バターとマーガリンでは、どっちの方がカロリーが高いの！？
バターとマーガリン。この二つはどちらも似たようなものですが、カロリーについてはどうでしょう？バターとマーガリンでは、どちらの方がカロリーが高...
2016/06/30
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『kento08』の作成した人気記事のまとめ一覧をチェック！
kento08の作成したまとめが42件掲載されています。
kento08の作成した人気記事のまとめ一覧をチェック！
毎日おでんを食べるだけでお手軽ダイエットが出来るって本当？
「おでんダイエット」と言われるダイエット法があるのをご存知でしょうか？おでんには、実にヘルシーな食材が豊富に入っているため、１日のうち１食を...
2016/06/24
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ひと昔前に流行った「リンゴダイエット」が進化して再びブームに！
「リンゴダイエット」は、ダイエットを経験したことがある人なら誰もが知っているダイエット方法でしょう。ひと昔前には一大ブームになったほどですね...
2016/06/22
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ココアを美味しく飲むだけでダイエットが出来るって本当！？
ココアを飲むだけのココアダイエット。実はココアの苦味成分と甘い香りで、ストレスの少ないダイエットが出来るとも言われています。今回はそんなココ...
2016/06/20
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コーヒーを飲むだけでダイエットが出来る！コーヒーダイエットとは？
コーヒーが好きな人には朗報ですね。実はコーヒーを飲むだけでダイエット効果があるそうです。毎日習慣的にコーヒーを飲んでいる人は、ダイエットも意...
2016/06/20
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牛乳を飲んでダイエット！？牛乳は太る飲み物じゃなかった！！
牛乳は太るイメージが強いようですが、実はダイエットにも最適な事をご存知ですか？牛乳を飲んでダイエットをすることもできるんです。牛乳は栄養価や...
2016/06/18
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お米を食べるだけでダイエットができるって本当！？その効果は？
「お米＝太る」と思う人が増え、最近ではお米をあまり食べない人も多いそうです。お米は確かに糖質を含んでいるのですが、実は食べないより食べた方が...
2016/06/17
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麦茶にダイエット効果が！？知られざる麦茶の効果をご紹介します！
麦茶でダイエット！？そんなことがあり得るの！？と驚く人も多いかもしれませんね。麦茶にダイエット効果があるとは言っても、高カロリーな食事を摂取...
2016/06/16
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ゼリーを美味しく食べてダイエット！？ゼリーダイエットとは？
ゼリーダイエットはとても簡単で、さらに効果が出やすいダイエット方法としても人気があります。では、そのゼリーダイエットとはどのようなものなので...
2016/06/13
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はちみつには美容面と健康面で驚くべき効果がある？その効果とは？
はちみつと言えばその甘みから、パンに塗って食べたりヨーグルトに入れて食べたりと、様々な食べ方がありますよね。実はそのはちみつには、驚くべき効...
2016/06/06
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はちみつヨーグルトで手軽にダイエット＆美肌を手に入れよう！
ヨーグルトにはちみつ。かなり定番な組み合わせですが、実はこのはちみつヨーグルトの効果には、素晴らしい効果があったのです。特にダイエットや美容...
2016/06/06
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１粒が小さくてもその効能は抜群です！黒ゴマの優れた効能とは？
黒ゴマや白ゴマは、昔から健康に良いと言われており、実に様々な効能を持ち合わせています。今回は、そんな黒ゴマの驚くべき効能についてご紹介させて...
2016/06/06
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簡単に作れる「きな粉牛乳」の効果がすごい！その効果とは？
きな粉牛乳は、美容にも健康にも良いと言われており、一時期はブームになったこともありますよね。そんなきな粉牛乳の効果、詳しくご存知ですか？案外...
2016/06/03
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コエンザイムQ10にはどんな効果があるの？効果的な摂取方法は？
女性なら誰しも一度はコエンザイムQ10の名前を耳にしたことがあるのではないでしょうか？では、コエンザイムQ10が美容に良いのは事実ですが、実...
