甘酸っぱくてジューシー♪とっても美味しいプラムの知られざる栄養！
紫陽花が咲く頃に旬を迎えるプラム。みずみずしくて甘くてとっても美味しいプラム。そんなプラムについて今回は調べてみようと思います。プラムに含ま...
2015/11/24
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『xchicken_no1』の作成した人気記事のまとめ一覧をチェック！（2ページ目）
xchicken_no1の作成したまとめが102件掲載されています。
xchicken_no1の作成した人気記事のまとめ一覧をチェック！
きれいな人は小豆がお好き♪その驚くべき効能や体にいい事とは！
赤いダイヤと言う異名を持つ小豆。和菓子には欠かせない食材ですね。女子は小豆好きが多いのも事実！そんな小豆には一体どんな栄養が含まれているので...
2015/11/23
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体の芯からぽかぽか温まる！毎日飲みたい味噌汁の栄養効果とは！
味噌汁、飲んでいますか？味噌汁は、和の食卓には欠かせない存在ですよね！加える材料によっても味わいが無限に広がる味噌汁。その味噌汁に注目して栄...
2015/11/23
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日本人の主食の代表です！白米の知られざる栄養とその健康効果とは！
日本はお米の国ですね！全国各地で素晴らしいブランドの白米が作られています。栄養的には玄米の方が多いなんて言いますが、あの白米の食感は何物にも...
2015/11/23
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出世魚の最高峰！最高の食味のぶり！その知られざる栄養と健康効果
ぶりは日本の沿岸に住む回遊魚です。お刺身やぶり大根の煮物など、様々な味わい方をしますね！そんなぶりですが、含まれる栄養は詳しく知っていますか...
2015/11/22
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びっくり！こんなにあるの？体に嬉しいスイカの知られざる栄養の話！
夏休みの定番おやつと言えばスイカですね！冷蔵庫にはいつも冷えていてほしいスイカ！そんなスイカの栄養ってご存知ですか？今回はスイカにスポットを...
2015/11/22
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こんなにあったの？みかんの知られざる栄養と体にとって凄くいい事！
みかんと言えば、りんごと二分する冬に美味しくなる果物の代表ですね！みかんと聞くとコタツを思い浮かべるのは私だけ？そんなみかんにはどんな栄養が...
2015/11/22
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冬野菜の代表格！白菜の知られざる栄養とその健康効果を徹底調査！
白菜といえばとても馴染みのある野菜ですね。お鍋に煮物に大活躍です！そんな白菜の栄養について皆さんはどのくらいご存じでしょうか。今回はそんな白...
2015/11/22
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秋を代表するフルーツ！あま～い柿に含まれる魅惑の栄養とは？
柿は秋になると食べたくなる果物です。そんな柿にはどんな栄養が含まれているのでしょうか？酸っぱくはないからビタミンCは入ってないの？柿に対する...
2015/11/21
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海のミルクの異名を持つ牡蠣♪体に嬉しい栄養素を徹底調査します！
寒くなってくると美味しさが増してくる牡蠣。いったい牡蠣にはどんな栄養が含まれているのでしょうか！生食も加熱しても美味しくいただける牡蠣。ぷる...
2015/11/21
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焼肉屋さんでは最初に頼みたくなるね！牛タンのカロリーと栄養素！
焼肉の定番、牛タン。最近はスーパーでも見かけるようになりました♪あのしっかりとした食感が美味しい牛タン。ところで、牛タンのカロリーってご存知...
2015/11/18
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何本でもかぶりつきたい！！手羽元のカロリーと栄養素を徹底調査！
お肉がたっぷりと付いている手羽元。から揚げなどでもおなじみですね！何となく、漠然と、美容にいい成分も入っていそうな手羽元。でも、実際に詳しい...
2015/11/18
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コラーゲンを手に入れよう！手羽先のカロリー、栄養、ダイエット♪
味が濃くてコクもある手羽先。焼き鳥では定番ですね。何となく、漠然と、美容にいい成分も入っていそうな手羽先。でも、実際に詳しいカロリーや栄養、...
2015/11/17
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ひそかな人気商品♪魚肉ソーセージのカロリーと知られざる栄養価！
どこのご家庭にもストックされていそうなイメージの魚肉ソーセージ。メインのおかずからおやつまで、魚肉ソーセージは活躍します。そんな魚肉ソーセー...
2015/11/17
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まさにおふくろの味の定番！鯖の味噌煮♪そのカロリーと栄養
青魚の代表格の鯖。中でも鯖の味噌煮は誰でも1度は食べた事があるのではないでしょうか。そんな鯖の味噌煮は高カロリーなの？それとも低カロリーなの...
2015/11/17
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定食屋さんのメニューには必ずある！鯖の塩焼き♪そのカロリーと栄養
青魚の代表格の鯖。中でも鯖の塩焼きは誰でも1度は食べた事があるのではないでしょうか。そんな鯖の塩焼きは高カロリーなの？それとも低カロリーなの...
