小松菜ってどんな栄養や健康効果があるんだろう？小松菜の栄養とは？
小松菜ってどんな栄養が入ってるんだろう？あまり良く考えたことなかった、小松菜のことを、知りたいと思いまして、今回調べてみました！見た目にも健...
2015/11/23
まろまろんまま
「まとめの一覧」の28ページ目(1351-1400 / 1743件 )
煮てそのまま食べることも出来、また料理の中に入れても美味しい、枝豆。何気なく食べていた枝豆だけど、どんな栄養があるか、あなたはご存知でしたか...
2015/11/23
ぽむぽむにゃんにゃん
ネバネバ野菜のオクラの栄養とは？オクラの栄養による健康効果とは
ネバネバ野菜のオクラですが、どんな栄養が含まれているのでしょうか？ネバネバ食品で納豆ややまいもなど、体にいいものと聞いたことありませんか？オ...
2015/11/23
まろまろんまま
日本人の主食の代表です！白米の知られざる栄養とその健康効果とは！
日本はお米の国ですね！全国各地で素晴らしいブランドの白米が作られています。栄養的には玄米の方が多いなんて言いますが、あの白米の食感は何物にも...
2015/11/23
xchicken_no1
最近増えてます！日本人の主食・米のアレルギーって知っていますか？
日本人の主食・お米。食べる機会の多い食材ですよね。近年、そのお米でアレルギーを発症してしまう人が増えているのです！「お米でアレルギー？」と不...
2015/11/23
pikapita
美容＆ダイエットに効果あり！女性におすすめのごぼう茶の効能とは？
みなさんはごぼう茶を飲んだことがありますか？今女性の間で話題のごぼう茶は、美容やダイエットに効能があるといわれています。そこで今回は、そんな...
2015/11/23
ががさま
出世魚の最高峰！最高の食味のぶり！その知られざる栄養と健康効果
ぶりは日本の沿岸に住む回遊魚です。お刺身やぶり大根の煮物など、様々な味わい方をしますね！そんなぶりですが、含まれる栄養は詳しく知っていますか...
2015/11/22
xchicken_no1
びっくり！こんなにあるの？体に嬉しいスイカの知られざる栄養の話！
夏休みの定番おやつと言えばスイカですね！冷蔵庫にはいつも冷えていてほしいスイカ！そんなスイカの栄養ってご存知ですか？今回はスイカにスポットを...
2015/11/22
xchicken_no1
かぼちゃの栄養と効能がすごい！美容と健康にも効果的かぼちゃの栄養
かぼちゃの栄養と効能がすごいこと、知っていましたか？美容と健康にも！効果的なかぼちゃの栄養とはなんでしょうか？かぼちゃのこと、たくさんしりま...
2015/11/22
まろまろんまま
こんなにあったの？みかんの知られざる栄養と体にとって凄くいい事！
みかんと言えば、りんごと二分する冬に美味しくなる果物の代表ですね！みかんと聞くとコタツを思い浮かべるのは私だけ？そんなみかんにはどんな栄養が...
2015/11/22
xchicken_no1
普段何気なく食べている玉ねぎにはたくさんの栄養と栄養効果がある！
玉ねぎは一年中買うことができ、価格も野菜の中では安いので食卓でよく見かける食材だと思います。そんな玉ねぎの栄養素はご存じですか？玉ねぎにはた...
2015/11/22
みゆきち28
小麦粉はどんな食品にも含まれているものです。パンやパスタに限らず、和食にも幅広く使われています。しかし、もしも小麦アレルギーになってしまった...
2015/11/22
piko_n
冬野菜の代表格！白菜の知られざる栄養とその健康効果を徹底調査！
白菜といえばとても馴染みのある野菜ですね。お鍋に煮物に大活躍です！そんな白菜の栄養について皆さんはどのくらいご存じでしょうか。今回はそんな白...
2015/11/22
xchicken_no1
健康野菜トマトの栄養！知りたいトマトの栄養のこと！栄養効果は？
健康野菜トマト！トマトにはどんな栄養が入ってるんだろう？気になる栄養素？どんな栄養が何に効果あるのか？トマトとトマトジュース同じ栄養なのか？...
2015/11/22
まろまろんまま
香りがとても特徴的なセロリ！そのセロリの栄養とその効果とは？
生で食べても茹でたりしても香りが消えないセロリ。苦手な方も多いのではないでしょうか。セロリの栄養素には体にいいだけじゃなく、他にもたくさんの...
