あまり知られていないざくろ。そもそもどんな食べ物?栄養・効能は?
ざくろと聞いてすぐに効能や栄養価をイメージ出来る人がどのくらいいるのでしょうか。ざくろは実は優秀な効能の持ち主です。今回はざくろの一般的な効...
2015/12/25
| あやなちん
「栄養素」に関するまとめが876件あります。皆様が知りたい話題の「栄養素」に関する記事はBeautyTipsでお楽しみいただけます。
ざくろと聞いてすぐに効能や栄養価をイメージ出来る人がどのくらいいるのでしょうか。ざくろは実は優秀な効能の持ち主です。今回はざくろの一般的な効...
2015/12/25
| あやなちん
真っ赤でかわいいさくらんぼ。食べた瞬間さわやかな甘味と酸味がお口いっぱいに広がります!数あるさくらんぼの品種の中でも、特に人気の高い「佐藤錦...
2016/03/18
| けこりりんこ
ダイエットで話題になった酵素!!みなさんは酵素の効果について知っていますか?酵素には人体に欠かせない重要な役割があり、その効果は人の健康には...
2015/12/12
| 77nana
玉ねぎは一年中買うことができ、価格も野菜の中では安いので食卓でよく見かける食材だと思います。そんな玉ねぎの栄養素はご存じですか?玉ねぎにはた...
2015/11/22
| みゆきち28
今女性に人気のアサイー。アサイーには美容効果だけでなく、ダイエット効果もあるんです!今回は、そんなアサイーのダイエット効果についてご紹介しま...
2015/11/23
| ががさま
美容のため、健康のため、サプリメントを愛用している女性は多くいます。本当に、効果があるの? 疑問に思っている女性のために、サプリメントについ...
2016/06/05
| poeel1953
近年マンゴーを使ったケーキやアイスなどが増えていてマンゴー専門店がある程マンゴーは人気なんです!美味しいだけでなくマンゴーには健康から美容ま...
2015/11/27
| みゆきち28
「世界一栄養価の高い果物」としてギネスブックに載るほどの効能をもつミラクルフルーツ、アボカド。そのアボカドから作られたアボカドオイルは、驚く...
2015/11/29
| motte
妊娠中の方や授乳中の方に効果があるとよく耳にする「葉酸」ですが、いったい葉酸にはどのような効果があるのでしょうか?葉酸にはぜひ妊娠中の方や授...
2015/11/19
| candle
カスピ海ヨーグルト、美容効果やダイエット効果があるなどして、一時話題になったので知ってる方も多いと思います。このカスピ海ヨーグルト、自宅で作...
2015/11/14
| どんぐり3
みかんと言えば、りんごと二分する冬に美味しくなる果物の代表ですね!みかんと聞くとコタツを思い浮かべるのは私だけ?そんなみかんにはどんな栄養が...
2015/11/22
| xchicken_no1
青汁の主原料として有名なケール。ケールは栄養価が高いって聞くけど何がどれだけ入っているの?と思っている人は多いと思います。今回はそんなケール...
2015/11/27
| xchicken_no1
タウリンは疲労回復に効果がある成分である、という認識が広く浸透しているものの、本当にこれだけでしょうか?実はタウリンは、さまざまなプラスの効...
2015/12/11
| ぶたっこ
味噌汁、飲んでいますか?味噌汁は、和の食卓には欠かせない存在ですよね!加える材料によっても味わいが無限に広がる味噌汁。その味噌汁に注目して栄...
2015/11/23
| xchicken_no1
カリカリに揚がった衣にジューシーなお肉。大好きな人も多いからあげですが、気になるのはそのカロリーでは?確かに揚げ物ですが、きちんとカロリーを...
2016/03/24
| tukitica
栄養価が高いイメージのヨーグルト。意外にもみんなが知ってる栄養価が不十分だって知ってました?ヨーグルトは体にいいって固定概念を覆すヨーグルト...
2015/12/28
| あやなちん
ビール、美味しいですよね。夏の暑い日にビール!も良いですが、冬に炬燵で飲むビールも格別です。しかしビールは、カロリーが高い、太る!と敬遠され...
2015/11/15
| harumakikun
ダイエット中にお酒を飲んだらダイエットが台無しになってしまいそうな気がしますが、実はそうでもないんです。ダイエットしながら美味しくお酒を飲む...
2016/03/28
| はるとママ
黒ゴマや白ゴマは、昔から健康に良いと言われており、実に様々な効能を持ち合わせています。今回は、そんな黒ゴマの驚くべき効能についてご紹介させて...
2016/06/06
| kento08
さつま芋を焼き芋にするとカロリーも変わってきます。糖度を増した焼き芋のカロリーが気になりますよね!つい美味しくて食べ過ぎてしまいがちな焼き芋...
2016/01/16
| ローズマリー☆
昆布といえば、出汁やお鍋など浮かぶ方が多いのではないのでしょ?昆布には驚きの栄養価と衝撃的な美容効果があるのです。昆布自体はとても低カロリー...
2016/04/26
| raimu35
大根は低カロリーの根菜類の代表格です!使い勝手もよく漬物から煮物、いろいろな姿に変身しますね。そんなおなじみの大根の栄養価や正確なカロリーは...
2015/11/06
| xchicken_no1
寒くなってくると美味しさが増してくる牡蠣。いったい牡蠣にはどんな栄養が含まれているのでしょうか!生食も加熱しても美味しくいただける牡蠣。ぷる...
2015/11/21
| xchicken_no1
去年からずっと人気が続いているアサイースムージー!腹持ちもいいから忙しい朝に重宝しますよね。アサイースムージーを使ったフルーツたっぷりのアサ...
