パンの定番、フランスパン。気になるカロリーと栄養をご紹介!
小さなパン屋さんでも、スーパーでも、見かけるフランスパンは、とても身近な存在。シンプルで味気ない、なんて侮っていませんか?実は、カロリーが低...
2016/03/10
| サクラ。
「栄養素」に関するまとめが876件あります。皆様が知りたい話題の「栄養素」に関する記事はBeautyTipsでお楽しみいただけます。
小さなパン屋さんでも、スーパーでも、見かけるフランスパンは、とても身近な存在。シンプルで味気ない、なんて侮っていませんか?実は、カロリーが低...
2016/03/10
| サクラ。
さつまいもを使ったスイーツの代表といえばスイートポテトですね。優しい甘さにしっとりとした舌触りは大人も子供も大好きで、お茶請けにもぴったりで...
2016/04/17
| lily211bar
はちみつダイエットというのをご存じですか?え?はちみつってダイエットできるの??って思う方もいるのではないでしょうか?はちみつって太るんじゃ...
2016/04/13
| syunsyun
12月から2月にかけて、おいしいぶりが販売されます。旬のぶりをおいしく頂きたいですが、カロリーや料理方法が気になります。ぶりのカロリーはどれ...
2016/04/15
| hiro1439
鯖は生鯖、しめ鯖、缶詰など、食卓によく上る身近な魚です。しかも栄養価も高いので、積極的に食べたい食材です。今回は、中でもカロリーを気にするダ...
2016/04/15
| MHジャーニー
今や炊き込みご飯は四季折々の旬の具材を使用した定番メニューですね。しかし炊き込みご飯の歴史や、カロリーは意外と知られていないです。そんな炊き...
2016/03/17
| toro_yuki
麩って何からできているか知っていますか?麩が主役になる料理はあまりなく、いつもわき役に徹している麩。もちろん麩に含まれている栄養素もあまり知...
2015/12/06
| xchicken_no1
オムライスやフライドポテトなど、ケチャップを添えるだけでとっても美味しくなりますよね。そんなケチャップのカロリーをご存知ですか?意外にもケチ...
2016/04/17
| kento08
ゼラチンや寒天は主にスイーツなどで幅広く使われています。でも、ゼラチンと寒天の違いってなんだろうと疑問に思う方もいらっしゃるかと思います。今...
2016/02/13
| 蒔子
甘くて冷たくて美味しくて、ついつい食べ過ぎてしまうアイス。そんなアイスってダイエットの大敵!?アイスを食べても太ることがないって本当!?そん...
2016/04/20
| tomotaron
皆さんは日頃、牡蠣を食べますか?冬の鍋には欠かせない牡蠣。カキフライも絶品ですが、食べ過ぎてしまったことありませんか?健康効能に優れた牡蠣を...
2016/01/29
| ローズマリー☆
お米には、パワーの源となる炭水化物のほか、タンパク質、ビタミンB1やビタミンEなどの栄養素がふんだんに含まれていてます。お米はまさに栄養の宝...
2015/12/04
| ぶたっこ
寒い季節は体の芯から温まりたい!そんな時、コーンの優しい甘さとツブツブ食感のコーンスープはどうでしょう。インスタントタイプもあるので、忙しい...
2016/01/26
| あやたのママ
チャーシューと言っても様々。こってり系チャーシュー、あっさりと上品なチャーシュー、柔らかさを追求した煮込み系チャーシュー...しかしカロリー...
2016/03/12
| featherclover2
和菓子によく使われているきなこには、実はダイエット効果があるのをご存知ですか?今回は、そんなきなこを使った低カロリースイーツのレシピをご紹介...
2016/06/17
| ががさま
ブルーベリーは目に良いと有名ですが、実は結構低カロリーなのをご存知でしょうか。目にも良いし低カロリーなら、ダイエットにピッタリと考えられます...
2016/04/23
| erina.seno.5
納豆ご飯は昔から日本人の間で親しまれてきました。苦手な方も多い食品ですよね。ところで納豆のカロリーは知っていても、納豆ご飯のカロリーは知らな...
2015/11/18
| piko_n
揚げても煮ても、どんな調理方法でも美味しくなっちゃう鶏の手羽元♪お財布にも優しいリーズナブルな存在なので食卓に登場する回数も多いですよね!今...
2016/04/05
| xchicken_no1
レバーは栄養があり、カロリーも低いのでダイエットに向いている食品です。でも、レバーはクセがあるので、油で揚げたり濃い味付けにするのが定番の調...
2016/04/18
| MHジャーニー
時間をかけて煮こんだロールキャベツはほっこりと笑顔になる料理です。みんな大好きなロールキャベツ、そのカロリーや栄養を詳しく知っていますか?ダ...
2015/11/12
| xchicken_no1
ソーセージといえばお弁当や朝食などで使う人も多いのではないでしょうか。ソーセージがおかずにあるとうれしい気持ちになるのは大人も子供も一緒です...
2015/12/03
| yuki_siro
ブロッコリーは低カロリーのために痩身的な効果も。それ以上にブロッコリーには含有する栄養素の働きが補完的で健康維持やお肌の状態などを健やかに保...
2016/06/26
|
ダイエット中の食事で重要なのは、低カロリーでお腹に溜まること!おからは腹持ちがよくカロリーが低い上に価格もリーズナブルなので、ダイエッターに...
2016/01/28
| すぎもと
なんとなく、低カロリーでダイエットに向いていそうな春雨。そのイメージって本当?春雨は本当は太るのでしょうか?それとも太らないのでしょうか?春...
2016/04/21
| tomotaron
サラダとは切っても切れない関係のレタス。そして知っているようで意外と知られていないレタスの栄養素。どんな栄養素が豊富で、どんな効果が期待でき...