2016/05/27
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ちらし寿司のカロリーは？カロリーを抑えて食べる方法ってないの？
ちらし寿司と言えば、かなり高カロリーな食べ物なのをご存知でしょうか？ちょっと甘酸っぱいあの酢飯。これがまた食欲をそそったりしますよね。でも、...
2016/05/22
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お酢でダイエット効果が！？お酢ドリンクは美味しくてヘルシー？
お酢には体に良いとされる成分が含まれているだけでなく、実はダイエット効果まであることをご存知ですか？中でもお酢ドリンクはヘルシーですし、自宅...
2016/04/22
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もち米のカロリーは思っていたより低かった！もち米の効果とは？
もち米の代表的な物と言えば、やっぱりお餅ですよね。お餅はカロリーが高く太りやすい！とのイメージが強いかもしれませんが、実はお餅（もち米）のカ...
2016/04/18
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ケチャップのカロリーや栄養成分などについて調べてみました！
オムライスやフライドポテトなど、ケチャップを添えるだけでとっても美味しくなりますよね。そんなケチャップのカロリーをご存知ですか？意外にもケチ...
2016/04/17
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完全栄養食とも言われている卵は食べ方によって太る事もある？
卵１個のカロリーからすれば、それほど高くないので、「卵で太るなんて・・・。」と思うかもしれませんが、実は卵は太る要素も含んでいるのです。ここ...
2016/04/16
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年末年始に太る原因は、お正月に食べるお餅が原因だった！？
年末年始で太る人も少なくはありませんよね。その原因はお餅にあると言われています。そうなのです、お正月太りはお餅に原因があったとも言えるのです...
2016/04/14
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ブラックコーヒーでも飲み過ぎると太る傾向にあるって本当？
ブラックコーヒーと聞けば、ミルクも砂糖も入っていないので、太るなんてイメージは全くありませんよね？でも、たとえブラックコーヒーでも、飲み過ぎ...
2016/04/13
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うどんは太る食べ物って本当？うどんが太る原因を調べてみました！
うどんなどの粉ものは、太るイメージが強いですよね。でも、うどん自体はヘルシーだし、本当にうどんで太るのでしょうか？今回はうどんを食べて太ると...
2016/04/13
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菓子パンを食べると太る傾向にあるって本当？太らない食べ方とは？
菓子パンは大好きなのに、菓子パンはどうしても太るイメージがありますよね。では、菓子パンを食べると本当に太る傾向にあるのでしょうか？太らない食...
2016/04/11
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ポップコーンを毎日食べ続けると太るって本当？その理由は？
最近は何種類もの味のポップコーンが販売されています。ポップコーンと言えばトウモロコシからできているため、あまり太るイメージはありませんよね。...
2016/04/06
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夏にはぴったりのそうめんですが、食べ過ぎると太る傾向が！
そうめんと言えば夏場に食欲が無くてもツルツルと食べられて、あっさりしているため、低カロリーな食材だと思われがちですが、そこが落とし穴！実はそ...
2016/04/04
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あま～いニオイがダメな人にはコレ！無臭のココナッツオイル！
最近何かと話題を呼んでいるココナッツオイルですが、特に男性の方などには、その甘い香りがダメ！と言う人も多いのではないでしょうか？そんな人にオ...
2016/04/01
| kento08
毎日お粥を食べてダイエット！？お粥ダイエットの効果的な方法！
お粥ダイエットとは、その名の通りお粥を食べるダイエット方法です。お粥を食べてダイエット！？と思うかもしれませんが、実は雑炊よりもお粥の方がダ...
2016/03/22
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ご飯はダイエットの天敵？いいえ、ご飯はダイエットに効果的です！
ご飯＝太るのイメージが強いためか、主食でもあるご飯を減らしておかずのみを食べたりしながらダイエット効果を期待している人も多いのではないでしょ...
