もはや定番!?　カスピ海ヨーグルトの魅力と効能再認識しよう。

カスピ海ヨーグルトと普通のヨーグルトは、食べてみると違いがかなりはっきりと分かります。
好みも分かれる事が多いので、一度試してみるのがお勧めです。

出典：http://zendamakin.jp.net

カスピ海ヨーグルトの栄養成分はタンパク質・脂質・炭水化物・ビタミン・ミネラルなどが含まれています。ビタミンでは、特にビタミンＡとビタミンＢ2が豊富に含まれています。　　

出典：http://ksp.jaka.info

ヨーグルトはタンパク質や脂肪の一部が低分子に分解されているため、牛乳のタンパク質や脂質よりも吸収されやすくなっています。カレシウムも乳酸と結合して乳酸カルシウムという、体内に吸収されやすい形になっています。

出典：http://ksp.jaka.info

カスピ海ヨーグルトの効果・効能は腸内の働きを活発にするほかに
お肌をなめらかツルツルにする効果・効能も期待されますし、実際に摂取している人からの多くの声も聞かれています

出典：http://pinkwater.me

粘り気のある成分のクレモリス菌が、大腸に乳酸菌を生きたまま届けてくれるので、お腹をすっきりと調整してくれます。摂取をつづけていると腸内環境が良くなり、体を内面から健康的にしてくれ、キレイな体に変わって行きます。

出典：http://gold.lolipop.jp

カスピ海ヨーグルトが効果があるのは、ストレスによる肌荒れの改善です。
ストレスによる肌荒れは、肌のバリア機能の崩壊によっておこります。
ストレスを感じると、自律神経のバランスが崩れ、それによってホルモンのバランスが崩れます。
ホルモンのバランスを調節できるのは、腸です。
カスピ海ヨーグルトのクレモリス菌FC株は、優秀な多糖類の働きにより、腸のバランスを整える機能があります。

出典：http://yogurt.hatenablog.com

体の代謝を活発にしますので、頭皮の血行を改善して健康な髪を育毛するためにも効果があります。ヨーグルトの中でも特に、カスピ海ヨーグルトや低脂肪ヨーグルトなどが健康にも良いのでオススメです。
美容効果も高いヨーグルトは、髪に艶を与える効果もありますので、日頃ダメージを受けている髪のリセットにもなりますね。

出典：http://www.tentopet.com

免疫力を高める効果により、風邪やインフルエンザになった場合でも症状が軽く、重症化しにくくなることが報告されています。

出典：http://www.willbmarket.com

（１）牛乳は室温にもどしておきましょう（25℃前後）。
（２）発酵させる場所は20℃～30℃の所を探しましょう（室温計があると安心です）。
※特に冬場20℃以下の場所ではうまくできないことがあるので注意が必要です。
（３）容器やスプーンはあらかじめ熱湯で消毒しましょう。

出典：http://www.caspia.jp