必見！かりんジュースにこんな栄養・効果があるのを知っていますか？

あまり一般的にはそんなに知られていないかりんジュースの栄養と効果。今回はそんな、かりんジュースを私なりにまとめてみました。ぜひ、確認してかり...

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2015/12/23

mmaayyaa12.18@gmail.com

独特の香りと辛みがたまらない山椒！そのありがたい効能とは？

和食や中華料理の調味料としてよく使われる山椒。爽やかな香りとピリッとした辛さが印象的。そんな山椒には体にいい効能がいっぱいあるんです！今回は...

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2015/12/23

marronma

女性に人気のグラノーラクッキー！ダイエット中のおやつにも！

栄養たっぷりのグラノーラは女性に人気です。そんなグラノーラが入ったクッキーは、市販の物はもちろん、自分で作る事もできます。今回はそんなグラノ...

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2015/12/22

nadeshiko0103

生姜紅茶の効能・効果に関する解説と生姜紅茶の作り方・飲み方！！

生姜は体が温められ発汗が促進され、血液の流れがよくなり血液の汚れをとってくれます。そして消化機能も促進され、利尿作用があります。 他にもいろ...

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2015/12/22

mmaayyaa12.18@gmail.com

美容効果が高いがまだまだ知らない人も多いあずき茶について★

お茶にはさまざまな効能があるとされていますが、「あずき茶」というものをご存知ですか？　和菓子や赤飯に入っている小豆（あずき）ですが、薬膳では...

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2015/12/22

mmaayyaa12.18@gmail.com

飲み方が重要！！りんご酢を活用して冬太りを避けましょう！

お酢のなかでも甘酸っぱくて飲みやすいりんご酢。りんご酢でダイエットをする方法をまとめました。飲み方によっては、食欲が増して太ってしまうことも...

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2015/12/22

mmaayyaa12.18@gmail.com

あまり知られていないひまわりの種！実は健康に良い効能がいっぱい！

ひまわりの種って、ペットの餌ってイメージですよね。ですが最近は食用として、自然食品店などで見かけるようになり、効能なども注目されているようで...

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2016/06/05

ke-maron06

おいしくてカラダにもいい！はちみつの嬉しい健康効果いろいろ

あまぁ～いはちみつ、食べてますか？はちみつは食べておいしいだけじゃなく、カラダにも嬉しい効果がいっぱい！はちみつの効果を上手に利用するために...

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2015/12/21

ruhuna_t

夏の風物詩、スイカで起こる食物アレルギーの原因と対策を知る！

スイカを食べた時に、かゆみを感じたことはありませんか？もしかしたら、それはスイカアレルギーかもしれません。スイカのみずみずしい果肉にも、食物...

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2015/12/21

ぶたっこ

賞味期限も長持ちキムチを上手に食べよう！万能食品って知ってた？

普段よくスーパーで目にするキムチ。実は意外な万能食品って知ってましたか？栄養成分も多く燃焼効果も抜群です。賞味期限も長く冷蔵庫での保存が簡単...

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2015/12/21

ayakapi

知ってた？麦茶（大麦茶）の優れた効果、効能で健康な体作りを・・・

夏の飲み物として昔から定番の麦茶（大麦茶）。いつも何気なく飲んでいますが、実は美容、健康に優れた効果、効能があります。今回は優れた麦茶（大麦...

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2015/12/20

kazukazuko

ダイエットに最適！おからパウダーを使ったクッキーで綺麗を目指そう

おからパウダーって知っていますか？また使った事はありますか？ダイエット中の女子にとってはお馴染みの食材ですね！おからパウダーを使って作る手作...

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2015/12/20

xchicken_no1

わかめはダイエットに最適！毎日食べたい、わかめ料理でダイエット！

わかめは、手軽にスープやサラダ等日々の食生活に取り入れやすい食材。ダイエットをしようと思うと、何をしても結構お金がかかってしまうものですよね...

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2015/12/19

non0630

内臓脂肪の減少効果のあるえのき茶をご紹介させていただきます！

ダイエットに関心の高い女性の間で、飲むだけで痩せられるとかなりの話題になっているのが”えのき茶”なのです。えのき茶ってどんなお茶？どんな効果...

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2015/12/18

mmaayyaa12.18@gmail.com

花粉症と深い関係って知ってた？さくらんぼアレルギーについて

食物アレルギーをもつ人が増えていますが、さくらんぼアレルギーって聞いたことありますか？さくらんぼを食べると唇がかゆくなったり、口の中がヒリヒ...