2016/03/16
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ぜひ試して欲しいよもぎ蒸し！全ての女性に効果的なその理由とは？
よもぎ蒸しとは、よく耳にしたことはあるのではないでしょうか？でも、なぜそんなに女性に対して効果があるのか、不思議に思ったことはありませんか？...
2016/03/10
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低カロリーで知られるところてんダイエット！その効果とは？
ところてんダイエットは、ところてん自体がとても低カロリーなため、短期間で痩せたい人にはオススメのダイエット方法です。ただしところてんだけを食...
2016/03/07
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オリーブオイルは、実は揚げ物をするのにも最適な油だったのです！
オリーブオイルで揚げ物？と、不思議に思う人も少なくないかもしれませんが、実はオリーブオイルは揚げ物に最適な油なのです。ではなぜ揚げ物に最適な...
2016/03/04
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ココナッツオイルでうがいをするだけ！オイルプリングの効果とは？
最近何かと話題のココナッツオイルですが、実はココナッツオイルでうがいをする（オイルプリング）だけで、様々な効果が得られるようです。では、ココ...
2016/03/04
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ウワサの『グリーンスムージーダイエット』、本当に痩せるの？
レディー・ガガは、わずか2ヵ月で13kgもの減量！？さらには「優香（ゆうか）」が7kg痩せた！？と、何かと注目されている『グリーンスムージー...
2016/02/21
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チーズは高カロリーだからダイエットには向かない？いいえ違います！
チーズは脂肪分も多いし高カロリーだから、ダイエット中には食べられない！と思っている人も多いのではないでしょうか？確かにチーズにはカロリーが高...
2016/02/19
| kento08
健康に気を付けるならオリーブオイルを飲むべし！その理由とは？
オリーブオイルはよく耳にするけれど、それを飲むの？と不思議に思う人も多いですよね。ですがオリーブオイルの健康効果を知れば、そんなあなたも飲む...
2016/02/15
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予想以上に実はすごかった！アマニ油の知られざる効能とは？
近年の健康ブームにあやかり、それとなく人気上昇中のアマニ油をご存知ですか？一見、普通の油と同じように見えますが、実はアマニ油の効能は、想像以...
2016/02/15
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愛用しているココナッツオイルにカビが発生！？その原因とは？
ある日突然、愛用していたココナッツオイルに小さなカビのようなものを発見した人も多いのではないでしょうか？ココナッツオイルは、防腐剤や防カビ剤...
2016/02/14
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かぼちゃの種は捨てないで！驚くほど栄養たっぷりなんですよ！
かぼちゃと言えば普通は果肉の部分だけを食べて、種やわたの部分は捨てている人も多いのではないでしょうか？でもそのかぼちゃの種には、驚くほどたっ...
2016/02/14
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ココナッツオイルを摂取すると太る人もいる？その原因とは？
最近はココナッツオイルの効能に注目が集まっています。中でもダイエット効果についてはものすごい反応を見せています。ですが中には太る人もいるよう...
2016/02/13
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意外とすごい？ごま油の栄養と効能について調べてみました！
オリーブオイルや菜種油、ひまわり油など、油脂類にはたくさんの種類がありますよね。その中でも独特の風味で料理を引き立ててくれるごま油には、どん...
2016/02/11
| kento08
ヨーグルトで便秘解消！その食べ方や選び方をお教えします！
便秘解消にはヨーグルト！と、言わずと知れた組み合わせ。でも、この組み合わせが良い理由を知っていますか？ここではその理由もそうですが、便秘解消...
2016/02/10
| kento08
エキストラバージンココナッツオイルのここがすごい！その魅力とは？
テレビや雑誌でも良く見かけるエキストラバージンココナッツオイル。健康や美容に良いとは聞くけど、実際にはどんな効果があるのかご存知ですか？ここ...
2016/02/10
| kento08
/user/367
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