ダイエットにも効果的!?栄養豊富なキャベツの低カロリーレシピ4選
食物繊維が豊富なキャベツですが、シャキシャキとしていて食べごたえがあり低カロリーですので、ダイエットレシピなどでも人気のあるレシピが多数あり...
2016/06/20
| smar
「野菜」に関するまとめが686件あります。皆様が知りたい話題の「野菜」に関する記事はBeautyTipsでお楽しみいただけます。
食物繊維が豊富なキャベツですが、シャキシャキとしていて食べごたえがあり低カロリーですので、ダイエットレシピなどでも人気のあるレシピが多数あり...
2016/06/20
| smar
よもぎ蒸しとは、よく耳にしたことはあるのではないでしょうか?でも、なぜそんなに女性に対して効果があるのか、不思議に思ったことはありませんか?...
2016/03/10
| kento08
卵って栄養満点!とよく言われています。風邪を引くと卵酒を飲んだり、疲れている時には卵料理を食べたり。でも、そんな卵にはいったいどんな栄養素が...
2015/11/26
| xchicken_no1
ダイエット中に気になるカロリー。どうやって調節していますか?なかなか摂取カロリーを減らせないあなたにはめかぶがおすすめ。今回はめかぶを使った...
2016/04/07
| ai-pon
ダイエットをした事がある方なら「カルニチン」は聞いた事があると思います。でも、カルニチンっていつ頃飲んだら効果があるんだろうとか疑問に思う事...
2016/06/02
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大根っていろんな食べ方がありますよね。お鍋やおでんであったかく。またまたお漬物やサラダ、大根おろしなど生で食べたり。そんな大根でダイエットが...
2015/11/14
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お料理に彩りを添えるパセリ。みなさんは、食べますか?それとも残しますか?パセリに栄養はないと思っていませんか?実はパセリって栄養がとても豊富...
2015/11/28
| kaoriyama
いんげんの食卓での活躍の場、案外少なくないですか?低カロリーなのに、栄養も、食物繊維も豊富ないんげん。煮ものに少し添えるだけではもったいない...
2016/05/12
| violet-m
ネバネバ野菜のオクラですが、どんな栄養が含まれているのでしょうか?ネバネバ食品で納豆ややまいもなど、体にいいものと聞いたことありませんか?オ...
2015/11/23
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2016/03/30
| akisolt
ネバネバの野菜は近年とても注目されています。その一つとしてオクラがあります。低カロリーかつ栄養価の高いオクラはダイエットには魅力的な野菜です...
2015/11/03
| gmxa929
以前は中華の高級食材だった豆苗。今はとてもリーズナブルになりました!しかも、すぐに再生するので、二度美味しいですよね!クセもなくとても食べや...
2015/11/25
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皆さん玄米というとどういうイメージをもちますか?パサパサしてそう・・・炊くのが面倒くさい・・・などとネガティブイメージが強いのではありません...
2016/03/02
| MOR
一年中見かけるほうれん草ですが、本来ほうれん草の旬は寒い冬の時期です。寒さの中、元気に育つほうれん草にはいったいどんな栄養が含まれているので...
2015/11/26
| xchicken_no1
日差しが柔らかく感じられるようになると、店頭に並び始めるのは菜の花。菜の花といえば春の野菜の代表です。そんな菜の花にはどんな栄養が含まれてい...
2015/11/29
| xchicken_no1
水菜は低カロリーな野菜です。また、少し辛味を感じる事があるので好き嫌いが分かれる野菜でもあります。また、水菜の栄養も知られている方ではありま...
2015/11/13
| xchicken_no1
夏になると冷たく美味しいそうめんが食べたくなりますよね。そうめんはカロリーが低くダイエットに向いていると言われていますが、反対にそうめんのカ...
2015/11/05
| みゆきち28
スープって、体も温まるし野菜もたくさん食べられるしダイエットに良さそうですよね。その中でも話題になった“脂肪燃焼スープ”によるダイエットご存...
2015/11/16
| kaoriyama
ココナッツオイルで人気のココナッツ!皆さんはココナッツについて詳しく知っていますか?含まれる栄養素は?今回は、そんな大人気のココナッツに注目...
2015/11/30
| xchicken_no1
ダイエットをする時に食べるものといえば何でしょうか?豆腐やこんにゃく、繊維質の多いお野菜は定番ですよね。今回はダイエット中でも美味しく食べた...
2016/03/09
| バロンちゃん
みかんは太るのか太らないのか。どっちだと思いますか?みかんはなんとなく美容によさそうですがどうなのでしょうか?もしみかんが太るならば大変です...
2016/04/12
| syunsyun
甘酢漬けでおなじみのらっきょうは独特の香りと辛味が特徴。それだけに、いかにも栄養がありそうならっきょうですが、実際の栄養や、栄養効果はどれく...
2016/06/01
| 井藤由緒
鍋料理も多くなる季節、鍋のしめに雑炊は嬉しいですね。また体調があまりすぐれない時にも雑炊はぴったり。でも色々なバリエーションが楽しめる雑炊は...
2016/01/22
| vonnassienne
ダイエット中ってガッツリとしたものが食べたくなってしまいますよね。我慢しすぎるとリバウンドの原因になったりもしちゃいます。適度に食べるのが好...
2016/06/05
| 名前考えなきゃ
メロン、美味しいですよね!甘くてみずみずしくてとってもいい香りのメロン♪そんなみんなに大人気のメロンですが、どんな栄養が含まれているか知って...
