ダイエットの強い味方!きゅうりを使った低カロリーレシピ3選
きゅうりはほとんどが水分なので、カロリーがとても低く、ダイエットの強い味方の食材です。今回は、そんな低カロリーなきゅうりを使った低カロリーレ...
2016/06/23
| ががさま
「野菜」に関するまとめが686件あります。皆様が知りたい話題の「野菜」に関する記事はBeautyTipsでお楽しみいただけます。
きゅうりはほとんどが水分なので、カロリーがとても低く、ダイエットの強い味方の食材です。今回は、そんな低カロリーなきゅうりを使った低カロリーレ...
2016/06/23
| ががさま
トマトって健康に良さそうなイメージがありますよね。特に有名なのがリコピンという栄養素です。抗酸化作用があると聞いたことありませんか?ダイエッ...
2016/04/18
| hiro1439
きゅうりダイエットなるものが本当にあるのでしょうか?普段何気なく食べているきゅうりにダイエット効果があるなんてびっくりですね!今回はきゅうり...
2016/06/19
| はるとママ
冬はポトフを食べる家庭は多いのではないでしょうか?心も体も温まるポトフは食卓の人気者!しかし意外とポトフのカロリーについては知られていません...
2016/01/22
| o-chandesu
キャベツは春キャベツ、冬キャベツと形は違っても1年を通してたくさんお店に並んでいますよね。だから季節ごとに旬のキャベツを食べて健康にダイエッ...
2015/11/12
| marronma
離乳食やダイエット食等にも利用される「おから」。昔から栄養豊富で身体に良いと言われてきましたよね♪でも、どんな栄養がありカロリーはどれくらい...
2016/06/10
| m.aidosmkaon
芋の中では里芋は比較的低カロリーです。そして煮物に汁物に大活躍ですね!そんな美味しい里芋。ところで、里芋にはどんな栄養が含まれているのでしょ...
2015/11/25
| xchicken_no1
ツルツルと食感のいいとろろ。食欲が落ちている時でも食べられちゃう食材ですね。そんなとろろって、一体カロリーは高いの?それとも低いの?若い女性...
2015/11/05
| xchicken_no1
野菜の王様と言われるほど栄養価の高いモロヘイヤ。体に良いことは間違いありません。でもその栄養について、もっと詳しく知りたくはありませんか?そ...
2015/12/09
| Kerokeropone
ヨーグルトは朝食べるものと思っていませんか。朝食に果物とヨーグルトを合わせて出かける人も多いはず。実は、ヨーグルトは夜食べることでダイエット...
2016/06/07
| mori-no-sakana
煮物といっても色々ありますが皆さんはどんな煮物を思い出しますか?野菜もしっかりとれてヘルシーなイメージのある煮物ですが、具材によっては高カロ...
2016/01/25
| yuki.0014rrr
夏になると食べたくなる冷たいひやむぎ。食欲がないときでもツルツルっと食べることができて、大人も子供も大好きですよね!あっさりしていてカロリー...
2016/04/27
| lily211bar
豚キムチ、美味しいですよね!豚キムチといえば炒め物やチャーハン、お鍋もありますね!そんな豚キムチのカロリーや栄養素を調べてみました。カロリー...
2015/11/16
| xchicken_no1
日本はお米の国ですね!全国各地で素晴らしいブランドの白米が作られています。栄養的には玄米の方が多いなんて言いますが、あの白米の食感は何物にも...
2015/11/23
| xchicken_no1
豆腐はとてもヘルシーなイメージがありますよね!低カロリーなのでダイエットとして取り入れている方もいると思います。豆腐はカロリーが低いだけでは...
2016/01/13
| momonews
雑穀ご飯がおしゃれに食べられている今、中でも注目の玄米。ダイエットに!美肌に!そのパワーを発揮してくれる玄米を徹底解剖します。ご飯を白米を玄...
2016/05/05
| cat patrol
黒く美しく輝くその見た目と、栄養がたっぷり詰まっていることから、「ミラクルフルーツ」と呼ばれるプルーン。そのまま食べても、ヨーグルトなどに入...
2016/06/01
| Nijiko
夏の風物詩のスイカ。今は年中通して食べられるスイカですが、お子様から幅広い年齢まで好まれます。しかしながら、スイカのカロリーや栄養については...
2015/11/04
| yste.51077
玉ねぎの栄養素をご存じですか?美容効果やダイエット効果まで万能効果のある玉ねぎですが、実際玉ねぎにはどのような栄養素が含まれているのでしょう...
2016/04/22
| hiro1439
つくねって何だかカロリーが高そうだしサブ献立なイメージを持っていませんか?実は作り方次第でカロリーを抑えられる上にアレンジしやすくメイン料理...
2015/11/11
| あやなちん
食材のアレルギーってたくさんあるけど、りんごのアレルギーって聞いたことありますか?あなたの周りに「りんごアレルギーだよ」ってお友達はいますか...
2016/01/17
| coco01
ビタミンB6は実は、多くの人の健康に関わりの深いビタミンです。では、その効果はどんなものがあるか知っていますか?目には見えないけれど、私たち...
2016/05/29
| 井藤由緒
ダイエット中のお悩みといえば、摂取カロリーを減らすことですよね。毎日の食事にも気を遣います。そこで今回は安く手に入るえのきを使った簡単ローカ...
2016/04/08
| ai-pon
カリフラワーの栄養って何だろう?と思う方多いと思います。何故なら、ブロッコリーと類似しているのでカリフラワーの需要は少ないのではないでしょう...
2015/12/03
| ローズマリー☆
ヘルシーなイメージのあるそばですが、本当にヘルシーなのか…そのカロリーや栄養の実態に迫りました。そばの栄養価、身の回りのそばのカロリー、そば...
