美容成分がたっぷり配合♡今、にんじんジュースがキテる!!
オレンジ色の鮮やかな色が特徴のにんじんは、「b-カロテン」が多く含まれ、「緑黄色野菜の王様」なんて言われる、優秀な野菜です。簡単ににんじんを...
2015/11/28
| ぽむぽむにゃんにゃん
「野菜」に関するまとめが686件あります。皆様が知りたい話題の「野菜」に関する記事はBeautyTipsでお楽しみいただけます。
オレンジ色の鮮やかな色が特徴のにんじんは、「b-カロテン」が多く含まれ、「緑黄色野菜の王様」なんて言われる、優秀な野菜です。簡単ににんじんを...
2015/11/28
| ぽむぽむにゃんにゃん
生姜はよく、料理の調味料として役に立っている野菜ですが、ひと手間加えれば万能な風邪薬の役目に早変わり。その名は「生姜ドリンク」。お子さんから...
2015/11/28
| ぽむぽむにゃんにゃん
炒め物やおつまみにもなり、程よい柔らかさ&コクもあって美味しい!とナッツ類の中で人気のカシューナッツ。そんなカシューナッツを食べてダイエット...
2015/11/28
| mao0321
香ばしくてパリパリであつあつで!冬の定番と言っても過言ではないおもち!何をつけても美味しいおもちは冬の食卓の主役といってもいいでしょう。しか...
2015/11/28
| 見香月純白
ブルーベリーが目に良いというのは、有名です。でも、ブルーベリーの栄養は目に良いだけではありません!小さな粒には、たくさんの栄養があって、カラ...
2015/11/28
| nadeshiko0103
青汁の主原料として有名なケール。ケールは栄養価が高いって聞くけど何がどれだけ入っているの?と思っている人は多いと思います。今回はそんなケール...
2015/11/27
| xchicken_no1
いんげんって好きですか?いんげんは豊富な栄養を誇る緑黄色野菜です。ただ、あの食感が苦手だという人って結構多いですね。今回はそんないんげんに注...
2015/11/27
| xchicken_no1
かつおは年に二回旬を迎える魚です。さっぱりとした春の初かつおと脂がのった秋の戻りかつお。ところで、それぞれの季節のかつおに含まれる栄養には違...
2015/11/27
| xchicken_no1
おかひじきって知っていますか?ひじきって言うくらいだから、海藻なのかな?実際にはおかひじきはあまりなじみのない食品かもしれません。今回はそん...
2015/11/27
| xchicken_no1
あの食感がたまらない美味しい水菜。水菜は寒くなってくると旬を迎えます。アクが少ないので生でも食べる事が可能ですね。そんな水菜に含まれる栄養は...
2015/11/27
| xchicken_no1
にんにくは健康にいいからとサプリが多く出回りテレビや雑誌でよく見かけますね。では、にんにくの何が健康にいいのか、どんな栄養が含まれているのか...
2015/11/27
| みゆきち28
日常的に使われる調味料のひとつであるケッチャプ。大人だけでなく子供も好きですよね。ケチャップは洋食を作るときには欠かせないもので、日本独自メ...
2015/11/27
| yuki_siro
ナスは約94%が水分で出来ています。じゃぁ、栄養はほとんど無いんじゃない?と思う方もいらっしゃいますよね。ですが、実はナスには幅広い栄養素が...
2015/11/27
| みゆきち28
玉ねぎといえば、ヘルシーなイメージをもっている人が多いかと思います。 血液をサラサラにしてくれて、高血圧の予防や糖尿病などにも効果があるなど...
2015/11/27
| Murama
エネルギー豊富な白菜は、低カロリーなのでダイエット食品として人気がありますよね。白菜はお腹いっぱいに食べても太りにくい上に、ダイエット中に不...
2015/11/27
| motte
大根は煮物にしたり、大根おろしで食べたり、いろいろな食べ方があって、身近な野菜です。大根の栄養って知ってますか?大根にはたくさんの栄養があり...
