子供から大人まで大好き！肉じゃがの意外なカロリーと栄養効果

日本人で肉じゃがが嫌いな人はいないのではないでしょうか？日本の食卓の人気者「肉じゃが」、しかし意外と肉じゃがのカロリーについては知られていま...

2016/01/20

o-chandesu

中華料理の定番！麻婆豆腐の驚きのカロリーとその栄養効果知ってる？

中華料理といえば麻婆豆腐！日本人も好きな方は多いのではないでしょうか？コンビニなどでも販売されている麻婆豆腐ですが、意外と麻婆豆腐のカロリー...

2016/01/20

o-chandesu

実はすごい！目玉焼きのカロリーと栄養素そして絶品レシピをご紹介！

卵料理の定番の目玉焼き。フライパンひとつで簡単に作れて美味しいですよね！ところで目玉焼きのカロリーや栄養素をご存知でしょうか。今回は、目玉焼...

2016/01/20

あやたのママ

焼肉大好き！だけど気になるカロリー・・・ヘルシーなお肉って何？

みんな大好き焼肉！焼肉屋に行くとついつい食べ過ぎたり飲み過ぎたりしちゃいますよね。そもそも焼肉ってどのくらいのカロリーなの？どうしたら焼肉を...

2016/01/20

kaoringoo

日本酒好きな女子必見！日本酒の意外なカロリーと飲み方とは！？

最近は女性にも人気な日本酒。高カロリーで太りやすそう、と敬遠している方もいらっしゃるのでは？今回はみなさんが意外と誤解している日本酒のカロリ...

2016/01/21

ayanya

魅惑のスイートポテト！気になるカロリーと栄養価の実態に迫る

さつまいもの素朴な甘さとしっとりなめらかな舌触りはまさに至福の味。スイートポテトは誰からも愛される定番スイーツですね。手作りすることも多いス...

2016/01/20

はるたくママ

焼き芋で健康的にダイエットしちゃおう♪焼き芋の意外な栄養と効能

焼き芋大好きなみなさまこんにちは。今回は焼き芋の素晴らしい美容効果と焼き芋でダイエットする方法をまとめてみました。焼き芋はホックホクで本当に...

2016/01/19

むむみみ

楽しい食感♪ナタデココのカロリーと多様なレシピをご紹介します！

ナタデココファンの皆様こんにちは。ナタデココって名前も可愛いけれど、その見た目に子どもから女性まで幅広く愛される食品ですよね。しかし皆さん、...

2016/01/19

むむみみ

今日のおかずが焼き魚ならカロリーコントロールは上手く行く

和食の世界で重要な位置を占める焼き魚。今でも肉と並んでメインディッシュであるので、そのカロリーについてもいろいろ知っておいた方がいいでしょう...

2016/01/19

1000days

杏仁豆腐は美の宝庫だった！カロリーと驚きの栄養効果を徹底調査！

杏仁豆腐はほのかに甘くて後味がさっぱりしているので、中華料理や焼肉の食後のデザートに食べたくなりますよね♪実は美容効果もたくさんあります！低...

2016/01/19

momonews

高カロリーの酢豚！おいしさそのままにカロリーオフして食べたい！

中華料理の代表と言ってもよい酢豚。酢豚の赤・黄・緑の明るい色合いは食卓を明るくしてくれます。豚肉の角切りと野菜でボリュームあり！食べごたえあ...

2016/01/19

こっとん♪

子どもも大好きクリームシチュー。小学生女子も気になるカロリーは？

クリームシチューは老若男女幅広く好まれている一品です。給食でもクリームシチューは頻繁に出てきます。今や小学生女子もカロリーを気にする時代。大...

2016/01/19

ヨッシーな

夏の風物詩。かき氷の知られていない秘密とそのカロリーは？

夏と言えば、かき氷。頭痛を我慢して食べた記憶があるのでは？イチゴ味にレモン、メロン、ブルーハワイ・・・あなたはどのかき氷が好きですか？練乳を...

2016/01/19

ヨッシーな

ダイエット中にも食べたい!!!そんなビーフシチューのカロリー検証

ビーフシチューを食べると大人になった気分。ちょっとオシャレなお店のビーフシチューを見るとワクワクしますよね。でも、ランチにはカロリーが気にな...

2016/01/19

ヨッシーな

1日1粒食べて健康になる！？梅干しのカロリーと栄養効果を紹介！

梅干しは、古くから日本の食卓には欠かせない食べ物ですね。お弁当や朝食で必ず1粒食べる人も多いのではないでしょうか。自家製の梅干しを漬けている...

2016/01/19

maas

もつ鍋の美容効果は？知って得するもつ鍋のカロリーと栄養を紹介！

もつ鍋は、もつとスープが美味しく野菜もたっぷり食べられる人気が高い鍋料理の一つですね。特に冬の季節には食べたくなるお酒にもよく合う料理ですね...

2016/01/19

maas

ファーストフードでお馴染み♪フライドポテトのカロリーと栄養効果！

ファーストフード店に行くと必ずと言っていいほどフライドポテトも頼んでしまいますよね！フライドポテトは高カロリーのイメージがありますが作り方次...

2016/01/19

momonews

ティータイムに欠かせない素朴なスコーンのカロリーについて知ろう☆

素朴な味わいがクセになるスコーン！そんなスコーンのカロリーはご存知ですか？？ジャムやバターと相性ぴったりですが、つけるとカロリーが気になりま...

2016/01/19

ローズマリー☆

みんな大好き！ホットケーキのカロリーを知って楽しく食べよう☆

子供も大人も大好きなホットケーキ！そんなホットケーキのカロリーはご存知ですか？ついつい食べ過ぎてしまうとカロリーが気になりますよね！ダイエッ...

2016/01/19

ローズマリー☆

美味しくて中の具材も楽しめるクレープ！気になるカロリーは？

クレープを頂く時、カロリーを気にしますか？クレープは甘くてボリュームたっぷりですが、その分カロリーも高そうですよね。甘い系・お惣菜系とあるク...

2016/01/19

ローズマリー☆