/12/02
motte
鯖って凄い!栄養たっぷりの鯖を食べるといいことがいっぱい!!
鯖の栄養は大人にも子供にも嬉しいものばかりです。脂ののった鯖の美味しい秋～冬にはぜひ真鯖を食べ、それ以外の時期はごま鯖や鯖缶で栄養満点の鯖を...
2015/11/30
tottiemi
お味噌汁でおなじみです♪ツルツルなめこの栄養とその栄養効果とは！
秋の味覚のなめこ♪キノコだって事を忘れちゃいそうな食感ですが、お味噌汁でおなじみですね。そんななめこにはどんな栄養が含まれているのでしょうか...
2015/11/30
xchicken_no1
びっくり！こんなにあるの？みんなに嬉しい！ココナッツの栄養♪
ココナッツオイルで人気のココナッツ！皆さんはココナッツについて詳しく知っていますか？含まれる栄養素は？今回は、そんな大人気のココナッツに注目...
2015/11/30
xchicken_no1
甘酸っぱくて病みつき！黒酢ドリンクに秘められた栄養と効能を紹介☆
調味料として長年使われてきましたが、最近では「飲むお酢」としても認識されつつあるお酢。最近では黒酢ドリンクというものが流行中！普通の白いお酢...
2015/11/30
ぽむぽむにゃんにゃん
そのまま食べたり、おにぎりの具材として使われる梅干し。そんな梅干しをもっと手軽に摂取する方法があるんです！「梅ジュース」にすれば、美味しくて...
2015/11/30
ぽむぽむにゃんにゃん
栄養満点の牛肉！健康にも美容にも最適♪牛肉をたくさん食べよう～
ステーキ！焼肉！ガッツリとお肉が食べたいときにはやっぱり牛肉ですよね！みんな大好きな牛肉！そんな牛肉にはどんな栄養が含まれているのでしょうか...
2015/11/30
xchicken_no1
いまひそかに注目を集めている、「にんにく酢」を知っていますか？実は、簡単に作れる調味料ながら、あらゆる食材を美味しくしてしまうという万能調味...
2015/11/30
Kerokeropone
台湾から来たタピオカドリンク。今では、日本でもだいぶ浸透して気軽に飲めるようになっています。そんなタピオカドリンクですが、タピオカドリンクに...
2015/11/30
ぽむぽむにゃんにゃん
おにぎりにピッタリ！味付け海苔のカロリーや栄養とダイエット効果
日本人ならみんな大好きな食材、味付け海苔。おにぎりや、お茶漬けに、そのままおつまみにと食べ方はいろいろ！低カロリーで美味しいイメージのある味...
2015/11/30
kiyonomiya
バナナダイエットというのが以前ありましたが、バナナでも、リンゴでも単品を食べ続けるというのは飽きてしまいますし、栄養が偏ってしまいますよね。...
2015/11/30
Kerokeropone
秋になると食べたくなるぎんなん♪ぎんなんの栄養と効果について
ぎんなんは好き嫌いが分かれる食べ物かもしれません。ですが、実はぎんなんにはたくさんの栄養があったのです！健康にも美容にも良い栄養があり、その...
2015/11/30
みゆきち28
レーズンにはたくさんの栄養があり、女性にも嬉しい効果がたくさん！
レーズンというとパンやデザートに入っているイメージがありますね。あまり食べる機会が少ないレーズンですが実はたくさんの栄養があり、またその栄養...
2015/11/30
みゆきち28
パイナップルダイエット！？パイナップルの恐るべしダイエットパワー
りんご、バナナなどのフルーツを使ったダイエットはよく聞きますよね。実行してる方も多いダイエット方法です。今回は、1年を通して手に入れやすいパ...
2015/11/30
kazukazuko
身近な食品に含まれるポリフェノールの効能で健康で美しくなろう！
ポリフェノール＝抗酸化作用＝アンチエイジングと思っていませんか？それは正しいのですが、ポリフェノールの効能は女性だけに嬉しいものではありませ...
2015/11/30
tottiemi
美容・健康・ダイエットにも！真っ赤なトマトジュースを毎日の習慣に！
トマトが苦手でも、トマトジュースなら飲める！という人もいるのではないでしょうか？真っ赤に熟したトマトを加工してジュースにしているので、味も栄...
2015/11/30
nadeshiko0103
森のバター・アボカドの成分たっぷり♡女子必見のアボカドオイル！
「世界一栄養価の高い果物」としてギネスブックに載るほどの効能をもつミラクルフルーツ、アボカド。そのアボカドから作られたアボカドオイルは、驚く...
2015/11/30
motte
栄養ドリンクにも入っている！アスパラガスの栄養で体もお肌も元気に！
アスパラガスは健康にも美容にも良いのは知っていますか？アスパラガスの栄養が入った健康ドリンクもあるくらいのパワーなんです！体もお肌も元気にし...
2015/11/30
nadeshiko0103
リンゴやミカンのようには普段から食べる機会は少ないざくろ。でもざくろ酢なら見かけることも多いのでは？数年前から徐々にメジャーになってきたざく...
2015/11/30
Kerokeropone
秋から冬にかけてよく見られるかぶ。大根より甘くて食感も柔らかいですが、いまいち大根より目立たない存在かも。それに栄養面もあまり知られてないか...
2015/11/30
marronma
綺麗になりたい女子必見♡たくさんの効能を秘めたオリーブオイル！
みなさんが普段何気なく使っているオリーブオイル。そのオリーブオイルにはたくさんの秘められた効能があることをご存知ですか？この記事を読めば今日...
2015/11/30
motte
パン屋さんで必ず見かけるカレーパン。ついついトレーに乗せてしまう定番のパンですよね。でも、ダイエット中は見たくもない！！カレーパン=カロリー...
2015/11/30
わきちか
冬は牡蠣がおいしい季節ですね。牡蠣鍋、刺身、食べ方は色々です。牡蠣と言えば食中毒を心配される方も多いですね。しかし、しかし、牡蠣が怖いのは食...
2015/11/30
harumakikun
待ち遠しい～春を感じる野菜の代表！菜の花の栄養と体にいい効果♪
日差しが柔らかく感じられるようになると、店頭に並び始めるのは菜の花。菜の花といえば春の野菜の代表です。そんな菜の花にはどんな栄養が含まれてい...
2015/11/30
xchicken_no1
中国生まれのお漬物♪シャキシャキ！ザーサイの栄養や体にいい事とは
そのまま食べても、スープに入れても、とっても美味しいザーサイ！野菜と和えておつまみにも最適なザーサイ！ところでザーサイっていったい何でしょう...
2015/11/29
xchicken_no1
ちくわを食べてダイエット？！侮れないちくわの栄養やダイエット効果
安くておやつやおつまみにも最適なちくわ。カロリーの低さから、ちくわをダイエットに利用できるとまことしやかに囁かれていますが、実際どのようなも...
2015/11/29
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