ネバネバ野菜のオクラの栄養とは？オクラの栄養による健康効果とは

ネバネバ野菜のオクラですが、どんな栄養が含まれているのでしょうか？ネバネバ食品で納豆ややまいもなど、体にいいものと聞いたことありませんか？オ...

2015/11/23

まろまろんまま

日本人の主食の代表です！白米の知られざる栄養とその健康効果とは！

日本はお米の国ですね！全国各地で素晴らしいブランドの白米が作られています。栄養的には玄米の方が多いなんて言いますが、あの白米の食感は何物にも...

2015/11/23

xchicken_no1

最近増えてます！日本人の主食・米のアレルギーって知っていますか？

日本人の主食・お米。食べる機会の多い食材ですよね。近年、そのお米でアレルギーを発症してしまう人が増えているのです！「お米でアレルギー？」と不...

2015/11/23

pikapita

美容＆ダイエットに効果あり！女性におすすめのごぼう茶の効能とは？

みなさんはごぼう茶を飲んだことがありますか？今女性の間で話題のごぼう茶は、美容やダイエットに効能があるといわれています。そこで今回は、そんな...

2015/11/23

ががさま

出世魚の最高峰！最高の食味のぶり！その知られざる栄養と健康効果

ぶりは日本の沿岸に住む回遊魚です。お刺身やぶり大根の煮物など、様々な味わい方をしますね！そんなぶりですが、含まれる栄養は詳しく知っていますか...

2015/11/22

xchicken_no1

びっくり！こんなにあるの？体に嬉しいスイカの知られざる栄養の話！

夏休みの定番おやつと言えばスイカですね！冷蔵庫にはいつも冷えていてほしいスイカ！そんなスイカの栄養ってご存知ですか？今回はスイカにスポットを...

2015/11/22

xchicken_no1

かぼちゃの栄養と効能がすごい！美容と健康にも効果的かぼちゃの栄養

かぼちゃの栄養と効能がすごいこと、知っていましたか？美容と健康にも！効果的なかぼちゃの栄養とはなんでしょうか？かぼちゃのこと、たくさんしりま...

2015/11/22

まろまろんまま

こんなにあったの？みかんの知られざる栄養と体にとって凄くいい事！

みかんと言えば、りんごと二分する冬に美味しくなる果物の代表ですね！みかんと聞くとコタツを思い浮かべるのは私だけ？そんなみかんにはどんな栄養が...

2015/11/22

xchicken_no1

普段何気なく食べている玉ねぎにはたくさんの栄養と栄養効果がある！

玉ねぎは一年中買うことができ、価格も野菜の中では安いので食卓でよく見かける食材だと思います。そんな玉ねぎの栄養素はご存じですか？玉ねぎにはた...

2015/11/22

みゆきち28

【小麦アレルギー】たちの悪い遅延型アレルギー。発症は突然に

小麦粉はどんな食品にも含まれているものです。パンやパスタに限らず、和食にも幅広く使われています。しかし、もしも小麦アレルギーになってしまった...

2015/11/22

piko_n

冬野菜の代表格！白菜の知られざる栄養とその健康効果を徹底調査！

白菜といえばとても馴染みのある野菜ですね。お鍋に煮物に大活躍です！そんな白菜の栄養について皆さんはどのくらいご存じでしょうか。今回はそんな白...

2015/11/22

xchicken_no1

健康野菜トマトの栄養！知りたいトマトの栄養のこと！栄養効果は？

健康野菜トマト！トマトにはどんな栄養が入ってるんだろう？気になる栄養素？どんな栄養が何に効果あるのか？トマトとトマトジュース同じ栄養なのか？...

2015/11/22

まろまろんまま

香りがとても特徴的なセロリ！そのセロリの栄養とその効果とは？

生で食べても茹でたりしても香りが消えないセロリ。苦手な方も多いのではないでしょうか。セロリの栄養素には体にいいだけじゃなく、他にもたくさんの...

2015/11/22

みゆきち28

苦味が美味しいゴーヤ！ゴーヤに含まれる栄養と栄養効果とは？

沖縄の代表的な食べ物ゴーヤ。夏野菜としても有名ですね！苦味があって好き嫌いが分かれるかもしれません。ですがそんなゴーヤには優れた栄養とその栄...

2015/11/22

みゆきち28

恐ろしいピーナッツアレルギー！！その症状と注意点について

ピーナッツアレルギーはそばアレルギーと同様に、少量でもアナフィラキシーショックを起こしやすく、命に関わる場合もある怖いアレルギーですが、ピー...

2015/11/22

kaoriyama

まさにダイエットのための飲み物！紅茶に秘められたダイエット効果

昼下がりの紅茶、贅沢ですよね。ほっと一息つきたい時にピッタリな紅茶ですが、実はダイエットにも優れた効果を発揮するのです！ダイエットに効く紅茶...

2015/11/22

kiyonomiya

可愛らしいボディに詰まった栄養♡ミラクルフルーツ・バナナのヒミツ

バナナ、それは栄養たっぷりの天然サプリメントのようなミラクルフルーツ。バナナの可愛らしい黄色いボディーにはたくさんの栄養がぎゅぎゅっと詰まっ...

2015/11/22

motte

パン好きの方必見！ダイエット中でも気にせず食べられるベーグル！

ダイエット中の小麦製品はあまり良く無いことが知られていますが、パン好きの方には辛い話ですよね。そんなあなたにおすすめなのがベーグルです！噛み...

2015/11/22

kiyonomiya

栄養好き必見！きな粉の意外な栄養や効果をとことん教えちゃいます

きな粉は栄養があると耳にしたことがある方もいることでしょう。そのきな粉は何から作られているかご存知ですか？なんと、大豆！栄養満点素材のきな粉...

2015/11/22

ｏｍみるくる

免疫力アップに効果あり！なたまめ茶に隠されたすっごい効果

なたまめ茶って飲んだことありますか？最近様々な効果が期待できるという事でいくつものメーカーから「なたまめ茶」が販売されています。実はこのなた...

2015/11/22

vonnassienne