グレープフルーツで美容・ダイエット効果‼スムージーレシピ厳選☆

ダイエット効果がみられるとして一時話題になったグレープフルーツ。でもグレープフルーツの何がダイエット効果につながるのか？途中で飽きてしまう…...

2016/02/25

magnolia328

健康・美容に人気の蜂蜜♪気になるカロリーは？その他効能のまとめ

健康や美容に効果があるとして人気を集めている蜂蜜。お砂糖の代わりに様々な料理に用いられています。でもやっぱり、体にいいとは言えど蜂蜜は糖！気...

2016/02/24

daaas

意外！？豆乳のカロリーって実は・・・豆乳の美容効果は？？

スーパーでもよく見かけるようになった「豆乳」脇役だった豆乳もコーヒーショップでは人気のメニューになっていますね。あまり知られていない豆乳のカ...

2016/02/24

ayakasan

オレンジ100gのカロリーは約39カロリーで、1個は約52～58カロリー。

オレンジは、カロリーも低く、体内の脂肪の流れを良くする「イノシトール」という栄養素の含有量が多く、食べると脂肪の蓄積量を減らす効果を期待でき...

2016/02/24

comodojin

上手に使ってカロリーオフ♡オリーブオイルの嬉しい美容効果！

「健康綺麗になりたいなら、まず油を変えることから。」こんな言葉、最近良く耳にしませんか？様々な種類の油の中でも、オリーブオイルは特に健康にカ...

2016/02/24

Nijiko

女性の方に。日本酒の化粧水でもちもち肌に、化粧水まとめました。

日本酒には色々なミネラルがたくさん含まれているので化粧水として肌にとても良いそうです。最近では日本酒の化粧水がたくさん販売されています。そん...

2016/02/24

neko.shinohara

必見！飲む点滴、飲む美容液！米麹の甘酒はこんなにすごい！

昔から飲み続けられてきた甘酒。米麹で作られた甘酒は美味しいだけでなく、美容と健康にとってもいいんです。その為、米麹の甘酒は飲む点滴とか飲む美...

2016/02/23

kanauakarimama

饅頭は何かと日本ではお茶請けとして食べます。カロリーはどうなの？

饅頭は中国からの到来物で中国の饅頭（マントウ）が変化したものです。和菓子でカロリーも低く、甘いものが欲しい時に、饅頭はあまりカロリーを気にし...

2016/02/23

akiko28

団子のカロリーは意外と大丈夫みたい？でも食べすぎはダメよ！

美味しい団子をご紹介！だって甘いもの大好きダイエット中の私です。団子のカロリーも気になるんです...そこで、調べましたよ「団子のカロリー」和...

2016/02/23

akiko28

手軽な食べ物の巻き寿司ですが、カロリーって意外と知りませんよね。

巻き寿司といえば、「お母さんがお祭りとか遠足とかに...」なんていうのは昔の話！今はお弁当といえばキャラ弁ですよね。ダイエット中のあなた！コ...

2016/02/22

akiko28

野菜サラダだからカロリーは気にしない！なんて大間違いです。要注意

野菜サラダも具材・ドレッシングで「カロリー過剰」に変身します！ウサギさんじゃないからそのままバリバリなんてできない。だったらドレッシングをち...

2016/02/22

akiko28

野菜ジュースのカロリーを気にかけたことありますか？意外と盲点です

野菜ジュースのカロリーがスポーツドリンク以上！そんなはずはない！って答えた人多いと思いますが、実は本当に市販の野菜ジュースにはカロリーがあり...

2016/02/22

akiko28

美容効果絶大！話題のココナッツオイルでお米を炊けばカロリー半分!?

ミランダ・カーも愛用している事で有名なココナッツオイル。その効果が万能すぎてヤバイ！との声も。でも、オイルはオイル。カロリー高いんじゃない？...

2016/02/22

chees.com

豆腐は、低カロリー高たんぱくでダイエット最適食材です！では。GO!!

豆腐って低カロリーでダイエットメニューに最適です！その上美容にもいいというんだから最高！でも、意外と知らない豆腐のカロリーについて覚えてから...

2016/02/22

akiko28

【嗜好飲料のカロリー】嗜好飲料に含まれる砂糖の量はすごかった！！

喉が渇いたらジュースを買って喉を潤す・・。そんな事はよくありますよね。しかし普段よく飲むジュースには砂糖がたくさん入っていることを知っていま...

2016/02/22

77nana

チーズは高カロリーだからダイエットには向かない？いいえ違います！

チーズは脂肪分も多いし高カロリーだから、ダイエット中には食べられない！と思っている人も多いのではないでしょうか？確かにチーズにはカロリーが高...

2016/02/22

kento08

ウワサの『グリーンスムージーダイエット』、本当に痩せるの？

レディー・ガガは、わずか2ヵ月で13kgもの減量！？さらには「優香（ゆうか）」が7kg痩せた！？と、何かと注目されている『グリーンスムージー...

2016/02/22

kento08

みかんって高カロリー？食べると太るの？みかんのカロリーまとめ

冬はついついみかんに手が伸びます。みかんと言えば冬の日本の風物詩ですもの。青果売り場でも山になっていますよね。だけどみかんにだってカロリーは...

2016/02/21

Ｍ．Ｔｈｅ

メリハリボディを手に入れろ!!低カロリーとり胸肉ダイエットまとめ

一枚、また一枚と着こむ肌着の枚数も減り…露わになるボディライン。夏までには!!とダイエットを始める方も多いでしょう。そんな時気になる肉類のカ...

2016/02/21

lu_run

国内外で大反響！ココナッツオイルのランキング作ってみました！

海外のセレブたちも夢中のココナッツオイル。あなたはもう試してみましたか？数えきれないほどの効果・効能があると言われているココナッツオイルラン...

2016/02/21

erikatojoy505314