2016/06/01
| Mozumozu
鮭の栄養ってどんな、栄養が含まれているんでしょう?鮭はどのように、調理して食べるのが、栄養を損なわないで体内に吸収できるんでしょうか?鮭単品...
2015/11/25
| まろまろんまま
中華料理店でつい食べたくなる肉団子。一つひとつが大きいのが特徴的。肉の塊なのでカロリーが気になる方も多いのでは?でも、肉団子を一つ食べると止...
2016/01/23
| ヨッシーな
健康に良い食品として知られている昆布ですが、低カロリーでダイエットにも相性がいいんです!カロリーが少なくて健康食な昆布の魅力をお伝えします。...
2016/05/08
| I.あきら
鶏肉料理といえば、家庭料理としても定番です。中でも手羽元は人気の部位です。手羽元にといえば、コラーゲンを連想される方も多いでしょうが、他にも...
2016/05/06
| サクラ。
ウィンナーソーセージの中でもパリッとした食感がひときわ美味しいシャウエッセン。カロリーも金額もちょっとお高めでシャウエッセンを買うには少し躊...
2016/03/12
| 加藤く
しらす丼、しらすおろしなど、丸ごと食べられる小魚しらす!地味な食材ですが、幅広く料理に使えて、その栄養効果はどうなんだろう?って知りたくなり...
2015/12/03
| ke-maron06
米麹を使った甘酒は奈良時代から日本で飲まれている甘味飲料です。甘酒にはしっかりとした甘さとコクがあるのに、太る材料の上白糖は入っていません。...
2016/04/21
| queue-mimi
素朴な甘さが美味しいかぼちゃですが、そのカロリーはご存知ですか?甘いからカロリーも高そうですよね。ダイエット中やカロリーを控えたい時は嫌煙し...
2016/06/23
| おおさきはる
世間的には牛乳は太るイメージですがそんな中でも牛乳ダイエットなんてものまで出てきて果たして太るのかどうかわからなくなってきましたよね?そこで...
2016/01/24
| syunsyun
コーンフレークと聞くと、何となくダイエット食品ってイメージがありますね。そのイメージ、本当でしょうか?コーンフレークって本当は太る?それとも...
2016/04/21
| tomotaron
オーソドックスな釜揚げしらす丼だけじゃない。アレンジ次第で色々楽しめちゃうしらす丼♪ほんのひと手間加えるだけで、こんなにも色々な食べ方がある...
2016/04/16
| 泣き虫ぱんだ
日本人なら皆食べたことがあるであろう食材、海苔。おにぎりや、お茶漬けにしたり、お寿司のトッピングにしたりと食べ方は無限大です。低カロリーなイ...
2015/11/12
| kiyonomiya
カボチャは野菜の中でも高カロリーの食材です。しかし、食べ方さえ上手に工夫出来れば、ダイエットに効果的な食材なのです。ここでは、カボチャのこと...
2016/06/22
| 9chib1m0
低カロリーでダイエットの効果も期待できるかつおのたたき。DHAやEPAも豊富で、貧血や疲労回復にもいいと言われています。高タンパク、低カロリ...
2016/04/21
| 盛戸未来
日本人なら誰もが食べたことのある鯖の味噌煮!日本料理の代表的な料理の一つですよね!今回はそんな鯖の味噌煮のカロリーと栄養効果について調べてみ...
2016/04/19
| o-chandesu
アーモンドの自然な風味が生きた素焼きのアーモンド。おやつやおつまみなど、食べ始めるとついつい止まらない・・・などという人も多いのでは?そこで...
2016/02/08
| ke-maron06
パンにしても、お菓子に入れてもその独特な香りとカリッとした食感がとてもいいのがくるみ。いかにも身体には良さそうですが、その栄養や効能はあまり...
2015/11/14
| vonnassienne
果実のラズベリーは、みなさん、ご存じでしょう。でも、ラズベリーリーフティーって、飲んだことありますか? その名のとおり、ラスベリーの葉を使っ...
2016/05/31
| poeel1953
サラダの中でもダントツ人気が高いマカロニサラダ。みんな大好きですよね。マカロニと野菜、ハム、卵をマヨネーズで和えたら何ともいえない美味しさ!...
2016/03/22
| iroha615
サプリコーナーの栄養表示などでよく目にするビオチン。しかし他のビタミンと比べると認知度が低く、今いち効果が分からない…という方も多いのでは。...
2015/12/06
| まなまき
日本人で肉じゃがが嫌いな人はいないのではないでしょうか?日本の食卓の人気者「肉じゃが」、しかし意外と肉じゃがのカロリーについては知られていま...
2016/01/19
| o-chandesu
おいしくて、つい毎日でも食べたくなってしまうラーメン。ラーメンって高カロリーで太る原因を作ってしまいますよね?ダイエット中だからって諦めてた...
2016/04/21
| tomotaron
ヤーコンって皆さん知っていますか?あまりなじみのないそんなヤーコンなんですが、いったいどんな物なんだろう?野菜かな?どんな効能があるのか?健...
2015/11/14
| まろまろんまま
作るのは面倒だけど、食べるのはワクワクするオムレツ。フワフワも、固めも具たくさん、どれでも美味しいのがオムレツですね。卵なのでカロリーが気な...
2016/01/22
| ヨッシーな
「お肉はダイエットの敵!」「油の多い豚肉なんて食べたらダメ!」そんな風に思っている方、多いのではないでしょうか。実はそれ、間違いなんです!豚...
2015/11/25
| 見香月純白
最近の「栄養素」に関するまとめランキング
2016/01/10
| o-chandesu
2015/12/23
| kazukazuko
2016/04/15
| syunsyun
2016/05/06
| つづまい
2015/11/10
| nanairorparu
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