高カロリーじゃないの?!ピーナッツバターを使った低カロリーレシピ
ピーナッツバターといえば、濃厚な甘さがとってもおいしいですよね♪しかしその分、とってもカロリーが高そうなイメージも。今回は、そんなピーナッツ...
2016/06/26
| ががさま
「料理」に関するまとめが818件あります。皆様が知りたい話題の「料理」に関する記事はBeautyTipsでお楽しみいただけます。
ピーナッツバターといえば、濃厚な甘さがとってもおいしいですよね♪しかしその分、とってもカロリーが高そうなイメージも。今回は、そんなピーナッツ...
2016/06/26
| ががさま
夏にしか食べる機会があまりない冷やし中華。麺類の中でもパスタと並んで高カロリーな中華麺はダイエットにはあまり向いていない食品と言われています...
2016/04/16
| az2az
カロリー制限中に限って、高カロリーな物を食べたくなりませんか?牛丼の美味しそうな匂い、もうたまりませんよね。カロリー計算なんてそっちのけで牛...
2015/11/13
| kiyonomiya
卵は毎日の食卓には欠かせない食材ですね。手軽に摂れるタンパク源なのでダイエット中でもすすんで取り入れたい卵。卵そのものは高カロリーとは言えま...
2015/11/05
| mayumi719
低カロリーな食材として知られる鶏のささみ。カロリーを気にする方にはおなじみですよね!しかしささみは単にカロリーが低いだけなのでしょうか?今回...
2015/11/02
| xchicken_no1
栄養価が高く、良質なたんぱく質を含んだ生卵!焼いても茹でても、生卵があるだけでお料理のバリエーションが広がりますよね。映画ロッキーのワンシー...
2015/11/25
| 見香月純白
デコボコとした見目の悪さを裏切る芳醇な香りと味で人気を誇るラフランス。スーパーでも見かけますが、カロリーや栄養は一体どうなのでしょうか?なか...
2016/04/29
| anakuma
インドの豆カレーに入っている食材、ひよこ豆。食べたことがある人は、豆の栄養ってどうなの?って思われたかもしれません。今回この記事では、まだあ...
2015/12/07
| ke-maron06
白いご飯、パスタ、サラダ・・・何にでもあう明太子。ピリッとした辛さが食欲をそそりますよね!しかし、意外にも明太子のカロリーや栄養価は意外に知...
2015/11/19
| yste.51077
餃子ダイエットってご存知ですか?餃子を食べることで体重が減るというものなのですが、高カロリーな餃子でダイエットだなんて信じられないですよね。...
2016/06/16
| pikapita
カリっとしてホクッとして、甘い蜜がトロ~リ絡んだ大学芋。小さい子供からお年寄りまで幅広く親しまれている、和の定番スイーツですよね。しかし大学...
2016/01/22
| さとぽん
シュウマイは様々な具を包んで蒸す、というシンプルなレシピです。そこで今回は、ダイエット中などカロリーを気にする方にオススメのシュウマイを集め...
2016/04/16
| MHジャーニー
毎日何気に食卓に登場しているスープ。このスープを賢く工夫するだけで、毎日が健康的に、またダイエットにも活用できることをみなさんご存知でしょう...
2016/05/28
| ひまわり2021
ちらし寿司と言えば、かなり高カロリーな食べ物なのをご存知でしょうか?ちょっと甘酸っぱいあの酢飯。これがまた食欲をそそったりしますよね。でも、...
2016/05/22
| kento08
皆さんは、ダイエット中鶏肉のどの部位をよく食べますか?ヘルシーな部位を中心に食べるという方も多いかと思いますが、モモや胸など関係なく鶏肉はダ...
2015/11/18
| mao0321
簡単調理で食卓に彩りを添えてくれるゆで卵ですが、ゆで卵のカロリーや栄養ってどのようなものなのでしょうか?手軽に食べられる食材だからこそカロリ...
2015/11/11
| kaoriyama
日本でも海外でも大人気の焼き鳥ですが、一言で「焼き鳥」と言っても種類が多く、それぞれカロリーも特徴も異なります。お気に入りの焼き鳥はカロリー...
2016/01/15
| tottiemi
かいわれ大根って知っていますか?料理によく使いますか?ちょっとわき役っぽい存在のかいわれ大根。今回はそのかいわれ大根の栄養について知らべまし...
2015/11/24
| xchicken_no1
最近ではちらし寿司は高価なイメージになりつつある?たくさんの具材がのったちらし寿司は、まさに贅沢な一品。カロリーも贅沢な感じがしますね。良く...
2016/01/20
| ヨッシーな
みなさんも大好きな卵かけご飯。TKGなんて略称もついて、子供からお年寄りまで幅広い年代に愛され続けていますね!でも、卵かけご飯があまりに手軽...
2016/04/16
| とぅとぅる
見た目的にも結構カロリーが低そうなきんぴらごぼうですが、実際はどのようになっているのでしょうか?きんぴらごぼうのカロリーをみていき、きんぴら...
2016/04/16
| hiro1439
イタリアンの定番中の定番、パスタ。ですが、カロリーが高いイメージもがあり、ダイエット中の人はなかなか食べられないですよね。しかし、具体的なパ...
2015/11/08
| piko_n
和風、洋風、中華風、どんな料理にも合う食材のイカ。お刺身でも、サッと炙っても美味しいですよね!そんなイカについてはあまり知られていません。今...
2015/12/02
| xchicken_no1
パスタ料理は色々な種類があり、ダイエット中ではパスタのカロリーに悩まされます。でもご安心をパスタの種類によってはカロリーは抑える事ができ、ダ...