2015/11/16
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大人も子供もみんな大好き豚キムチ♪そのカロリーと栄養素を徹底調査
豚キムチ、美味しいですよね！豚キムチといえば炒め物やチャーハン、お鍋もありますね！そんな豚キムチのカロリーや栄養素を調べてみました。カロリー...
2015/11/16
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使い勝手抜群！万能豚ロースのカロリーや栄養素を調べてみました！
生姜焼きやトンカツなど料理の幅は無限の豚ロース。しっかり赤身と程よい脂身で大人気ですね！豚ロースはよく使いますがカロリーはどのくらいなのでし...
2015/11/16
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煮たり！焼いたり！包んだり！！油揚げのカロリーと栄養効果とは！
油揚げは味噌汁や稲荷寿司でおなじみです。油揚げの原料が豆腐なのは知られていても、カロリーや栄養は分かりませんね。そんな油揚げについて調べてみ...
2015/11/15
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ふわふわ美白のはんぺん！そのカロリーと栄養効果を調べてみよう！
ふわふわのはんぺん。煮物や揚げ物、おでんなど、とても人気の食材です。ところではんぺんのカロリーって知っていますか？ダイエット中の方はカロリー...
2015/11/15
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居酒屋さんでも定番ね！ししゃものカロリーと栄養素を徹底調査！
ししゃもは頭から全部食べられて美味しいですよね！焼いたししゃも以外にもレシピはたくさんあります。しかし、ししゃものカロリーって知っていますか...
2015/11/15
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おふくろの味の定番！きんぴらごぼうのカロリーと魅力的な栄養成分！
きんぴらごぼうと言えば和食の定番です。常備菜としても重宝しますね。そんななじみ深いきんぴらごぼう。カロリーや含まれる栄養はどんな感じなのでし...
2015/11/14
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お菓子作りには欠かせない♪生クリームのカロリーと栄養価を大調査！
ふわふわに泡立てたなめらかな生クリーム♪みんなを笑顔にしてくれる魅惑の存在です。ところで生クリームの栄養価やカロリーって知っていますか？ダイ...
2015/11/14
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シャキシャキ美味しい水菜の秘密！その栄養素やカロリーを調べました
水菜は低カロリーな野菜です。また、少し辛味を感じる事があるので好き嫌いが分かれる野菜でもあります。また、水菜の栄養も知られている方ではありま...
2015/11/13
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神秘の生態を持つ鮭！その栄養効果とカロリーを調べてみよう！
鮭は生まれた川に戻って産卵しますがなぜ戻って来られるんでしょうね～まさに神秘です。そんな神秘的な鮭ですが、カロリーや栄養価についても知られて...
2015/11/13
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コリコリ美味しい砂肝！あのくせになる食感のカロリーと栄養素は？
砂肝って知っていますか？砂肝は鶏の胃の一部です。加熱するとコリコリとした食感になります。そんな焼き鳥でもおなじみの砂肝ですが、カロリーってご...
2015/11/13
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とろとろのキャベツが魅力的！ロールキャベツのカロリーと栄養効果♪
時間をかけて煮こんだロールキャベツはほっこりと笑顔になる料理です。みんな大好きなロールキャベツ、そのカロリーや栄養を詳しく知っていますか？ダ...
2015/11/12
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北の魚で干物の王様！ほっけのカロリーと栄養効果を徹底調査！
ほっけというと干物のイメージが強いですよね。ほっけはしっとりとした白身で骨離れのいいとても美味しい魚です。しかし、ほっけのカロリーや栄養素の...
2015/11/12
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寒い季節に食べたくなるね！ホタテのカロリーと驚きの栄養素！
プリプリ美味しいホタテ。お刺身やソテーなど様々な料理に使われます。そんなホタテですが、意外とカロリーの事は知られていません。ダイエット目的で...
2015/11/11
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疲れた時は山芋パワーで乗り切ろう！そのカロリーと栄養効果！
すりおろすと、とろとろ美味しい山芋。食欲が落ちている時でも食べられちゃう食材ですね。そんな山芋って、一体カロリーは高いの？それとも低いの？若...
2015/11/11
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黄金に輝く魅惑の蜂蜜♪そのカロリーや万能すぎる栄養効果を大調査！
皆さんご存知のあま～い蜂蜜♪蜂蜜は調味料から美容にまで幅広く使われていますね！しかし、その蜂蜜のカロリーや栄養素をスラスラ答えられる人はあま...
2015/11/11
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冬が旬！鯖の実力と驚きの栄養効果！知られざるカロリーも徹底調査！
青魚の代表格である鯖。お馴染みの鯖は食卓に上ることも多いですね！しかし意外と鯖のカロリーについては知られていません。カロリー計算する人も多い...
2015/11/10
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みんな大好き！お正月の定番のお餅のカロリーと栄養効果を大調査！
お正月になるとみなさんが食べるお餅。味付けも様々で食事からおやつまで万能ですよね！ところでお餅のカロリーは知ってますか？意外と高カロリーなイ...
2015/11/10
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独特の香りは栄養の証！驚きのセロリのカロリーと優秀すぎる栄養効果
セロリ、お好きですか？それとも苦手ですが？セロリほど好き嫌いがはっきりと分かれる野菜も珍しいですよね！また、セロリのカロリーについてもあまり...