2015/11/26
| nadeshiko0103
みなさん、ごぼうの栄養・効能って知ってますか?!日本独特の食材に思われがちですが、ヨーロッパでは、ごぼうの葉をサラダとし食べられています。ご...
2015/11/26
| こざるちゃん
茹でてそのまま食べたり、コーンスープにして食べたり、毎日の食卓に欠かせない野菜、とうもろこし。そんなとうもろこしには知られざる栄養と効能がた...
2015/11/26
| ぽむぽむにゃんにゃん
卵って栄養満点!とよく言われています。風邪を引くと卵酒を飲んだり、疲れている時には卵料理を食べたり。でも、そんな卵にはいったいどんな栄養素が...
2015/11/26
| xchicken_no1
普段なかなか食べることのないめかぶですが、実はめかぶには栄養が多く含まれており、その効果もまたたくさんあるのです。その栄養効果も健康の他に美...
2015/11/26
| みゆきち28
一年中見かけるほうれん草ですが、本来ほうれん草の旬は寒い冬の時期です。寒さの中、元気に育つほうれん草にはいったいどんな栄養が含まれているので...
2015/11/26
| xchicken_no1
さつまいもは煮たり焼いたり揚げたりと、おかずだけではなくスイーツにも使われる大活躍の野菜です。さつまいもには栄養があると何となく思っていても...
2015/11/26
| kaoriyama
甘くてしっとりとした栗。そのまま食べても、料理に使ってもとても美味しい栗。そんな栗にはいったいどんな栄養が含まれているのでしょうか?今回は秋...
2015/11/26
| xchicken_no1
実は肉を食べて太るというのは迷信?! ダイエット中、どうしてもお肉が食べたくなったら鶏肉を。とも良く聞きますが、なんと、豚肉もダイエットに向...
2015/11/26
| Murama
焼きたてパンの香り、たまりませんよね!しかしカロリーも高く太りやすいパン、ダイエット中にはあまり食べられないイメージが。でも、ダイエット中で...
2015/11/25
| kiyonomiya
以前は中華の高級食材だった豆苗。今はとてもリーズナブルになりました!しかも、すぐに再生するので、二度美味しいですよね!クセもなくとても食べや...
2015/11/25
| xchicken_no1
芋の中では里芋は比較的低カロリーです。そして煮物に汁物に大活躍ですね!そんな美味しい里芋。ところで、里芋にはどんな栄養が含まれているのでしょ...
2015/11/25
| xchicken_no1
「お肉はダイエットの敵!」「油の多い豚肉なんて食べたらダメ!」そんな風に思っている方、多いのではないでしょうか。実はそれ、間違いなんです!豚...
2015/11/25
| 見香月純白
サラダやお漬物などに使われ、何気なく食べているきゅうり。きゅうりは世界一栄養のない野菜にギネスで認定されている、少しかわいそうな野菜なのです...
2015/11/24
| ぽむぽむにゃんにゃん
かいわれ大根って知っていますか?料理によく使いますか?ちょっとわき役っぽい存在のかいわれ大根。今回はそのかいわれ大根の栄養について知らべまし...
2015/11/24
| xchicken_no1
紫陽花が咲く頃に旬を迎えるプラム。みずみずしくて甘くてとっても美味しいプラム。そんなプラムについて今回は調べてみようと思います。プラムに含ま...
2015/11/24
| xchicken_no1
ピーマンは体にいいってよく言われるけど、どんな栄養があるの?と思う方が多いと思います。今回はピーマンの栄養素、ピーマンがもたらす効果、パプリ...
2015/11/23
| 豆太郎0507
赤いダイヤと言う異名を持つ小豆。和菓子には欠かせない食材ですね。女子は小豆好きが多いのも事実!そんな小豆には一体どんな栄養が含まれているので...
