炊き込みご飯は無限大！各種炊き込みご飯の素敵なカロリーまとめ

今や炊き込みご飯は四季折々の旬の具材を使用した定番メニューですね。しかし炊き込みご飯の歴史や、カロリーは意外と知られていないです。そんな炊き...

2016/03/18

toro_yuki

料理やお菓子に大活躍！玉子のカロリーと低カロリー玉子レシピの紹介

玉子といえば、オムライスや目玉焼きなどの料理に加え、ケーキやクッキーなどのお菓子作りには欠かせない食材です。しかし、カロリーは気になるところ...

2016/03/18

yuki47

あなたは知ってた？ヨーグルトを食べる時間は朝じゃなかった！

腸内環境を整えるだけでなく、最近はダイエット食品としても注目されているヨーグルト！朝ごはんに食べることも多いですよね♡でも実はヨーグルトを効...

2016/03/18

きたま

ベトナム料理フォーのカロリーとダイエット方法をご紹介！！

みなさんはベトナム料理のフォーという料理をご存知でしょうか。フォーとはお米を原料とした平たい面を使ったラーメンのような食べ物のことです。今回...

2016/03/17

itouhiroyuki

教えてダイエット！ガムダイエットは太る？ガムダイエットの方法

ガムダイエットは小顔にもなっていいと聞きますが、方法によってはガムダイエットが太る結果になるかもしれないことを知っていましたか？知らないと損...

2016/03/17

syunsyun

ご飯はダイエットの天敵？いいえ、ご飯はダイエットに効果的です！

ご飯＝太るのイメージが強いためか、主食でもあるご飯を減らしておかずのみを食べたりしながらダイエット効果を期待している人も多いのではないでしょ...

2016/03/17

kento08

摂取の仕方を間違えると・・・人気のココナッツオイルに副作用！？

ダイエットや美容にいいと大人気のココナッツオイル！有名なモデルも毎日摂っていると有名です！でもどんなものにも副作用がつきもの・・ココナッツオ...

2016/03/17

きたま

脂質をカット！たっぷりお野菜！低カロリーでおいしい野菜炒め

冷蔵庫の余った野菜を使い切りたい。そんな時は野菜炒めの出番ですよね。しかし、脂肪の多い豚バラ肉と油炒めにするなんて、カロリーが気になる！そこ...

2016/03/17

ららら５

驚き！意外と低いホルモンのカロリー。実は優秀食材なのかも？。

多くの女性が大好きなホルモン。食べると翌朝、肌がプルプルになる？！とよく耳にしませんか？。一見、脂身が多くてカロリーはとても高そうに見えます...

2016/03/16

まくびてぃ

パリッと美味しいシャウエッセンのカロリー考えたことありますか？

ウィンナーソーセージの中でもパリッとした食感がひときわ美味しいシャウエッセン。カロリーも金額もちょっとお高めでシャウエッセンを買うには少し躊...

2016/03/15

加藤く

元気をつけたい時はこれ！意外と知らないカツカレーのカロリー

カレーライスと和食の融合、カツカレー。時々無性に食べたくなる！という人も多いのではないでしょうか。そこで気になるのがそのカロリー。「カロリー...

2016/03/14

tukitica

ダイエットには最適！美容にも効果ありのアーモンドミルク♪

最近話題のアーモンドミルクですが、体に良い成分がたくさん含まれているだけでなく、ダイエットにもいいんです！今回はその栄養成分がどれだけ体に良...

2016/03/14

くどしょ

カロリー値だけじゃない！　マカロンの人気と意外な栄養価に注目

ギフト菓子として根強い人気を誇るマカロン。その甘さからついマカロンのカロリーを気にしてしまう人も多いのでは。そんな気になるマカロンのカロリー...

2016/03/13

ショコラん

ガトーショコラはダイエットの敵ではない！カロリーと意外な事実。

誰もが知る代表的なチョコレートケーキであるガトーショコラとカロリーについて、あまり知られていない事実を紹介します。甘いだけではない、ダイエッ...

2016/03/13

jcmhr627

ダイエット中でも食べられそう♡チャーシューのカロリーを比較！

チャーシューと言っても様々。こってり系チャーシュー、あっさりと上品なチャーシュー、柔らかさを追求した煮込み系チャーシュー...しかしカロリー...

2016/03/13

featherclover2

え？オリーブオイルって太るの？知って得する美容についての雑学

オリーブオイル。体にいいイメージですよね？しかし知っていましたか？オリーブオイルがもしかしたら太るかもしれないなんて噂が流れているのです。も...

2016/03/13

syunsyun

知ってた!?ココナッツオイルのカロリーと意外すぎるその栄養効果

今話題のココナッツオイル。美容や健康に良いと注目されています。しかしあまりココナッツオイルのカロリーが取り上げられることはないですよね。今で...

2016/03/12

na-nami

飲むだけで効果が期待できる？ココナッツオイルで健康&ダイエット！

ダイエットや様々な健康効果で大人気の食材、ココナッツオイル。ココナッツオイルを油の代わりに使ったり、飲み物にまぜて飲むことで日常的に摂取する...

2016/03/12

すぎもと

ダイエットに効果バツグン！知られざるココナッツオイルの秘密

諸外国で愛用されているココナッツオイルですが、日本ではあまり浸透していません。しかし、アルツハイマー予防や美容効果、ダイエット効果的など、コ...

2016/03/12

毬藻(marimo)

本当にダイエットに効果的？絹ごし豆腐のカロリーと食べ方のコツ！

ダイエット食材の中でも、安価で１年中手に入る絹ごし豆腐。のどごしも良く、食べやすく人気の食材です。けれど、絹ごし豆腐のカロリーや栄養について...

2016/03/12

sae0127