2016/03/01
| lannne
初めて聞いたチロシンについて皆さんは知っていますか?チロシンの効果とはどんな効果があるのでしょう?チロシンの働きや健康効果について色々と調べ...
2015/12/07
| まろまろんまま
お酢と言えば酸っぱいイメージしかありませんよね。ですが、最近では様々な種類のお酢が出回り、ドリンクとしても需要が高まっています。これから、今...
2015/12/08
| ローズマリー☆
大根は煮物にしたり、大根おろしで食べたり、いろいろな食べ方があって、身近な野菜です。大根の栄養って知ってますか?大根にはたくさんの栄養があり...
2015/11/26
| nadeshiko0103
お肌を綺麗にしたり、脂肪燃焼でカロリー減、効能が多い紅茶、その中で最近人気の国産紅茶『和紅茶』紹介、渋みのないまろやかな味わいが特徴で、緑茶...
2016/04/20
| 巴瑞季
αーリノレン酸が豊富なエゴマ油は美肌・肝機能アップ・認知症、アルツハイマー病の予防やダイエットにも効果的です。単純にエゴマ油を料理に取り入れ...
2016/05/19
| c2tze
ダイエット中は、好きな物が食べれずにストレスが溜まりますよね。特にお肉はカロリーが高いので、制限している人は多いと思います。そんなときダイエ...
2016/06/20
| めもみ
白滝=冬のお料理というイメージを一新!実は色んな料理に使える白滝。しかも低カロリーで食物繊維が豊富。カラダの内側をデトックスし、健康的にキレ...
2016/05/17
| chil
手軽で簡単、主催副菜も兼ね備えた栄養満点のサンドイッチ!サンドイッチが大好きで食べたいけどカロリーが気になるという方もいると思いますが、選び...
2016/01/18
| yormizuno
普段皆さんはどんな砂糖を使って、食べていますか?砂糖と言ってもいろんな種類があり、カロリーもさまざま。今回はそんな砂糖の種類とカロリーについ...
2015/12/15
| mmaayyaa12.18@gmail.com
お餅はどんな食べ方がお好きですか?焼き餅やお雑煮、きなこやぜんざいにして食べても絶品ですよね。ただお餅はカロリーが高いといわれる食品の代名詞...
2016/03/25
| tukitica
トマトに多く含まれているリコピン。血液がサラサラになるという効能は知っている人も多いかもしれませんが、リコピンには他にも健康と美容に嬉しい効...
2015/12/06
| tottiemi
ししとう、お好きですか?天ぷらなどで食べるととっても美味ですよね!夏が旬の野菜のししとう。そんなししとうにはどのような栄養が含まれているので...
2015/12/06
| xchicken_no1
おかひじきって知っていますか?ひじきって言うくらいだから、海藻なのかな?実際にはおかひじきはあまりなじみのない食品かもしれません。今回はそん...
2015/11/27
| xchicken_no1
にんにくは匂いが気になってあまり食べないという方も多いのではないでしょうか?しかしにんにくには体に良い効能がたくさんあります。その中には美容...
2015/11/04
| gmxa929
果物の中でも柿が好きな人は、1日に平気で4個も5個も食べるそうです。食べ過ぎ!というくらいですが、本人は至って普通。しかし、そんな美味しい柿...
2016/01/13
| 1000days
「飲む点滴」と言われ、最近ダイエット食として注目されている甘酒。その原材料は、米麹と米だけ!意外と簡単に自宅でも作れるのです。美容効果や美肌...
2016/01/15
| cucunya
香ばしくてパリパリであつあつで!冬の定番と言っても過言ではないおもち!何をつけても美味しいおもちは冬の食卓の主役といってもいいでしょう。しか...
2015/11/28
| 見香月純白
ブルーベリーが目に良いというのは、有名です。でも、ブルーベリーの栄養は目に良いだけではありません!小さな粒には、たくさんの栄養があって、カラ...
2015/11/28
| nadeshiko0103
他の野菜に比べて地味ないんげんですが、実は低カロリーで栄養満点な食材だって知っていましたか?食べないのがもったいないくらい、いんげんにはたく...
2016/04/24
| lily211bar
【リンゴ】は、人類が出会った最古のフルーツといわれています。古くから食されており、健康や美容にうれしい多くの効能が発見されています。そんなリ...
2016/04/16
| まるい
色々な料理に使用されるじゃがいも。ほっくりした食感でどんな料理でも美味しく食べられますよね!でも意外とじゃがいものカロリーってどのくらいか知...
2015/11/06
| Tsuji31
ヘルシーで美味しいミニトマトは、スーパーなどでいつでも手に入る人気のお野菜。最近はカロリーを気にしている方の間でミニトマトダイエットなども流...
2015/11/07
| ayamama
ダイエットを始めると一番に遠慮してしまうのがステーキ、という方多いのではないでしょうか?食べ方や選び方のコツさえ知っていればダイエット中でも...
2016/03/19
| shimo19
おつまみとしても人気で、カロリーが低くヘルシーなイメージの枝豆。実は大豆と枝豆は同じ豆だということはご存知ですか?枝豆はお豆の中でも栄養素は...
2016/02/29
| Nijiko
もやしは安くて、野菜が高騰したときの、助っ人野菜。栄養があるから使うっていうより、安いしかさましできるし、色んな料理に使えてべんりなもやしだ...
2015/11/20
| まろまろんまま
最近の「野菜」に関するまとめランキング
2015/11/19
| おちあいこ
2015/12/23
| kazukazuko
2016/05/06
| つづまい
2016/04/15
| toro_yuki
2016/04/06
| kento08
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