2015/11/23
| xchicken_no1
ニラの栄養とは、どんな栄養があるの?みんなスタミナがあると思われている、ニラの栄養とは?どんな健康の効果があるんでしょうか?免疫を向上させて...
2015/11/23
| まろまろんまま
小松菜ってどんな栄養が入ってるんだろう?あまり良く考えたことなかった、小松菜のことを、知りたいと思いまして、今回調べてみました!見た目にも健...
2015/11/23
| まろまろんまま
煮てそのまま食べることも出来、また料理の中に入れても美味しい、枝豆。何気なく食べていた枝豆だけど、どんな栄養があるか、あなたはご存知でしたか...
2015/11/23
| ぽむぽむにゃんにゃん
ネバネバ野菜のオクラですが、どんな栄養が含まれているのでしょうか?ネバネバ食品で納豆ややまいもなど、体にいいものと聞いたことありませんか?オ...
2015/11/23
| まろまろんまま
日本はお米の国ですね!全国各地で素晴らしいブランドの白米が作られています。栄養的には玄米の方が多いなんて言いますが、あの白米の食感は何物にも...
2015/11/23
| xchicken_no1
みなさんはごぼう茶を飲んだことがありますか?今女性の間で話題のごぼう茶は、美容やダイエットに効能があるといわれています。そこで今回は、そんな...
2015/11/22
| ががさま
夏休みの定番おやつと言えばスイカですね!冷蔵庫にはいつも冷えていてほしいスイカ!そんなスイカの栄養ってご存知ですか?今回はスイカにスポットを...
2015/11/22
| xchicken_no1
玉ねぎは一年中買うことができ、価格も野菜の中では安いので食卓でよく見かける食材だと思います。そんな玉ねぎの栄養素はご存じですか?玉ねぎにはた...
2015/11/22
| みゆきち28
白菜といえばとても馴染みのある野菜ですね。お鍋に煮物に大活躍です!そんな白菜の栄養について皆さんはどのくらいご存じでしょうか。今回はそんな白...
2015/11/22
| xchicken_no1
健康野菜トマト!トマトにはどんな栄養が入ってるんだろう?気になる栄養素?どんな栄養が何に効果あるのか?トマトとトマトジュース同じ栄養なのか?...
2015/11/22
| まろまろんまま
生で食べても茹でたりしても香りが消えないセロリ。苦手な方も多いのではないでしょうか。セロリの栄養素には体にいいだけじゃなく、他にもたくさんの...
2015/11/22
| みゆきち28
沖縄の代表的な食べ物ゴーヤ。夏野菜としても有名ですね!苦味があって好き嫌いが分かれるかもしれません。ですがそんなゴーヤには優れた栄養とその栄...
2015/11/22
| みゆきち28
バナナ、それは栄養たっぷりの天然サプリメントのようなミラクルフルーツ。バナナの可愛らしい黄色いボディーにはたくさんの栄養がぎゅぎゅっと詰まっ...
2015/11/21
| motte
ダイエット中の小麦製品はあまり良く無いことが知られていますが、パン好きの方には辛い話ですよね。そんなあなたにおすすめなのがベーグルです!噛み...
2015/11/21
| kiyonomiya
柿は秋になると食べたくなる果物です。そんな柿にはどんな栄養が含まれているのでしょうか?酸っぱくはないからビタミンCは入ってないの?柿に対する...
2015/11/21
| xchicken_no1
ブロッコリーは野菜の中でも食べやすく子供も嫌がらず食べれる食材なのではないでしょうか。ブロッコリーは栄養も豊富なので栄養を補う点でもおすすめ...
2015/11/21
| みゆきち28
忘年会や新年会、歓送迎会と社会人になるとお酒を飲む機会はどうしても増えますよね。普段の食事よりも高カロリーになりがちな飲みの席。せっかくの楽...
2015/11/21
| すぎもと
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2015/11/19
| おちあいこ
2015/12/23
| kazukazuko
2016/05/06
| つづまい
2016/04/15
| toro_yuki
2016/04/06
| kento08
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