『ぽむぽむにゃんにゃん』の作成した人気記事のまとめ一覧をチェック！

ぽむぽむにゃんにゃんの作成したまとめが14件掲載されています。

ぽむぽむにゃんにゃんの作成した人気記事のまとめ一覧をチェック！

オリーブはピクルスだけじゃない！栄養もあって万能な食材だった！
オリーブの用途としてピクルスくらいしか知らないって人、多いかと思います。実はオリーブは栄養がたくさん含まれている上に、パスタやサラダなどに大...
2015/12/04
| ぽむぽむにゃんにゃん
実はヨーグルトは夜に食べると良い？！ヨーグルトの効果まとめ！
ヨーグルトといったら、腸の働きを活発にする効果があるため良く朝に食べますが、最近、ヨーグルトは実は夜に食べると効果があるという実験結果が出て...
- ダイエット
2015/12/04
| ぽむぽむにゃんにゃん
豆乳で簡単にダイエットが出来ちゃう？！豆乳の驚くべき効果とは？！
豆乳は飲むと大豆の青臭さがあるため、好きな人嫌いな人に分かれるようです。しかし、豆乳には驚くべき効果があったのご存知でしたか？豆乳の効果を知...
2015/12/04
| ぽむぽむにゃんにゃん
甘酸っぱくて病みつき！黒酢ドリンクに秘められた栄養と効能を紹介☆
調味料として長年使われてきましたが、最近では「飲むお酢」としても認識されつつあるお酢。最近では黒酢ドリンクというものが流行中！普通の白いお酢...
2015/11/30
| ぽむぽむにゃんにゃん
効能がいーっぱい！梅ジュースを飲むとこんなに良いことが！！
そのまま食べたり、おにぎりの具材として使われる梅干し。そんな梅干しをもっと手軽に摂取する方法があるんです！「梅ジュース」にすれば、美味しくて...
2015/11/30
| ぽむぽむにゃんにゃん
知ってた？？タピオカドリンクには美容・ダイエット効果あり♡
台湾から来たタピオカドリンク。今では、日本でもだいぶ浸透して気軽に飲めるようになっています。そんなタピオカドリンクですが、タピオカドリンクに...
2015/11/30
| ぽむぽむにゃんにゃん
ポカポカ温まりたいならこれ！美容効果ありの柚子茶の栄養まとめ
柚子茶は元々韓国のお茶ですが、韓国ブーム到来のおかげで、柚子茶は日本でかなり浸透してきたように思います。そこで今も巷で大ブームの柚子茶をピッ...
2015/11/28
| ぽむぽむにゃんにゃん
美容成分がたっぷり配合♡今、にんじんジュースがキテる！！
オレンジ色の鮮やかな色が特徴のにんじんは、「ｂ-カロテン」が多く含まれ、「緑黄色野菜の王様」なんて言われる、優秀な野菜です。簡単ににんじんを...
2015/11/28
| ぽむぽむにゃんにゃん
ポカポカ温まる♡生姜ドリンク（生姜湯）を積極的に摂取しよう！
生姜はよく、料理の調味料として役に立っている野菜ですが、ひと手間加えれば万能な風邪薬の役目に早変わり。その名は「生姜ドリンク」。お子さんから...
2015/11/28
| ぽむぽむにゃんにゃん
みずみずしくて甘い、しかも食べて健康的！そんな梨の栄養のまとめ！
みずみずしくて後から爽やかな甘みが口の中に広がる梨は、実は成分の90％が水分なんです。「じゃあ、梨には栄養は無いんだ・・・」と思った人！いい...
- 肉
2015/11/26
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プチプチっと甘くて美味しい♪とうもろこしの知られざる栄養と効能
茹でてそのまま食べたり、コーンスープにして食べたり、毎日の食卓に欠かせない野菜、とうもろこし。そんなとうもろこしには知られざる栄養と効能がた...
- 食材
- 野菜
2015/11/26
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ビタミンCや食物繊維が豊富！美容に良い驚くべきキウイの栄養とは？
キウイは美容成分が豊富に含んでいます。キウイの食物繊維はバナナ約〇本分！〇に入る数字、皆さんは分かりますか？あまり知られていなかったキウイの...
2015/11/26
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世界一栄養のない野菜、きゅうり。意外とあるある栄養と効能！
サラダやお漬物などに使われ、何気なく食べているきゅうり。きゅうりは世界一栄養のない野菜にギネスで認定されている、少しかわいそうな野菜なのです...
2015/11/24
| ぽむぽむにゃんにゃん
食べ始めたら止まらない、枝豆の栄養とその驚きの効果とは！？
煮てそのまま食べることも出来、また料理の中に入れても美味しい、枝豆。何気なく食べていた枝豆だけど、どんな栄養があるか、あなたはご存知でしたか...
2015/11/23
| ぽむぽむにゃんにゃん