2015/12/04
| xchicken_no1
寒くなると出てくる冬の風物詩、コンビニのおでん。家で作るおでんよりもダシが染みてて美味しいですよね!コンビニのおでんはカロリー低いものばかり...
2016/05/20
| mmmm_0310
ダイエット中はカロリーを控えめにしたいですよね。高カロリーなイメージのあるスパゲッティは敬遠しがちです。でもたまにはカロリーを気にせずスパゲ...
2016/04/12
| ai-pon
以前、グリーンスムージーがブームになって以来、スムージーが外で飲めるお店も増えてきました。そんなスムージーですが、果たして具体的にどのような...
2016/03/05
| MOR
ダイエット中に不足しがちな食物繊維。カロリーを抑えて食べる量が少なくなるのですが、意識して摂取したいですよね。そこで今回は食物繊維がたっぷり...
2016/04/04
| ai-pon
普段はあまり食べる機会の少ないプルーンですが、ダイエットにとても適した食べ物であるということが話題になっています!プルーンのどんなところがダ...
2016/05/25
| pfxrn88
生姜はダイエット以外にも多種多様な効能があります。もちろん、ダイエットにも効果がありますが、冷え症を改善したり、体の代謝を良くしエネルギーの...
2016/06/07
| きのるり
いんげんって好きですか?いんげんは豊富な栄養を誇る緑黄色野菜です。ただ、あの食感が苦手だという人って結構多いですね。今回はそんないんげんに注...
2015/11/27
| xchicken_no1
もつは冬のお鍋で食べるととても美味しいですよね!もつ鍋以外にも焼肉や煮込みなど美味しい食べ方はたくさんありますね。そんなもつのカロリーや栄養...
2016/01/15
| maas
今話題のサバ缶ダイエット!一体どんな効果があるのか?本当に痩せられるのか?気になるところをまとめました!なかなかダイエットが成功しない、、、...
2016/05/28
| meguchin23
夕方になると足がむくんでブーツが入らない!なんて事よくある方も多いのではないでしょうか。そのむくみを解消してくれるのがカリウムという栄養素な...
2016/04/25
| 圭祐&志帆mama
ふわふわのはんぺん。煮物や揚げ物、おでんなど、とても人気の食材です。ところではんぺんのカロリーって知っていますか?ダイエット中の方はカロリー...
2015/11/15
| xchicken_no1
すりおろすと、とろとろ美味しい山芋。食欲が落ちている時でも食べられちゃう食材ですね。そんな山芋って、一体カロリーは高いの?それとも低いの?若...
2015/11/11
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とうもろこしが栄養高いのは大体知っているかとは思いますが、とうもろこしのカロリーって皆さんご存知ですか?とうもろこしは意外とカロリーが低くて...
2016/03/04
| こなん4869
「健康綺麗になりたいなら、まず油を変えることから。」こんな言葉、最近良く耳にしませんか?様々な種類の油の中でも、オリーブオイルは特に健康にカ...
2016/02/24
| Nijiko
健康効果効能が高い青汁は美容・ダイエットにも効果があるんです!ご存知の方もいらっしゃいますか?青汁ダイエット成功の口コミや「1日1杯飲みだけ...
2016/01/13
| mmaayyaa12.18@gmail.com
小さなお子様でも片手で食べやすいロールパン。毎日の朝食には欠かせないですよね!そんなロールパンのカロリー!高い?低い?意外!食パンとカロリー...
2016/01/21
| ayakasan
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2015/11/01
| xchicken_no1
ダイエット関連や、美容関連でランキング上位にある酵素ジュース。酵素ジュースは聞いたことがあるけど、どんな効果があるのかいまいちよく知らない方...
2016/05/16
| いちご@ぐりこ
最近雑誌やネットでよく目にするココナッツオイル。いろいろな効果があるようですが、やはり気になるのが「痩せた」という話だと思います。今回は、コ...
2016/03/22
| ajiponyuzupon
塩は美味しいの基本です。塩自体にはカロリーはありませんが、塩味を引き立たせるためには、様々な食材の味や旨味が必要になってきます。そんな、美味...
2016/04/24
| mobile_studiotam
ダイエット中はパスタは食べちゃダメ!と思っていませんか?でも、パスタは美味しいし、女子会、ランチでもパスタは大人気!食べる機会は多いはずです...
2015/12/01
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カレーや、シチュー、コロッケやポテトサラダなど、料理をする上で、じゃがいもはよく見かける食材ですね。そんなじゃがいもですが、実は太るって本当...
2016/04/18
| tomotaron
仕事終わりのあの1杯。お料理作りながらの1杯。何も気兼ねせず飲みたい『ビール』。でも、どうしても頭をよぎるのは「太る」の文字。太るなんて考え...
2016/04/18
| わきちか
豆乳に含まれているイソフラボンが、女性を美しくする効果があるとして人気が出ています。そんな人気の豆乳ですが、豆乳のカロリーはご存じですか?女...
2015/11/06
| みゆきち28
最近ではとってもメジャーになったズッキーニ!最初はきゅうりのなかまだと思われていましたよね!そんなズッキーニにはどのような栄養が含まれている...
2015/12/01
| xchicken_no1
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2015/11/19
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| kazukazuko
2016/05/06
| つづまい
2016/04/15
| toro_yuki
2016/04/06
| kento08
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