2015/11/22
みゆきち28
沖縄の代表的な食べ物ゴーヤ。夏野菜としても有名ですね！苦味があって好き嫌いが分かれるかもしれません。ですがそんなゴーヤには優れた栄養とその栄...
2015/11/22
みゆきち28
ピーナッツアレルギーはそばアレルギーと同様に、少量でもアナフィラキシーショックを起こしやすく、命に関わる場合もある怖いアレルギーですが、ピー...
2015/11/22
kaoriyama
まさにダイエットのための飲み物！紅茶に秘められたダイエット効果
昼下がりの紅茶、贅沢ですよね。ほっと一息つきたい時にピッタリな紅茶ですが、実はダイエットにも優れた効果を発揮するのです！ダイエットに効く紅茶...
2015/11/22
kiyonomiya
可愛らしいボディに詰まった栄養♡ミラクルフルーツ・バナナのヒミツ
バナナ、それは栄養たっぷりの天然サプリメントのようなミラクルフルーツ。バナナの可愛らしい黄色いボディーにはたくさんの栄養がぎゅぎゅっと詰まっ...
2015/11/22
motte
パン好きの方必見！ダイエット中でも気にせず食べられるベーグル！
ダイエット中の小麦製品はあまり良く無いことが知られていますが、パン好きの方には辛い話ですよね。そんなあなたにおすすめなのがベーグルです！噛み...
2015/11/22
kiyonomiya
栄養好き必見！きな粉の意外な栄養や効果をとことん教えちゃいます
きな粉は栄養があると耳にしたことがある方もいることでしょう。そのきな粉は何から作られているかご存知ですか？なんと、大豆！栄養満点素材のきな粉...
2015/11/22
ｏｍみるくる
なたまめ茶って飲んだことありますか？最近様々な効果が期待できるという事でいくつものメーカーから「なたまめ茶」が販売されています。実はこのなた...
2015/11/22
vonnassienne
ターメリックの効能は、別名のウコンで二日酔い予防が有名ですよね。でも、それだけじゃないんです！ターメリックは実はお酒を飲まない人にとっても魅...
2015/11/22
銀杏
えごまってご存知でしょうか？えごまって普段から頻繁に摂取しない物ですのでどのようなものなのか、どんな効能があるのか知らない方が多いと思います...
2015/11/22
satsu0502
独特のにおいとネバネバが特徴の納豆。納豆は調理の手間がかからないので朝食のおかずとして食卓に登場する回数も多いのでは？納豆は健康食品とも呼ば...
2015/11/22
77nana
柿は秋になると食べたくなる果物です。そんな柿にはどんな栄養が含まれているのでしょうか？酸っぱくはないからビタミンCは入ってないの？柿に対する...
2015/11/21
xchicken_no1
アボカドは濃厚な味わいや、脂肪分が多いことから森のバターと呼ばれています。アボカドは栄養価の高い果物として有名なんです！そしてその栄養がもた...
2015/11/21
みゆきち28
海のミルクの異名を持つ牡蠣♪体に嬉しい栄養素を徹底調査します！
寒くなってくると美味しさが増してくる牡蠣。いったい牡蠣にはどんな栄養が含まれているのでしょうか！生食も加熱しても美味しくいただける牡蠣。ぷる...
2015/11/21
xchicken_no1
驚き！こんなにあった！みんなに嬉しい♪いちじくの知られざる効能
あまり馴染みのないフルーツ、いちじく。実は豊富な栄養を含んだ、さまざまな効能をもつスーパーフルーツなんですよ！知らなかったあんな効能からこん...
2015/11/22
ruhuna_t
苦味もなく食べやすい野菜「ブロッコリー」その栄養と栄養効果とは
ブロッコリーは野菜の中でも食べやすく子供も嫌がらず食べれる食材なのではないでしょうか。ブロッコリーは栄養も豊富なので栄養を補う点でもおすすめ...
2015/11/21
みゆきち28
太るイメージがある牛乳がダイエットにいいって本当？詳しく調査！
皆さんは、牛乳と聞くとどんなイメージがありますか？色々なイメージがあると思いますが、ダイエットに向いてると答える方は、少ないんじゃないかなと...
2015/11/21
mao0321
ダイエット中でも飲み会は断れない・・！気になるお酒のカロリー！
忘年会や新年会、歓送迎会と社会人になるとお酒を飲む機会はどうしても増えますよね。普段の食事よりも高カロリーになりがちな飲みの席。せっかくの楽...
2015/11/21
すぎもと
カロリーが低いイメージがあるわらび餅。実は結構しっかり高カロリーなんです・・・ダイエットと言いながら口にしている高カロリーわらび餅。ダイエッ...
