【嗜好飲料のカロリー】嗜好飲料に含まれる砂糖の量はすごかった！！
喉が渇いたらジュースを買って喉を潤す・・。そんな事はよくありますよね。しかし普段よく飲むジュースには砂糖がたくさん入っていることを知っていま...
2016/02/22
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『77nana』の作成した人気記事のまとめ一覧をチェック！
77nanaの作成したまとめが15件掲載されています。
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酵素パワー！美的効果満載の酵素の秘密☆酵素の効果とは！！
ダイエットで話題になった酵素！！みなさんは酵素の効果について知っていますか？酵素には人体に欠かせない重要な役割があり、その効果は人の健康には...
2015/12/12
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話題のコエンザイムQ10！コエンザイムQ10に秘められた栄養効果！
人のあらゆる細胞に存在する「コエンザイムQ10」。生命とも関わりの深い補酵素でビタミンに似た働きや栄養効果をもつと言われています。そんなコエ...
2015/12/11
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薄毛の方に必見！リジンの効能・効果とは？正しいリジンの知識
リジンはたんぱく質を構成するアミノ酸の一つで人体にとっては必要不可欠な栄養素。さて、リジンにはたんぱく質を構成する以外にどのような栄養効果が...
2015/12/09
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臭いが強烈なにんにく！にんにくは臭いに負けない抜群の栄養効果が！
にんにくをフライパンで炒めた時の食欲をそそるあの香り。香りだけで美味しさが伝わってきますよね！にんにくは、美味しさだけではなく栄養効果も抜群...
2015/12/09
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「ナイアシン」別名ビタミンB3と呼ばれるビタミン！栄養効果のまとめ
ナイアシン？あまり聞きなれない名前。ナイアシンとは実はビタミンの仲間なのです！ナイアシンはエネルギーの生産・代謝に関わる重要な働き・効果を持...
2015/12/07
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ビタミンB12は貧血予防効果が！！「ビタミンB12」 栄養効果のまとめ！
ミネラルの一種コバルトを含み、「赤いビタミン」と呼ばれるビタミンB12。今回はビタミンB12の栄養効果についてまとめてみました。ビタミンの役...
2015/12/05
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ビタミンAを知り健康な体をつくろう！ビタミンAの効果を調査！
ビタミンAの効果について知っていますか？ビタミンAの効果は美容や健康にかかわる大切な役割があります！そんなビタミンAの基礎知識をまとめました...
2015/12/04
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丈夫な骨をつくるために欠かせないビタミンD！ビタミンDの効果とは！
ビタミンDの効果は骨粗鬆症予防、くる病予防・・・それから・・？ビタミンDの効果はまだまだあります！みなさんはビタミンDの効果を知っていますか...
2015/12/03
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若返りのビタミン！ビタミンEの栄養効果で健康な身体をつくろう！
若返りのビタミンと呼ばれるほど、栄養効果が高いビタミンE！今回は、ビタミンEの栄養効果からビタミンEレシピまで幅広くご紹介。ビタミンEは強力...
2015/12/01
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ネバネバ納豆の栄養調査！納豆の栄養はとってもすごかった！！
独特のにおいとネバネバが特徴の納豆。納豆は調理の手間がかからないので朝食のおかずとして食卓に登場する回数も多いのでは？納豆は健康食品とも呼ば...
2015/11/21
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成功の近道！ダイエットを始めるなら「そばダイエット」に決まり！
「健康・美容のためにダイエットを始めよう！」と思っている方に必見！そばを知れば【そばダイエット】を試したくなる。大晦日に全国各地で食べられて...
2015/11/19
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ほくほく大根の栄養を徹底調査☆大根に秘められた栄養と効能！
大根の栄養とその効能を知っていますか？買い物に行くと、比較的安く手に入る野菜が大根ですが、「大根1本は多いな～？」と思っていませんか？大根料...
2015/11/17
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いざという時に知っておきたい牛乳アレルギーの正しい知識！
学校給食でもおなじみの牛乳！子どもにとって牛乳は欠かせない食材ですよね。栄養豊富な牛乳ですが、その反面アレルギーを発症しやすい食材でもありま...
2015/11/11
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ダイエットでお米を我慢するのはNG？お米の栄養とカロリーを徹底調査！
カロリーを気にしてお米を食べれない方に必見！日本人の主食とし食されてきたお米についてカロリーやその他の栄養をまとめてみました。また、お米を食...
2015/11/10
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