『gmxa929』の作成した人気記事のまとめ一覧をチェック！

健康効果の宝庫「しそジュース」期待できる３つの効果とは？

しそジュースといえばみなさんはどんなイメージをお持ちでしょうか？健康効果の宝庫「しそジュース」近年その効果が、ある病気にも効くと研究結果が出...

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2015/11/15

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はちみつレモンは夏バテ効果だけじゃない！毎日食べたいその効果は？

はちみつレモンは夏バテによく効くというイメージを持っている方も沢山いらっしゃるのではないでしょうか？はちみつレモンの効果は実は夏バテだけでは...

2015/11/12

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独特の香りには好き嫌いも。セロリの香り成分にはたくさんの効能が！

セロリと聞いて、好き嫌いははっきり分かれるかもしれません。その原因は「香り」でしょうか。独特の香りが噛むほど増していくセロリ。それが苦手とい...

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2015/11/05

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ギネスが認定した世界一栄養価の高い果物「アボカド」その効果とは？

アボカドは世界一栄養価の高い果物でギネスブックに認定されています。また、高カロリーなアボカドで、脂肪分が多いと言われていますがそこには体にい...

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2015/11/05

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にんにくはスタミナだけじゃない！美意識の高い女性に大人気の効能

にんにくは匂いが気になってあまり食べないという方も多いのではないでしょうか？しかしにんにくには体に良い効能がたくさんあります。その中には美容...

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2015/11/04

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これであなたも健康体！ウコンの驚きの効果と注意することとは？

スーパーフードでもあるウコン(ターメリック)。現在日本には春、秋、紫のウコンがあります。ウコンにはクルクミンとよばれる黄色の色素成分が豊富に...

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2015/11/03

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こんにゃくを使って低カロリーダイエット！健康に痩せるには

こんにゃくは低カロリー食品の代表です。沢山の量を食べればその分満腹感も得られて、ダイエットには欠かせない食品といえるでしょう。しかし、低カロ...

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2015/11/03

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ビタミンCが体に生きる！低カロリーオレンジダイエットのコツ。

オレンジは体にうれしい効果が沢山！身近で手に入りやすいオレンジはカロリーが低くダイエットや美容効果にも力を発揮します。ビタミンCは柑橘系の果...

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2015/11/03

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ネバネバ低カロリーの王様「オクラ」はダイエットと美容に効果的！

ネバネバの野菜は近年とても注目されています。その一つとしてオクラがあります。低カロリーかつ栄養価の高いオクラはダイエットには魅力的な野菜です...

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2015/11/03

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エリンギで低カロリーダイエット！食物繊維で便秘を解消しよう！

低カロリーで食物繊維が豊富な「エリンギ」その効能は人体に想像以上の働きを見せます。ダイエットでエリンギを使いたい方はカロリーやダイエット効果...

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• 野菜

2015/11/01

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世界一栄養価の低い野菜はきゅうり!?そのカロリーと栄養価に迫る。

きゅうりはカロリーが低く、ビタミンが豊富ですが、昔はあまり好まれて食べられていたようではないです。しかし、きゅうりのカロリーを知れば、食べら...

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2015/11/01

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