甘酸っぱくて病みつき！黒酢ドリンクに秘められた栄養と効能を紹介☆

お酢の凄さは昔から知られてはいましたが、最近お目にかかる、「黒酢ドリンク」の凄さを知っている人・・・あまりいらっしゃらないのでは？

そこで今回は黒酢ドリンクの凄さを徹底解明！
黒酢ドリンクの栄養や効能をお教えします！また、自分で作れる、黒酢ドリンクの作り方もご紹介します。今からでも遅くありません、毎日の健康に黒酢ドリンクを取り入れましょう。

お酢と黒酢の違いは「作り方」と「原料」に違いがあります。お酢は原料は精米を使いますが、黒酢は、玄米を使用。玄米には食物繊維やビタミンが普通の精米よりも多く含まれています。

そして、「作り方」ですが、お酢の製造期間は約4か月、黒酢の製造期間は1～3年とかなり違います。
また、普通のお酢は、匂いがツンとしてきつい匂いですが、黒酢はまろやかな匂いでツンとしません。

黒酢ドリンクに含まれるクエン酸という成分は、体の疲れや太りやすさを改善してくれる働きがあります。
特に、仕事をする直前や直後に黒酢ドリンクを取り入れれば、飲んでない時よりも疲れにくくなるという訳です。
また、黒酢ドリンクには、アミノ酸という、新陳代謝をアップさせる効果や、脂肪燃焼の効果がある成分が含まれているので、ダイエット効果も期待できるのです。

さきほど紹介したアミノ酸ですが、アミノ酸はコラーゲンの主成分でもあり、美肌を維持するのに必要な成分が入っています。
よくスキンケアの化粧品に「コーラーゲンの入った」と書かれている商品が多くなってきていますよね。
どうせなら、スキンケア化粧品のような、人によって作られた加工商品ではなく、自然成分の入った黒酢ドリンクで摂取したいものです。
そこで！次に、誰でも作れる黒酢ドリンクの作り方をご紹介☆
毎日の生活に黒酢ドリンクを取り入れよう！

黒酢ドリンクの材料はたったの4つ！ペリエというものでなくても普通の炭酸水で代用してもかまいません。また、このレシピは炭酸黒酢ドリンクですが、炭酸なしの黒酢ドリンクでももちろんお飲み頂けます☆
また黒酢ドリンクを、朝食と一緒に、またはお風呂上りに飲むのをおすすめします。

スーパーやコンビニでこの黒酢ドリンクを見かける人も多いのでは？
カロリーも13calとヘルシーで飲みやすいです。
はちみつが入っているので、普通の黒酢ドリンクより、やや甘めです。
程良い量の黒酢ドリンクを摂取することができます。

いかがでしたか？
黒酢で健康維持といっても、ときどきしか飲まないというのでは意味がありません。
長期間に渡って少しずつ飲むのが良いとされています。

ある実験で、高血圧の方に黒酢ドリンクを飲み続けてもらった結果、10週間目でようやく、血圧が下がったという結果報告があります。
効果が出るまで時間がかかるかもしれませんが、長く飲み続けることによって黒酢ドリンクの効果も倍増するようです。
さっそく毎日の生活に黒酢ドリンクを取り入れて、健康維持してみませんか？