セレブやアスリートが夢中♡体が喜ぶココナッツウォーター！

最近巷で話題になっているココナッツウォーター♡
あの美容マニアのマドンナが火付け役になったこともあり、美しくなりたい女子にいま大人気なんですっ！

ココナッツウォーターってそもそも何？
どんな風に体にいいの？飲み方は？
ココナッツウォーターの「気になる！」を調べてみました！

ココナッツウォーターはその名の通り、ココナッツの中にある透明の液体のこと。
最近では缶やビンに入っているものもありますが、ココナッツの実に直接ストローをさして飲むこともできます。リゾートで飲みたいですね！

ココナッツミルクは、ココナッツの果肉を絞った乳白色の液です。
料理などに使われることも多いですよね。

なんと！その昔は点滴としても利用されていたくらい人間の体液の成分と近いんです！
実際に点滴の入手が困難な発展途上国などでは、点滴の代わりにココナッツウォーターが用いられていたり、漂流していた男性が海に浮かんでいたヤシの実のココナッツウォーターを飲み続け、なんと３ヶ月も生き延びたなどのエピソードもあるそうですよ。

ココナッツウォーターには電解質とカリウムがたっぷりと含まれているので、デトックス効果が期待できるんです！
ココナッツウォーターでむくみにさよならしましょう♡

ココナッツウォーターに含まれている酵素が、体の巡りを良くしてくれますよ！
しかも痩せやすい体に体質改善してくれます♡

ココナッツウォーターには食物繊維や乳酸菌なども豊富に含まれています！
腸に働きかけて、お腹の中をお掃除してくれますよ♡

スポーツドリンクに負けないくらいたっぷりのミネラルを含有していながら、一般のスポーツドリンクよりもカロリーが控えめのココナッツウォーター♡
これからは運動をしたらココナッツウォーター、が常識になるかも？

運動の後だけではなく、入浴中や入浴後など汗をかいたときにはココナッツウォーターがおすすめ♡
失われたミネラルをココナッツウォーターで補給しましょう。

いかがだったでしょうか？
ココナッツウォーターの魅力がおわかり頂けたのではないかと思います♡

今回ご紹介したのはココナッツウォーターの効能のほんの一部♡
ココナッツウォーターはまだまだたくさんの効能を秘めているミラクルドリンクなんです！
みなさんもココナッツウォーター習慣を始めて、体の奥から綺麗になってださいね！