2015/11/09
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定番調味料！味噌の秘密♪そのカロリーから栄養素まで徹底調査！
調味料の王様、味噌。どこのご家庭にも常備していますね。しかし意外と味噌のカロリーについては知られていません。頻繁に使う味噌。カロリーは高いの...
2015/11/09
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え？そんなに栄養があるの？梨のカロリーと栄養効果を徹底分析！
夏から秋にかけてたくさん見かける梨。みずみずしい梨の果肉は暑い季節の水分補給にもぴったりですね！そんな梨ですがカロリーの事はあまり知られてい...
2015/11/09
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あまり知られていない麩の正体！驚きの栄養と意外なカロリー♪
麩って何からできているか知っていますか？麩が主役になる料理はあまりなく、いつもわき役に徹している麩。もちろん麩のカロリーや含まれている栄養素...
2015/11/08
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知ってた？ひき肉のホントとそのカロリー♪ひき肉の栄養効果とは！
ひき肉はハンバーグや肉団子、つくねなどいろいろな料理に使えて便利です。しかし、カロリーだけを考えるとちょっと問題も！ひき肉は使用する部位によ...
2015/11/08
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食卓に春を届けるたけのこ♪そのカロリーと知られざる栄養価！
たけのこは春の訪れを感じますね。旬は短いですが水煮のたけのこ以外で食べる事が出来る唯一の時期です。しかし、たけのこのカロリーについてはあまり...
2015/11/07
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意外と知らない！健康にお薦め食品！にんじんのカロリーと栄養効果！
にんじんのカロリーや栄養効果について詳しく調べてみました。低カロリーで風味の良いにんじんは常時お店に並んでいるので手軽に手に入れることができ...
2015/11/07
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好き？それとも苦手？ピーマンのカロリーと栄養効果を徹底解析！
ピーマン、好きですか？子供の嫌いなお野菜のいつも上位に選ばれてしまうピーマン。しかし、ピーマンの栄養やカロリーに関してはあまり話題に上りませ...
2015/11/06
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本当はすごいぞ！小松菜の実力とカロリーそして驚きの栄養成分！
小松菜は低カロリーな野菜です。また、好き嫌いがはっきり分かれる野菜でもあります。小松菜の栄養も知られている方ではありません。今回はそんな小松...
2015/11/06
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すご過ぎる！大根のカロリーとそのパワー！徹底的に分析しました！！
大根は低カロリーの根菜類の代表格です！使い勝手もよく漬物から煮物、いろいろな姿に変身しますね。そんなおなじみの大根の栄養価や正確なカロリーは...
2015/11/06
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シャキシャキ白菜の実力！その万能ぶりと気になるカロリーを大調査！
白菜は低カロリーの葉物野菜の代表格です！使い勝手もよく漬物から鍋物、いろいろな姿に変身しますね。そんなおなじみの白菜の栄養価や正確なカロリー...
2015/11/06
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魅惑の紫！なすの知られざる栄養と健康効果！そのカロリーを徹底分析
夏野菜の代表格のなす。なすは様々なジャンルの料理に使われています。そんな身近な野菜のなすですが、カロリーとなるとどうなのでしょう。低カロリー...
2015/11/05
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とろろの力で疲れ知らずの体ゲット！！そのカロリーと栄養効果！
ツルツルと食感のいいとろろ。食欲が落ちている時でも食べられちゃう食材ですね。そんなとろろって、一体カロリーは高いの？それとも低いの？若い女性...
2015/11/05
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これがささみの実力！カロリーから栄養効果まで徹底的に分析！
低カロリーな食材として知られる鶏のささみ。カロリーを気にする方にはおなじみですよね！しかしささみは単にカロリーが低いだけなのでしょうか？今回...
2015/11/02
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真っ赤なアイドル！トマトの驚きの栄養効果と優秀なカロリー♪
一年中見かけますが旬は夏のトマト。真夏の暑い日にみずみずしいトマトを頬張ると喉の渇きも癒されます。しかもトマトはとってもヘルシー！低カロリー...
2015/11/02
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イカの驚くべきパワー！イカの秘密を栄養素からカロリーまで徹底分析
海の恵みで低カロリーのイカ、日本人にはとてもなじみ深い食材ですね。低カロリーでダイエット効果も高いそのイカの秘密を調べてみました。カロリー以...
2015/11/02
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常備野菜の代表格！みんなが知ってる玉ねぎの驚くべき効能とは！
使い勝手のいいお野菜の玉ねぎ、いろいろなレシピになって私たちを楽しませてくれます。そんな玉ねぎですが、栄養や玉ねぎの持つ効能はどんな物がある...
2015/11/01
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- のど越しプルプル☆和菓子の王様♪わらび餅の知られざるカロリーの話
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- 定食屋さんのメニューには必ずある！鯖の塩焼き♪そのカロリーと栄養
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2016/07/01
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2016/06/26
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2016/04/14
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2016/04/09
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