爽やかで美味しいざくろ酢☆美容に健康におすすめな理由とは？

ザクロはとても歴史が古く、有史以前から栽培されていたという果物。原産はペルシャ地方（現在のイラン）と言われ、この地に連なる「ザクロス山脈」が名前の由来ではないかと言われています。

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旧約聖書には食物に関して、ざくろ(漢名は安石榴)の記述が麦、ぶどう、いちじく等とならんで多く出てきます。

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ホンチョ（紅酢）は赤い果物や野菜などを熟成させた韓国産の飲む『お酢』

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韓国では近年大ブレークした健康飲料で、マーケティング大賞やクチコミブランド大賞、ヒット商品賞を受賞するなど、一大フィーバーを形成しました。

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飲んでみた感想は、当然お酢。
身近なものに例えると、りんご酢っぽい感じ。
ざくろ、ブルーベリーは、風味って感じかな。

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ざくろのカロリーは93g(1個(可食部))で52kcalのカロリー。ざくろは100g換算で56kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は142.86g。炭水化物が多く14.42g、たんぱく質が0.19g、脂質が0g。

ざくろ:93g(1個(可食部))あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など
【ビタミン】（一食あたりの目安）
ビタミンE 0.09mg 2.2mg
ビタミンB1 0.01mg 0.32mg
ビタミンB2 0.01mg 0.36mg
ナイアシン 0.19mg 3.48mgNE
ビタミンB6 0.04mg 0.35mg
葉酸 5.58μg 80μg
パントテン酸 0.3mg 1.5mg
ビタミンC 9.3mg 33mg
【ミネラル】（一食あたりの目安）
ナトリウム 0.93mg ～1000mg
カリウム 232.5mg 833mg
カルシウム 7.44mg 221mg
マグネシウム 5.58mg 91.8mg
リン 13.95mg 381mg
鉄 0.09mg 3.49mg
亜鉛 0.19mg 3mg
銅 0.06mg 0.24mg
マンガン 0.05mg 1.17m

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ザクロには美白効果を期待できるエラグ酸や美肌効果のあるビタミンとミネラルが豊富に含まれています。

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ざくろ酢に含まれている成分が女性ホルモンのエストロゲンにに似ていると言われます。

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エストロゲンにより、より魅力的なオーラが出たりすることも期待できるそうです。

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「ざくろにはエストロゲンに似た成分が含まれていて、ホルモンバランスを整える効能がある」などと言われているが、マウスによる報告はあっても、ヒトに効果があるのかは明らかになっていない。

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そのまま食べてもいいけど、ちょっとすっぱいし、種ばっかりで食べづらい。そんなときは、シロップか、ざくろ酢か、ざくろ酒あたりにすると良さそう

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ざくろジュースは妊活で飲んでいる方が多いようだったので、私も授かればな～と思い、試してみました！

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労物質をお酢の主成分である酢酸が分解してくれます。

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クエン酸サイクルは余分な脂肪を燃焼させ、エネルギー（ＡＴＰ）に変える働きがあります。 （お酢のダイエット効果）

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