2015/11/20
あやなちん
おやつに嬉しいりんご！美味しいりんごの栄養と栄養効果とは！？
りんごは歯ごたえもありとても美味しい果物ですよね！何気なく食べているりんごですが、実はたくさんの栄養が含まれているのです！栄養がある分、嬉し...
2015/11/20
みゆきち28
キャベツの驚きの栄養効果！健康にいいキャベツに含まれた栄養は？
サラダの定番野菜のキャベツ！そのキャベツには、ものすごい栄養が！知って知らずか、結構キャベツを食べてますよね。野菜の栄養補給に手軽なキャベツ...
2015/11/20
まろまろんまま
もやしは安くて、野菜が高騰したときの、助っ人野菜。栄養があるから使うっていうより、安いしかさましできるし、色んな料理に使えてべんりなもやしだ...
2015/11/20
まろまろんまま
炭水化物が多い野菜ランキングでも上位のじゃがいも。今回はそんなじゃがいもを食べてダイエットできるのか？という疑問についてまとめました！じゃが...
2015/11/20
mao0321
つい簡単に作っちゃうもやし炒め。ちょっと待ってカロリー大丈夫？
残り物で簡単に出来ちゃうもやし炒め。ついカロリーを気にせず濃い目の味付けのもやし炒めにしていませんか？手抜き料理の代表と言っても過言ではない...
2015/11/20
あやなちん
甘いもの好きには夢のような話！あま〜いチョコレートでダイエット♡
つい口にしてしまうチョコレート。ダイエット中は敬遠されがちですが、ダイエットに良いとしたら…素敵ですよね！しかしチョコレートダイエットのため...
2015/11/20
motte
緑茶ダイエットできれいに痩せる！緑茶ダイエットの成功の秘訣♡
緑茶ダイエットは、痩せたいけどダイエットするのが面倒！という人にオススメのダイエット方法です。緑茶ダイエットのダイエット方法は、ただ緑茶を飲...
2015/11/20
kazukazuko
ダイエットの大敵!?それとも味方？スライスチーズの栄養とカロリー
スライスチーズを挟んだチーズバーガーやサンドイッチ、高カロリーだとは分かっていてもついつい食べたくなりますね。スライスチーズのカロリーはやは...
2015/11/20
vonnassienne
ビールを飲んでダイエット？！ビールに秘められたダイエット効果
風呂上がりのビール、たまりませんよね！でもついつい飲み過ぎてビール腹に・・なんて話もチラホラ。そんなビールにも実はダイエット効果があるんです...
2015/11/19
kiyonomiya
白いご飯、パスタ、サラダ・・・何にでもあう明太子。ピリッとした辛さが食欲をそそりますよね！しかし、意外にも明太子のカロリーや栄養価は意外に知...
2015/11/19
yste.51077
妊娠中の方や授乳中の方に効果があるとよく耳にする「葉酸」ですが、いったい葉酸にはどのような効果があるのでしょうか？葉酸にはぜひ妊娠中の方や授...
2015/11/19
candle
お刺身や味噌煮など、美味しい鯖料理がたくさんありますよね！ですが、鯖を食べるとアレルギー反応を起こしてしまう人も多いんだとか…。今回はそんな...
2015/11/19
おちあいこ
イタリア料理によく使われるバジルですが、食べておいしいだけではなく、カラダとココロに嬉しい効能を持つハーブであることをご存知ですか？バジルの...
2015/11/19
ruhuna_t
成功の近道！ダイエットを始めるなら「そばダイエット」に決まり！
「健康・美容のためにダイエットを始めよう！」と思っている方に必見！そばを知れば【そばダイエット】を試したくなる。大晦日に全国各地で食べられて...
2015/11/19
77nana
ちょっとだけリッチな気分♪しっとり美味しい生ハムのカロリーと栄養
生ハムはパスタやサラダなど、女性に人気の食材です。しっかりと塩味の利いた生ハムはほかの食材とも相性ばっちり！ところで生ハムのカロリーって知っ...
2015/11/20
xchicken_no1
お肌にいい効能を持つローズヒップ。その豊富なビタミンCで人気のローズヒップですが、それだけじゃない数々の効能を持つことを知っていますか？ロー...
2015/11/19
ruhuna_t
牛乳や卵などのアレルギーはよく耳にしますが、山芋アレルギーってあまり聞かないですよね。ですが、山芋のアレルギー物質を持っている人にとってはと...
2015/11/19
おちあいこ
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2016/07/22
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2016/07/16
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