もっと焼酎が好きになる！焼酎のカロリーと栄養効果のまとめ

空前の焼酎ブームで焼酎にはまってしまった方は多いのではないでしょうか？ダイエット中や糖尿病の方でも焼酎なら大丈夫！なんて意見もあります。実際...

2015/11/16

harumakikun

健康効果の宝庫「しそジュース」期待できる３つの効果とは？

しそジュースといえばみなさんはどんなイメージをお持ちでしょうか？健康効果の宝庫「しそジュース」近年その効果が、ある病気にも効くと研究結果が出...

2015/11/16

gmxa929

もはや定番!?　カスピ海ヨーグルトの魅力と効能再認識しよう。

大流行になったカスピ海ヨーグルト。次々と新たな食品やその効能が注目されていますが、カスピ海ヨーグルトには今も根強い人気があります。その効能に...

2015/11/16

vonnassienne

もっと知りたい！驚きのピーナッツのカロリーとその栄養効果

おやつにもおつまみにもぴったりのピーナッツ、大人も子ども好きな人が多い食材ですよね。ピーナッツってカロリーの高いイメージですが、本当にそうな...

2015/11/16

nanairorparu

「食べる美容液」　亜麻仁油は、ダイエットにも最強の効果が！

最近、テレビなどでよく亜麻仁油の美容効果についてとりあげられていますよね。でも亜麻仁油には美容効果だけではなくダイエット効果もすごいんです！...

2015/11/16

marronma

ビールは太る？NO!ビールの意外に低いカロリーと、美容効果とは？

ビール、美味しいですよね。夏の暑い日にビール！も良いですが、冬に炬燵で飲むビールも格別です。しかしビールは、カロリーが高い、太る！と敬遠され...

2015/11/16

harumakikun

エビ食べてアレルギー？いつ誰に起こるかわからないエビアレルギー！

今は、何も起きなくても、ある日突然牙をむく！エビアレルギー！エビを食べただけで、じんましん症状や口腔内や咽頭のかゆみ、呼吸困難、重篤で緊急的...

2015/11/16

まろまろんまま

煮たり！焼いたり！包んだり！！油揚げのカロリーと栄養効果とは！

油揚げは味噌汁や稲荷寿司でおなじみです。油揚げの原料が豆腐なのは知られていても、カロリーや栄養は分かりませんね。そんな油揚げについて調べてみ...

2015/11/16

xchicken_no1

シナモンで美肌に！シナモンには驚くべき効果がたくさんあった！

シナモンは、たくさんあるスパイスの中でも私たちの身近にあるもので、簡単に手に入れることが出来ます。そんなシナモンには冷え性やむくみの改善効果...

2015/11/16

yyukoworkk

ふわふわ美白のはんぺん！そのカロリーと栄養効果を調べてみよう！

ふわふわのはんぺん。煮物や揚げ物、おでんなど、とても人気の食材です。ところではんぺんのカロリーって知っていますか？ダイエット中の方はカロリー...

2015/11/16

xchicken_no1

しそジュースってどんな健康効能が？知りたい！しそジュース効能！

しそジュースってどんな健康効能があるのでしょうか？しそジュースの作り方やいろんなしそジュース活用法など、いろいろ知りたいことがいっぱいですね...

2015/11/16

まろまろんまま

居酒屋さんでも定番ね！ししゃものカロリーと栄養素を徹底調査！

ししゃもは頭から全部食べられて美味しいですよね！焼いたししゃも以外にもレシピはたくさんあります。しかし、ししゃものカロリーって知っていますか...

2015/11/16

xchicken_no1

黒豆でダイエットをして、健康とスリム・美肌を手に入れよう！

黒豆ってふやかすのに時間がかかって、ゆっくり火を通すのでめんどう・・と思う方もいるのでは？黒豆は健康に良いとわかっている食材です。ダイエット...

2015/11/16

asuka0525

すっぽんの効果どんな効果なんだろう？美容に効果が！すっぽん効果

すっぽんの効果どんな効果なんだろう？叶姉妹が良く食べたりしてた記憶があるような。たぶん美容にいいのではないかと思うんですが、どんな効果がある...

2015/11/16

まろまろんまま

意外と知らない！毎日飲むコーヒーには嬉しいくて良い効能がある♪

朝食の時や眠気覚ましに飲むコーヒー。コーヒーってなんだかんだで毎日飲みますよね。毎日飲むコーヒーにはどのような効能があるのでしょうか？コーヒ...

2015/11/16

satsu0502

今はやりの酵素ダイエットが大根でできるって本当？その効果は？

大根っていろんな食べ方がありますよね。お鍋やおでんであったかく。またまたお漬物やサラダ、大根おろしなど生で食べたり。そんな大根でダイエットが...

2015/11/14

marronma

トマトジュースの効能とは何でしょうか？トマトジュースの効能！

トマトジュースの効能とは何でしょうか？手軽にとれるトマトの効能！健康効能や美容効能、ダイエット効能など、色んな効能を、トマトジュースで、簡単...

2015/11/14

まろまろんまま

飲みたいけどカロリーが気になる！ウイスキーのカロリーを徹底調査。

お酒は好きだけど、やっぱり気になるのはカロリーですよね。でもウイスキーなどの蒸留酒は太りづらいとご存知でしたでしょうか？ウイスキーだと上手に...

2015/11/16

satsu0502

いつだってくるみ大好き！くるみに含まれる栄養とその効能とは？

パンにしても、お菓子に入れてもその独特な香りとカリッとした食感がとてもいいのがくるみ。いかにも身体には良さそうですが、その栄養や効能はあまり...

2015/11/14

vonnassienne

おふくろの味の定番！きんぴらごぼうのカロリーと魅力的な栄養成分！

きんぴらごぼうと言えば和食の定番です。常備菜としても重宝しますね。そんななじみ深いきんぴらごぼう。カロリーや含まれる栄養はどんな感じなのでし...

2015/11/14

xchicken_no1