ガレットでダイエットできる！カロリーと栄養効果を徹底調査！

カフェのランチでお馴染みのガレットですがカロリーはご存知でしょうか？！実はダイエットにもピッタリなんですよ♪そこで今回はガレットのカロリー比...

2016/01/23

momonews

カリカリ食感がたまんない♪チヂミのカロリーと驚きの栄養効果！

居酒屋でよく見かけるチヂミはお酒のおつまみにピッタリですよね！チヂミのカロリーはご存知でしょうか？小麦粉を使用しているのでカロリーは高そうで...

2016/01/23

momonews

がっつりと食べたい時は肉団子がおススメ！でもカロリーが気になる？

中華料理店でつい食べたくなる肉団子。一つひとつが大きいのが特徴的。肉の塊なのでカロリーが気になる方も多いのでは？でも、肉団子を一つ食べると止...

2016/01/25

ヨッシーな

ついつい手がのびる！おかきのカロリーと手作りレシピをご紹介！

バリバリッ！とした食感が特徴のおかき。素朴で飽きのこない味に手が止まりませんよね。クッキーなどの洋菓子に比べるとカロリーは低いイメージがある...

2016/01/23

あやたのママ

英式と米式で全然違うマフィンのカロリー！美味しいレシピも紹介！

マフィンと言うとみなさん甘いカップケーキのようなマフィンをイメージするのではないでしょうか。最近ではCMでもお馴染みのイングリッシュマフィン...

2016/01/23

maas

素麺はダイエットの味方？敵？素麺のカロリーとダイエット活用法！

夏場にツルン、といただくことが多い素麺。素麺はダイエットに向いている、と言われる一方で実はカロリーが高いと言われています。相反するように思わ...

2016/01/23

knp.333

ワッフルはやっぱり高カロリー！？ワッフルメーカーも紹介します！

洋菓子の一つであるワッフルは、その格子状の見た目が可愛く、また甘いクリームやはちみつ、フルーツなどをトッピングにして食べると美味しいですよね...

2016/01/23

maas

みんな大好きヒレカツ！ヒレカツのカロリーと栄養効果知ってる？

ヒレカツといえば上質な豚カツ！老若男女問わず好きな人も多いと思います。そんなヒレカツのカロリー知ってますか？意外とヒレカツのカロリーについて...

2016/01/23

o-chandesu

冬はポトフでほっかほか！ポトフの驚きのカロリーとその栄養効果

冬はポトフを食べる家庭は多いのではないでしょうか？心も体も温まるポトフは食卓の人気者！しかし意外とポトフのカロリーについては知られていません...

2016/01/23

o-chandesu

高カロリー？蜂蜜は太るの？痩せるの？蜂蜜の栄養素を徹底分析！

意外と知らない蜂蜜のカロリーをご紹介しましょう。蜂蜜は栄養価が高いとよく耳にしますがそれってカロリーが高いということなのでしょうか？ダイエッ...

2016/01/22

syunsyun

ポテトはじゃがいもとさつまいもがあります。気になるカロリーは？

ポテトはでんぷんのかたまりのようで、カロリーも多めに感じます。でも、実際は言われているほどカロリーはありませんし、ダイエットに活用されている...

2016/01/22

1000days

定番の朝食、スクランブルエッグ。抜群な栄養価とそのカロリー

時間がない時の朝食と言えば、スクランブルエッグです。ご飯にもパンにも絶妙に合うのがスクランブルエッグ。栄養価やカロリーの面から見ても朝食にも...

2016/01/22

ヨッシーな

野菜たっぷり八宝菜、栄養満点だが、気になるのはそのカロリー！

うずら玉子を食べるタイミングが難しい八宝菜。たくさんの具で何から手をつけようか迷いますね。八宝菜は本当に栄養満点で、ご家庭でも手軽に作れます...

2016/01/22

ヨッシーな

ハムスターにそっくりと話題の豆大福！気になるカロリーは？

コロンとしていてぷっくりな見た目がハムスターにそっくりだと話題の豆大福！カロリーは可愛いのか？レジ横に置いてある豆大福をつい買ってしまうなた...

2016/01/22

ayakasan

ボリュームたっぷりの天丼！栄養は摂れる？気になるカロリーは？

ランチメニューにも欠かせない天丼！ご飯と食べる天ぷらは高カロリーなイメージがありますよね。カロリーが気になりますが、蕎麦やうどんと相性抜群の...

2016/01/22

ローズマリー☆

高カロリー！？フワフワがたまらないオムレツを分解してみます

作るのは面倒だけど、食べるのはワクワクするオムレツ。フワフワも、固めも具たくさん、どれでも美味しいのがオムレツですね。卵なのでカロリーが気な...

2016/01/22

ヨッシーな

これからの季節にぴったり！雑炊の美味しい秘密とそのカロリーとは

鍋料理も多くなる季節、鍋のしめに雑炊は嬉しいですね。また体調があまりすぐれない時にも雑炊はぴったり。でも色々なバリエーションが楽しめる雑炊は...

2016/01/22

vonnassienne

牡蠣料理の定番カキフライは太る？カキフライの栄養とカロリーは？

牡蠣料理の定番カキフライ！男性の料理サイトのアンケートでは、好きな牡蠣料理１位はカキフライだそうです。サクサクの衣にジューシーな牡蠣が最高！...

2016/01/22

mnkhome2015

お洒落スイーツ！サクサクが美味しい気になるラスクのカロリーは？

人気のお菓子のラスクは、今やデパ地下に有名店があるくらいです。そんな甘くて食感の良いラスクのカロリーをご存知ですか？ついつい食べ過ぎてしまう...

2016/01/22

ローズマリー☆

ヘルシーじゃないの！？しゃぶしゃぶの意外なカロリーとその栄養効果

老若男女問わず人気の料理「しゃぶしゃぶ」。しゃぶしゃぶは鍋料理の中ではヘルシーなイメージですが、そのカロリーについては意外と知られていません...

2016/01/22

o-chandesu