2016/06/05
| 名前考えなきゃ
ブルーベリーが目に良い効果があることは有名ですが、目だけでなく身体にもブルーベリーはとっても嬉しい効果を発揮してくれます。奇跡のフルーツとも...
2015/11/08
| littlelily0819
にんにくは健康にいいからとサプリが多く出回りテレビや雑誌でよく見かけますね。では、にんにくの何が健康にいいのか、どんな栄養が含まれているのか...
2015/11/27
| みゆきち28
なたまめ茶って何でしょう!知らなかったなたまめ茶の効能とは??みなさんも知らなかったと思うなたまめ茶のことを、知りたくは、ありませんか?どん...
2015/11/14
| まろまろんまま
ダイエットにお肉は大敵。そう思い込んでませんか?野菜ばかり食べていると、痩せにくい体を作ってしまい、かえって太ってしまうこともあるんです。本...
2015/11/16
| piko_n
普段何気なく食べているフルーツでダイエットだ出来たら嬉しいと思いませんか?それを現実にしてくれるのが「みかん」なんです。今では1年中食べられ...
2015/11/18
| asuka0525
テレビで注目を集める「食べ合わせダイエット」とは、食事に温かい物を取り入れたり、体に良い油を利用したりする、酵素を多く取り入れるなど、食べ物...
2016/01/20
| mmaayyaa12.18@gmail.com
いろんな方が使っていると話題のココナッツオイル。ココナッツオイルって実は太るの?太らないの?ダイエットには最適?そんなココナッツオイルの疑問...
2016/04/21
| tomotaron
皆さんくるみを食べていますか?あまり食べていない方がほとんどだと思います。自分もそうなんですが。そんな、くるみに秘められた健康効果が!知らな...
2015/11/09
| まろまろんまま
手軽で簡単に食べられるキウイ。実はダイエットにも効果的な果物ということをご存知でしたか?そんなキウイを美味しくたべてダイエットや健康効果、美...
2015/11/11
| ayamama
「コラーゲン」と聞くと「お肌ぷるぷるになる」というイメージが強いと思いますが、実は美肌以外にも様々な効果をもたらせてくれるのです。じゃあコラ...
2015/12/02
| けこりりんこ
みんな大好きな醤油ラーメン。ダイエットといえど・・・食べたい!でも、やっぱりカロリーが気になりますよね?でも実際のカロリーや醤油ラーメンのあ...
2015/12/02
| あやなちん
かぼちゃと言えば普通は果肉の部分だけを食べて、種やわたの部分は捨てている人も多いのではないでしょうか?でもそのかぼちゃの種には、驚くほどたっ...
2016/02/14
| kento08
最近、外食のチェーン店でも人気のうどんですが、ご飯やお蕎麦と比べるとカロリーはどうなの?と疑問に思うこともありますよね。実はうどんのカロリー...
2015/11/05
| greenforest.ppp
白菜といえばとても馴染みのある野菜ですね。お鍋に煮物に大活躍です!そんな白菜の栄養について皆さんはどのくらいご存じでしょうか。今回はそんな白...
2015/11/22
| xchicken_no1
ビールなどのつまみに簡単で美味しいそら豆を食べる方もいると思います。そのそら豆には実は栄養がたくさんあったのです。美容にも健康にも効果があり...
2015/12/06
| みゆきち28
焼きそばは子供も大人も大好きメニュー。お昼ご飯やお弁当に大活躍ですよね?でも、ちょっと気になるのがそのカロリー。こってり焼きそばはやっぱり高...
2016/03/23
| ちあけ
カシューナッツはとても高カロリーで太るというイメージがあるかもしれません。たしかにカロリーだけ見たら太りそうですが、ダイエットに活用する方法...
2016/04/15
| hiro1439
香ばしい薫りがなんだか心を落ち着つかせてくれる黒豆茶。しかも黒豆茶いうネーミングからも、なんだか体に良い効能がありそうと思いませんか?そんな...
2015/11/13
| kaoriyama
最近よく「高麗人参は体にいい!」と聞きますが、いったい高麗人参とは何なのか。そしてその高麗人参にはどんな効果があるのか、気になっている人もい...
2015/11/17
| みゆきち28
和食の定番食材、豆腐。子供の頃から慣れ親しんできた豆腐ですが、「どんな栄養と効果があるの?」とちゃんと理解していますか?何気なく毎日食べてい...
2015/11/24
| ruhuna_t
グレープフルーツはとても甘酸っぱくておいしいです。美容にも良いグレープフルーツのカロリーはどれくらいでしょうか。グレープフルーツのカロリーだ...
2016/02/29
| hiro1439
日本に登場してから主に女性の間で大流行し、カフェやスーパーなど色々なところで目にする機会が増えたアサイー!!ジュースにするととっても美味しい...
2015/12/14
| おちあいこ
女性なら誰しも一度はコエンザイムQ10の名前を耳にしたことがあるのではないでしょうか?では、コエンザイムQ10が美容に良いのは事実ですが、実...
2016/05/27
| kento08
プロポリス、名前は聞いた事あるけど、どんな効果があるかわからない方も多いと思います。今回はプロポリスがもたらす、健康面への効果や美容面への効...
2015/11/13
| どんぐり3
柿は秋になると食べたくなる果物です。そんな柿にはどんな栄養が含まれているのでしょうか?酸っぱくはないからビタミンCは入ってないの?柿に対する...
2015/11/21
| xchicken_no1
新聞やCMでよく耳にする”DHA"摂らないといけない成分だとは分かっていますが、いったい何に効果があるの?と思っている方が多いと思います。今...
2015/11/27
| みゃ~こ
最近の「栄養素」に関するまとめランキング
2016/01/10
| o-chandesu
2015/12/23
| kazukazuko
2016/04/15
| syunsyun
2016/05/06
| つづまい
2015/11/10
| nanairorparu
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