甘酒は「飲む点滴」！？甘酒を使った低カロリーレシピもご紹介！

皆さんは、日常的に甘酒を飲みますか？やさしい甘さで老若男女に愛される甘酒は栄養満点でカロリーも低く、健康に良い飲み物です。今回は、そんな甘酒...

2016/04/16

ががさま

老若男女に愛され食されているたこ焼きのカロリーとおすすめ具材

お祭りや食べ歩きには欠かせない存在で誰もが好きなたこ焼きですが、一体どれくらいのカロリーがあるのか気になりませんか？今回は定番のソースたこ焼...

2016/04/16

youya_1567

かりんとうの素敵な効能を知ろう！かりんとうのカロリー＆各種比較

昔から親しまれているかりんとうですが、カロリーが高くてダイエットには遠慮しがちですね。しかし、今は健康食品としても考えられるほどの栄養価があ...

2016/04/16

toro_yuki

アジフライの気になるカロリーは？ダイエットにはどうなのか？

脂の乗ったアジのフライを揚げたてをサクッと食べると美味しいですね。ダイエット中だとフライのカロリーが気になります。素材のカロリーの低いアジを...

2016/04/16

az2az

ダイエット中に食べてもいいの？和菓子の定番大福のカロリーについて

和菓子は洋菓子に比べるとカロリーが低い印象がありますよね。そこで和菓子の定番の１つである大福のカロリーについて調べてみました。大福は腹持ちが...

2016/04/16

あやたのママ

高カロリー？生ビールは太る？ダイエット効果のある生ビールはない？

生ビールおいしいですよね？でも気になるのは生ビールのカロリーですよね？生ビールってどうしても高カロリーのイメージがありますよね？もしカロリー...

2016/04/16

syunsyun

教えてダイエット！お寿司が太るのか太らないのか知りたーい！

お寿司はおいしいですよね？それに太るイメージがそんなにしないのですが、よく考えたら炭水化物に魚卵など太る気がするものが多いお寿司です。実際ど...

2016/04/15

syunsyun

年末年始に太る原因は、お正月に食べるお餅が原因だった！？

年末年始で太る人も少なくはありませんよね。その原因はお餅にあると言われています。そうなのです、お正月太りはお餅に原因があったとも言えるのです...

2016/04/15

kento08

【ダイエット】知っておきたい、レーズンのカロリーについて

レーズンは甘くて美味しいですが、カロリーはどれくらいあるのでしょうか？レーズンは、あの小さな1粒にたくさんの栄養が入っています。レーズンのカ...

2016/04/15

hiro1439

【味噌のカロリー】味噌とダイエットの関係とは？気になる味噌の秘密

私たちに馴染み深い味噌ですが、色々と身体に良いものが入っています。ところで、味噌のカロリーってどれくらいかご存じですか？味噌のカロリーは、種...

2016/04/15

hiro1439

ダイエット中に向いてる？気になるカシューナッツのカロリーは？

カシューナッツはとても高カロリーで太るというイメージがあるかもしれません。たしかにカロリーだけ見たら太りそうですが、ダイエットに活用する方法...

2016/04/15

hiro1439

大学芋のカロリーってどれくらい？大学芋の栄養価もみてみよう

大学芋は油で揚げる為カロリーが高くなるので、大学芋が食べたくても我慢している方もいらっしゃるでしょう。さつまいもを焼いたり、蒸したりして作れ...

2016/04/15

hiro1439

杏仁豆腐のカロリーってどれくらい？気になる杏仁豆腐について

杏仁豆腐のカロリーはご存じですか？甘くてやわらかい口どけの杏仁豆腐は、季節を問わず人気です。コンビニでも手軽に買えるデザートだからこそ、杏仁...

2016/04/15

hiro1439

プルーンはダイエットにおすすめ！気になるプルーンのカロリーは？

プルーンには便秘解消の他にも、老化防止の効果や、近年ではダイエットフードとしても注目されています。ところで、プルーンのカロリーはどれくらいか...

2016/04/15

hiro1439

【クリームチーズ】成分＆市販品のカロリー比較＆オススメレシピ

チーズケーキの材料に使われたり、そのまま食べることもできるクリームチーズ。お手軽に食べられるからこそ、気になるのはカロリーです。そこで、市販...

2016/04/15

まるい

栄養満点＆低カロリー！さんまを使った絶品ヘルシーレシピ５選

秋の味覚の代表格であるさんまは、栄養満点でとってもおいしいですよね。今回は、そんなさんまを使った低カロリーレシピをご紹介します。低カロリーで...

2016/04/15

ががさま

ダイエット中でも安心！カロリーを抑えたクレープを食べよう～☆

クレープって、甘くてカロリーが高そうに思いますよね。でもクレープの生地や中身の具材に気を付ければカロリーを抑えられるどころか、ダイエットには...

2016/04/15

はるかぜはるか

手巻き寿司はダイエットに向いているのか？他の寿司とのカロリー比較

お寿司は酢が入っているからダイエットに良いというのは本当なのか？手巻き寿司と握り寿司、巻き寿司など他の寿司とのカロリーの差は？ダイエットに効...

2016/04/15

az2az

ビタミンたっぷり☆ゴーヤチャンプルの素材によるカロリー比較

ゴーヤはビタミンたっぷりの野菜。美容にも良いのでビタミン不足が気になる方は積極的に取り入れたい食品なのではないでしょうか。代表的な料理はゴー...

2016/04/15

az2az

食べても、塗っても効果あり！ココナッツオイルを比較してみた！

ココナッツオイルは体に良さそう！でも、種類が多すぎてどれを選んだらいいのでしょうか？全部買って比較なんてできないですし、いいものは価格も高い...

2016/04/15

えてるな