お腹も心もぽっかぽかになる♪おじやの知られざる栄養とカロリー

ご飯と一緒にたっぷりの野菜を煮込んだ栄養満点のおじやは、消化も良いので 風邪の時　食べたり、カロリーも低いと言われています！でも　おじやには...

2016/01/27

まなまき

子どもから大人まで根強い人気のエビフライ！カロリーはどれくらい？

洋食の中でも子どもから大人まで根強い人気のエビフライ。サクサクとした衣に包まれた、プリプリの海老。そんな人気のエビフライ、カロリーが心配だけ...

2016/01/27

mnkhome2015

ラーメン好きな方必見！和歌山ラーメンの人気店のランキング☆

和歌山といえば梅やみかんの他に和歌山ラーメン！和歌山ラーメン店のランキングが気になりますよね。ランキングを元に美味しいお店を選び、和歌山ラー...

2016/01/27

ローズマリー☆

ふんわり口溶けなめらかなジェラート！気になるカロリーは？

口溶け程よいジェラートはお好きですか？ジェラートのお店を見付けるとつい目に留まりますよね。そんなジェラートのカロリーはどのくらいでしょうか？...

2016/01/26

ローズマリー☆

お鍋が食べたい！でもカロリーは抑えたい！そんな時は「水炊き」で！

暖かい物が食べたくなる寒い日は、お鍋が恋しくなるものです。体も暖まり低カロリーなら文句無し。そんな時は水炊きがおすすめです。水炊きは、スープ...

2016/01/26

tativanakanon

食べたらハッピー！デザートの王道！パフェのカロリーはどれぐらい？

フルーツやチョコ、たっぷりの生クリームで華やかに飾られたパフェ。お店でみるとどれもおいしそうですよね。しかし「パフェ＝高カロリー」のイメージ...

2016/01/26

あやたのママ

端午の節句に柏餅。低カロリーな和菓子との上手な付き合い方

5月5日の端午の節句には、昔から柏餅が食べられてきました。和菓子には一つひとつ意味があるモノが多いです。甘くて低カロリーな柏餅と上手にお付き...

2016/01/26

ヨッシーな

お袋の味！煮物！レシピは無限大♪でも定番の煮物は案外高カロリー？

煮物といっても色々ありますが皆さんはどんな煮物を思い出しますか？野菜もしっかりとれてヘルシーなイメージのある煮物ですが、具材によっては高カロ...

2016/01/26

yuki.0014rrr

寒い日にホッコリ幸せ！優しい甘さのコーンスープのカロリーは？

寒い季節は体の芯から温まりたい！そんな時、コーンの優しい甘さとツブツブ食感のコーンスープはどうでしょう。インスタントタイプもあるので、忙しい...

2016/01/26

あやたのママ

ガッツリ濃厚パウンドケーキを低カロリーにする秘密を大公開！

もう一つ！と食べたくなるパウンドケーキですが、カロリーがかなり高いのがネック。美味しいパウンドケーキをもっと食べる為に、低カロリーパウンドケ...

2016/01/26

ヨッシーな

スイーツ好きの人、マクロビのレシピなら健康的に楽しめます

マクロビオティックという言葉をご存知ですか。健康食に関する概念だそうですが、案外スイーツも力を入れています。体にいい食を中心にしたいい生活を...

2016/01/26

1000days

アーモンドは食べ過ぎても体に大丈夫？その噂に迫りたいと思います☆

ついつい食べ過ぎてしまうアーモンドですが、食べ過ぎてしまうとどうなるのでしょうか？ニキビが出来やすかったり太るといった噂は本当なのでしょうか...

2016/01/26

ローズマリー☆

安心して食べてください!大人のゴチソウアイス!パルムのカロリー一覧

実はアイスって、お菓子というだけでなく、風邪が治った後などの食欲不振でも役に立つ、いわば便利フード!中でも、大人向けアイスのパルムは人気。カ...

2016/01/26

にとうりゅう

高カロリーのオムライスは、１食ならいいけど枕にしちゃ駄目！

オムライスは、シンプルなケチャップのみのチキンタイプから、シチューやビーフ、松茸を使った高級タイプまでとてもバリエーションがあります。その分...

2016/01/26

1000days

ナッツの食べ過ぎはニキビが出来る？ナッツの噂に迫ってみよう☆

ナッツの食べ過ぎは太るの？ナッツの食べ過ぎはニキビが出来るの？そういった噂が絶えませんがナッツを食べ過ぎるとどうなるのでしょうか？ナッツを食...

2016/01/25

ローズマリー☆

太る？痩せる？牛乳はダイエットに向いているのか？徹底分析！！

世間的には牛乳は太るイメージですがそんな中でも牛乳ダイエットなんてものまで出てきて果たして太るのかどうかわからなくなってきましたよね？そこで...

2016/01/25

syunsyun

軟体動物たこのカロリーは？栄養は？おすすめレシピも紹介！

たこは、魚介食材の一つとして日本人には馴染み深い食べ物ですよね。たこ焼きにはたこは欠かせませんし、お寿司屋さんに行けば必ずあるネタで、生でも...

2016/01/25

maas

ダイエット中でも食べられる？ホットドッグのカロリーはどれぐらい？

手軽に食べることのできるホットドッグ。ウィンナーをはさんでいるのでボリュームがあり満腹感がありますよね。特にスポーツの観戦などにピッタリで、...

2016/01/25

あやたのママ

ボリューム満点の美味しいちゃんぽん！気になるカロリーは？

長崎の郷土料理ちゃんぽん！ボリュームたっぷりでお腹も満たされるちゃんぽんですが、気になるカロリーはご存知ですか？外食で食べる一般的なちゃんぽ...

2016/01/25

ローズマリー☆

ソースの相性抜群！何本も食べれちゃう美味しい串カツのカロリーは？

一本ずつ串に刺さって揚げられて出てくる串カツ、はビールも進みますよね！ついつい食べ過ぎてしまう串カツですが、カロリーが気になりませんか？カロ...

2016/01/29

ローズマリー☆