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2015/12/18

kaoriyama

いいことばかりじゃない！サプリメントを飲むことの効果と副作用。

最近では一般的になったサプリメント。健康補助食品としては優秀な効果を発揮するように作られていますが、最近では中身や効果をよく理解しないままサ...

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2015/12/17

あやなちん

にんじんジュースが特に有名なのは、明確な効果があるからです

緑黄野菜は体にいい効果をもたらします。その代表、にんじんを使った”にんじんジュース”。素材の味からすると、にんじんジュースの効果が高く評価さ...

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2016/01/24

1000days

健康茶で注目のびわ茶！その知られざる効能に迫ってみます！

びわ茶ってご存じですか？最近はスーパーやドラッグストアなどで見かけるようになりましたね！でもどんなお茶か、よく分からない人も多いはず！そこで...

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2016/06/05

ke-maron06

人気のある健康茶！中でもグァバの木からできるグァバ茶を紹介！

みなさんは、普段どんな健康茶を飲まれていますか？今回はちょっと聞きなれない、グァバの木からできるグァバ茶についてご紹介していきます。健康茶は...

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2015/12/17

mmaayyaa12.18@gmail.com

栄養満点のあしたば茶！あしたば茶でキレイで健康な体を作ろう！！

あしたばって知っていますか？あしたばは、今日摘んでも明日には芽を出す生命力から、あしたばと言われいます。その、あしたばの葉を切って乾燥させた...

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2015/12/17

kazukazuko

最近、健康茶が大人気です！ヤーコン茶はもう試してみましたか？

大人気の手軽で綺麗になれる健康茶！みなんさんはどんな健康茶をお飲みですか？今回はヤーコン茶をご紹介いたします。初めて聞く方や聞いたことはある...

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2015/12/17

mmaayyaa12.18@gmail.com

実はすごいんです！！ゴーヤ茶で身体の芯からキレイを目指そう☆

ゴーヤ茶、という名前は皆さんよく聞くと思いますが、ご家庭でゴーヤ茶を飲んでいる人はそこまで多くないと思います。一般的なゴーヤ茶を想像すると、...

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2015/12/16

おちあいこ

愛されドリンク！パイナップルをジュースで飲めば栄養満点☆

世界中で愛されているパイナップルジュース。缶詰や、生のカット売りなどどこでも手に入るパイナップルですが、ジュースとしても馴染み深いですよね！...

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2015/12/16

ローズマリー☆

寒い冬の晩酌はお酒でホットドリンク♪美容にも嬉しい簡単レシピ！

1日の終わりに楽しむ晩酌は欠かせない！という方に寒い冬でも美味しく飲める、お酒で作るホットドリンクをご紹介します！ビールもいいですが、体も温...

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2015/12/16

みゃ～こ

そのかゆみ、実はトマトが原因かも！？トマトアレルギーに迫る！

トマトを食べていて、口の中がかゆくなったことはありませんか？まさか自分がアレルギーなんて！と思う方も多いと思います。アレルギーの原因となる物...

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2015/12/16

ぶたっこ

今話題の健康茶！桑の葉茶の効能を調査して、健康になろう！

健康茶って今すごく話題になっていますよね！その中でも、今回は桑の葉茶！聞いたことある方もいらっしゃると思います。飲まれたことはありますか？桑...

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2015/12/16

mmaayyaa12.18@gmail.com

体に良いプロポリスって知ってます？効能を徹底解明します！

あまり聞きなれない方も多いのではないでしょうか？このプロポリスどうやら体にすごく良い効能があるみたいなのです！プロポリスってイメージもできな...

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2015/12/16

mmaayyaa12.18@gmail.com

昔からのおなじみ！みんな大好きなまるごとバナナのカロリーとは？

幼いころからまるごとバナナって無性に食べたくなったりして、おなじみでしたよね！今でも無性にまるごとバナナが食べたくなることもありませんか？そ...

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2015/12/16

mmaayyaa12.18@gmail.com

女性の味方、意外に知られていないザクロのジュースはいかが

リンゴ、オレンジなどに比べると明らかにマイナーな果物ザクロ。そんなザクロとはいったい何者なのか。そして意外な事にザクロのジュースなる物が存在...

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2015/12/24

1000days

らっきょうの甘酢漬けには、体にうれしい栄養が沢山入っている♪

カレーライスの付け合わせとして、福神漬けと共に定番のらっきょうの甘酢漬けですが、その小さい粒には、実は栄養がたっぷり含まれているのです！その...

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2015/12/15

Kerokeropone