2016/06/20
| ryune
健康的な雰囲気の山芋。栄養満点なイメージですよね?でも、実際に山芋の栄養の事、どのくらい知っていますか?今回はそんな山芋に注目して、山芋の栄...
2015/11/24
| xchicken_no1
いろんな調理方法のあるカニです。でも気になりますよね?カロリー。意外と知られていないカニのカロリーについてそれぞれでどれくらい違うのか計算し...
2016/01/16
| syunsyun
玉ねぎといえば、ヘルシーなイメージをもっている人が多いかと思います。 血液をサラサラにしてくれて、高血圧の予防や糖尿病などにも効果があるなど...
2015/11/27
| Murama
スープの中でも野菜と肉のバランスよく食べられるメニューとして定着しているのがクリームシチューです。濃厚な味わいが体を温めてくれるのでうれしい...
2016/04/15
| hiro1439
毎年秋になるとあちこちで柿の木を見かけますよね。それにお店の果物コーナーでも沢山の柿が並びます。でもあっという間に旬が終わってしまう。でも柿...
2015/12/07
| marronma
日本人ならみんな大好きな食材、味付け海苔。おにぎりや、お茶漬けに、そのままおつまみにと食べ方はいろいろ!低カロリーで美味しいイメージのある味...
2015/11/30
| kiyonomiya
ヨーグルトがダイエットに効果あり!と、今、手軽なダイエットとして注目されているヨーグルト。なぜヨーグルトがダイエットに効果があるのか、今回は...
2016/05/16
| good01
しいたけの天ぷらは美容や健康に気を遣う人にぜひ食べていただきたい料理です。天ぷらにすることで、しいたけの万能効果を最大限に引き出すんです!天...
2016/06/22
| pikapita
杏仁豆腐のカロリーはご存じですか?甘くてやわらかい口どけの杏仁豆腐は、季節を問わず人気です。コンビニでも手軽に買えるデザートだからこそ、杏仁...
2016/04/15
| hiro1439
かぼちゃの栄養と効能がすごいこと、知っていましたか?美容と健康にも!効果的なかぼちゃの栄養とはなんでしょうか?かぼちゃのこと、たくさんしりま...
2015/11/22
| まろまろんまま
タピオカドリンクやアジアンデザートに入ったタピオカ、最近ではコンビニなどで身近な食品になりました。しかしそれほどカロリーが高くないと安心して...
2015/11/16
| vonnassienne
カリカリに焼いてもスープに入れてもおいしいベーコン。今回は、そんなベーコンを使った低カロリーレシピをご紹介します。低カロリーなお料理は、あっ...
2016/06/24
| ががさま
ヨーグルトはトルコ語で混ぜるという意味です。牛乳にスプーン2,3杯のヨーグルトを混ぜ暖かいところ(25℃~40℃)に保管すると牛乳がヨーグル...
2016/05/07
| queue-mimi
低カロリーな食事は、低カロリーであればあるほど、薄味でおいしさが少ないイメージがあります。そこで今回は、にんにくを使った低カロリーレシピをご...
2016/06/23
| ががさま
水分と栄養素を多く含み、彩り野菜としても知られるなす。冷蔵庫になすがあれば、何かしら1〜2品食事のおかずが増やせるので便利ですよね。低カロリ...
2016/02/26
| Nijiko
今や日本の食卓、お弁当には欠かせない一品の卵焼き。日本人には馴染みの深い料理の一つです。しかし意外と卵焼きのカロリーついては知られていません...
2016/01/17
| o-chandesu
イタリアンのイメージが強いピザ!近年、日本ではポピュラーな料理になってきました。子供も大人も大好きな人は多いと思います。しかし意外とピザのカ...
2016/01/16
| o-chandesu
ファーストフード店に行くと必ずと言っていいほどフライドポテトも頼んでしまいますよね!フライドポテトは高カロリーのイメージがありますが作り方次...
2016/01/18
| momonews
独特の苦みがおいしいピーマン。今回は、そんなピーマンを使った低カロリーレシピをご紹介します。栄養満点のピーマンを、カロリーを気にせずたっぷり...
2016/06/23
| ががさま
いろいろなオイルの効能が認められ、ひととおり試したという方も多いのでは。あなたのマイ・オイルは見つかりましたか?効能・効果を実感していますか...
2016/06/09
| cat patrol
なんとなく健康に良さそうなイメージがあるきのこ。栄養価が高いんだろうな…と思っているそこのあなた!本当のきのこの栄養を知らないなんて損してい...
2015/12/15
| あやなちん
小豆は美容やダイエットによいということをきくけれども、どのようにして小豆を使ってよいかわからない、という方も多いのではないでしょうか?小豆は...
2016/06/16
| MOR
普段よくスーパーで目にするキムチ。実は意外な万能食品って知ってましたか?栄養成分も多く燃焼効果も抜群です。賞味期限も長く冷蔵庫での保存が簡単...
2015/12/20
| ayakapi
ひじきはなにかと食卓に登場する回数も多いのではないでしょうか。ひじき煮やひじきご飯、ひじきを使ったサラダまで!さまざまな料理に使えますよね。...
2016/05/31
| na-nami
コレステロールとは、体内に70%もある脂肪の一種です。普段の食事からのコレステロール摂取では吸収されずに代謝されますが、食事内容や遺伝により...
2016/02/26
| hiro1439
きんぴらごぼうと言えば和食の定番です。常備菜としても重宝しますね。そんななじみ深いきんぴらごぼう。カロリーや含まれる栄養はどんな感じなのでし...
2015/11/14
| xchicken_no1
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2016/01/10
| o-chandesu
2015/11/19
| おちあいこ
2015/11/10
| nanairorparu
2016/03/04
| むむみみ
2016/01/25
| あやたのママ
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