やっぱり高カロリー？油そばのカロリーと意外すぎるその栄養効果
近年あちこちのラーメン屋さんで油そばを見かける機会が多くなってきました。また、ラー油などを使って自分好みの味に調節できることから人気の高い油...
2016/01/11
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知ってる！？ラーメンの中でも味噌ラーメンのカロリーは高いの！？
ラーメンは、日本人にとっての国民食として定着している料理で、誰でも一度は食べてことがあると思います。そんなラーメンの代表の一つに味噌ラーメン...
2016/01/11
意外と知らない！驚きの醤油のカロリーと意外すぎるその栄養効果
日々の料理で欠かせない醤油。特に和食には必ずと言っていいほど醤油が使われます。しかし醤油のカロリーについて知っている人は少ないのではないでし...
2016/01/11
納豆は食べ過ぎなければ大丈夫。でも食べ過ぎるとあれとあれが！
何でも食べ過ぎたらあかん、と言われるのですが、納豆の食べ過ぎについても、よからぬ噂が密かに広まっているようです。すなわち、髪が薄くなる、性格...
2016/01/11
男女問わず酒のおつまみに人気の柿の種。食べだすとなかなかやめられないですよね。しかし意外と柿の種のカロリーについては知られていません。カロリ...
2016/01/10
フルーツジュースの中でも桃ジュースは甘くて美味しいので年代問わず人気がありますよね！実はこの桃ジュースには女性にとって嬉しい美容効果もたくさ...
2016/01/09
集団アレルギーにもなった！キウイアレルギーがとても身近で怖い
食物アレルギーの中でキウイアレルギーは比較的聞いたことがあると思います。学校給食のキウイで集団アレルギーになったことがあるのはご存知ですか？...
2016/01/09
はちみつは国産に限る!その理由とピックアップ国産はちみつのご紹介!
体にいいのはわかるんだけど、国産がどうしていいのか、はちみつについてその理由をまとめてみました。国産はちみつが買えるネット販売のリストもこの...
2016/01/08
気になる！わらびもちのカロリーは？栄養は？ダイエット効果は？
わらびもちは、モチモチ食感でみずみずしく、老若男女問わず人気がある和菓子の一つです。そんな人気のわらびもちですが、食べる際にカロリーを気にし...
2016/01/08
おつまみだけじゃもったいない、カシューナッツのカロリーと効果
お菓子やおつまみなど色々と使われているカシューナッツ。カシューナッツの食感や味が好きだという人も多いですね。が、ナッツと言えば気になるのがカ...
2016/01/08
ダイエッター必見！噂のジンギスカンで効果的な肉の食べ方とは！
北海道を代表する郷土料理のジンギスカン！ところで、ジンギスカンってどんな料理だか知っていますか？今回はそんなジンギスカンの事をいろいろと調べ...
2016/01/07
焼きたてのくるみパンは香ばしくて食べ応えがあり美味しいですよね。くるみは栄養価が高いことでメディアでも多く取り上げられています！甘さ控えめな...
2016/01/07
カロリーが高いイメージがあるチーズ。実はダイエット効果があるの？
チーズと聞くとカロリーが高くてダイエット中は口にできない。と思ってる方も少なくありません。今回はそんなチーズのダイエットに不向きなイメージを...
2016/01/06
ダイエット効果が高そうなイメージの玄米。でも本当の効果って？
ダイエットをする上で代表的な食材と言えば玄米！ですが、実際のダイエット効果ってご存知ですか？実は玄米がダイエットに最適と言われるのにはちゃん...
2016/01/05
ダイエット中の方必見！！太らない甘酒アイスって知ってますか？
簡単に家で作れて砂糖・乳製品を使用しないで作れてしまう甘酒アイスをご紹介します。甘酒なのに子供も食べれるの？と思うかもしれませんが、甘酒アイ...
2016/01/04
知らなきゃ損！はちみつの美容と健康に役立つ驚くべき効能ご紹介
オリーブオイルやココナッツオイルと並んで、美容や健康に良いと注目されているはちみつの効能についてご紹介します。こんな効能があったの？と意外と...
2016/01/04
あのCMでも有名なミキプルーン！43年も愛され続けているその効果は？
ほとんどの人が一度は見たことがあるミキプルーンのCM。1972年に発売以降、その人気は衰えないようです。ミキプルーンの知名度はとても高いです...
2016/01/04
驚異のスーパーフード！大人気パクチーの優秀すぎる嬉しい効能♪
パクチーは独特の香りと味で好き嫌いがとても分かれる食材ですが、実は素晴らしい効能がたくさん！苦手な人もその効能に惹かれて食べたくなること間違...
2016/01/04
みなさんはピーナッツオイルを使用したことがありますか？？実はあまり知られていませんが、ピーナッツオイルは食べてももちろん、体に塗ってもとって...
2015/12/28
栄養価が高いイメージのヨーグルト。意外にもみんなが知ってる栄養価が不十分だって知ってました？ヨーグルトは体にいいって固定概念を覆すヨーグルト...
2015/12/28
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