これからの季節にぴったり！雑炊の美味しい秘密とそのカロリーとは
鍋料理も多くなる季節、鍋のしめに雑炊は嬉しいですね。また体調があまりすぐれない時にも雑炊はぴったり。でも色々なバリエーションが楽しめる雑炊は...
2016/01/22
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『vonnassienne』の作成した人気記事のまとめ一覧をチェック！
vonnassienneの作成したまとめが17件掲載されています。
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ベーグル大好き！美味しいだけじゃない驚きのカロリーと楽しみ方。
もちもちとしたベーグル、人気のパンの一つですね。美味しいパンは数あれど その中でもベーグルはカロリーが低いイメージがあります。ベーグルは本当...
2016/01/13
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おつまみだけじゃもったいない、カシューナッツのカロリーと効果
お菓子やおつまみなど色々と使われているカシューナッツ。カシューナッツの食感や味が好きだという人も多いですね。が、ナッツと言えば気になるのがカ...
2016/01/08
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カレーの添え物だけじゃもったいない！らっきょうの驚くべき効能
らっきょう最近食べましたか？カレーの時にらっきょうと福神漬けとが一緒にセットで出されるくらいで普段から食べているという人は少ないかもしれませ...
2015/11/28
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あまりにも身近すぎて気づいてない？豚肉の栄養とその効果とは？
私たちの食卓に欠かせない食材の豚肉ですが、そんな豚肉は栄養面でもかなりの優等生食材だという事ご存知ですか？栄養豊富で、どう調理しても美味しい...
2015/11/23
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免疫力アップに効果あり！なたまめ茶に隠されたすっごい効果
なたまめ茶って飲んだことありますか？最近様々な効果が期待できるという事でいくつものメーカーから「なたまめ茶」が販売されています。実はこのなた...
2015/11/21
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ダイエットの大敵!?それとも味方？スライスチーズの栄養とカロリー
スライスチーズを挟んだチーズバーガーやサンドイッチ、高カロリーだとは分かっていてもついつい食べたくなりますね。スライスチーズのカロリーはやは...
2015/11/19
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パン好きに朗報！ダイエット中でも楽しめるパンとそのカロリー
最近は色々なパンが簡単に手に入るようになりました。パン好きな人も多いですね。でもパンはカロリーが高いからダイエットには向かないと諦めていませ...
2015/11/18
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食べ始めたらハマっちゃうかも!? ライ麦パンの魅力とそのカロリー
ライ麦パンって知ってますか？ちょっと食べにくいと思っている方、多いかもしれませんね。でもライ麦パンには魅力がたくさん！パンはカロリーが高いか...
2015/11/17
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プルプルのとりこ!? タピオカの不思議な魅力とそのカロリーとは？
タピオカドリンクやアジアンデザートに入ったタピオカ、最近ではコンビニなどで身近な食品になりました。しかしそれほどカロリーが高くないと安心して...
2015/11/16
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調理次第で自由自在！切り干し大根のカロリーとその豊富な栄養
切り干し大根というとお惣菜の煮物が定番ですね。低カロリーなイメージのある和食の定番と言ってもいい切り干し大根ですが、実際そのカロリーや栄養素...
2015/11/16
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もはや定番!? カスピ海ヨーグルトの魅力と効能再認識しよう。
大流行になったカスピ海ヨーグルト。次々と新たな食品やその効能が注目されていますが、カスピ海ヨーグルトには今も根強い人気があります。その効能に...
2015/11/15
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いつだってくるみ大好き！くるみに含まれる栄養とその効能とは？
パンにしても、お菓子に入れてもその独特な香りとカリッとした食感がとてもいいのがくるみ。いかにも身体には良さそうですが、その栄養や効能はあまり...
2015/11/14
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お正月だけじゃない！是非注目したい黒豆のカロリーとその効能
栄養に富む豆類。しかし黒豆を普段からよく食べるという人は少ないですね。おせちのイメージが強い黒豆ですが、市販のものは甘くて高カロリー！でも少...
2015/11/13
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これから旬！冬のダイエットに最適なたらの魅力とそのカロリー
これから旬を迎えるたらは淡白な味わいで低カロリーなイメージの魚ですね。しかし本当のところたらはほかの魚と比べるとカロリーや栄養素はどうなので...
2015/11/09
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嬉しい発見！ココナッツミルクに隠された驚きの効果とカロリー
ココナッツオイルが注目されていますが もっと手軽に手に入るココナッツミルクにも素晴らしい効能がたくさんあるのです。ココナッツミルクはカロリー...
2015/11/09
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知らないなんて損してる！グレープフルーツのカロリーとその効果
爽やかな香りと味で人気のあるグレープフルーツ。男女を問わず人気なグレープフルーツですがそのカロリーと効果をご存知でしたか？これからの季節食べ...
2015/11/05
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