驚き!!こんなにあった!体に嬉しい♪おかひじきの知られざる栄養!
おかひじきって知っていますか?ひじきって言うくらいだから、海藻なのかな?実際にはおかひじきはあまりなじみのない食品かもしれません。今回はそん...
2015/11/27
| xchicken_no1
「食材」に関するまとめが794件あります。皆様が知りたい話題の「食材」に関する記事はBeautyTipsでお楽しみいただけます。
おかひじきって知っていますか?ひじきって言うくらいだから、海藻なのかな?実際にはおかひじきはあまりなじみのない食品かもしれません。今回はそん...
2015/11/27
| xchicken_no1
ナイアシン?あまり聞きなれない名前。ナイアシンとは実はビタミンの仲間なのです!ナイアシンはエネルギーの生産・代謝に関わる重要な働き・効果を持...
2015/12/07
| 77nana
洋食の中でも子どもから大人まで根強い人気のエビフライ。サクサクとした衣に包まれた、プリプリの海老。そんな人気のエビフライ、カロリーが心配だけ...
2016/01/22
| mnkhome2015
にんにくは匂いが気になってあまり食べないという方も多いのではないでしょうか?しかしにんにくには体に良い効能がたくさんあります。その中には美容...
2015/11/04
| gmxa929
香ばしくてパリパリであつあつで!冬の定番と言っても過言ではないおもち!何をつけても美味しいおもちは冬の食卓の主役といってもいいでしょう。しか...
2015/11/28
| 見香月純白
他の野菜に比べて地味ないんげんですが、実は低カロリーで栄養満点な食材だって知っていましたか?食べないのがもったいないくらい、いんげんにはたく...
2016/04/24
| lily211bar
焼肉の定番、牛タン。最近はスーパーでも見かけるようになりました♪あのしっかりとした食感が美味しい牛タン。ところで、牛タンのカロリーってご存知...
2015/11/18
| xchicken_no1
色々な料理に使用されるじゃがいも。ほっくりした食感でどんな料理でも美味しく食べられますよね!でも意外とじゃがいものカロリーってどのくらいか知...
2015/11/06
| Tsuji31
おつまみとしても人気で、カロリーが低くヘルシーなイメージの枝豆。実は大豆と枝豆は同じ豆だということはご存知ですか?枝豆はお豆の中でも栄養素は...
2016/02/29
| Nijiko
果物といえばりんごを思い浮かべる方も多いのではないのでしょうか。りんごは甘みと酸味が美味しく、食感もいいので好きな方多いと思います。そんなり...
2015/11/06
| みゆきち28
スムージーという言葉、とても知名度が高まりまっていますね。飲んだ事がなくても、どこかで目にした耳にしたという方も多いことでしょう。そんなスム...
2016/03/01
| snowmusic
黒酢は美容や健康にいい食材として近年注目を集めていますが、実はダイエットにもいいんです!そこで今回は、黒酢のダイエット効果についてご紹介しま...
2016/06/22
| ががさま
赤くて甘くて可愛らしいいちご、いちごはダイエットには向いている?甘いいちごはカロリーが高そうなイメージです。でも実際にはどうなんでしょう。カ...
2015/10/31
| xchicken_no1
カシューナッツってついつい食べ過ぎてしまいませんか?高カロリーで太るイメージがありますよね。ですが、食べ過ぎや食べ方を間違えなければダイエッ...
2016/06/18
| ローズマリー☆
今注目されているキウイジュースは美容にも健康にもいいと言われています。今や日本で馴染みのある果物になっていて店頭に多く並んでいますよね!美味...
2015/12/12
| asukab
高級フルーツを代表するメロンには、美味しいだけじゃなく健康にも役立つ魅力的な成分が含まれています。そんな美味しくて贅沢なメロンを使ったジュー...
2015/12/26
| みゃ~こ
焼き芋大好きなみなさまこんにちは。今回は焼き芋の素晴らしい美容効果と焼き芋でダイエットする方法をまとめてみました。焼き芋はホックホクで本当に...
2016/01/18
| むむみみ
わかめには健康や美容に効果のある栄養がたっぷり含まれています。今回は、そんなわかめを使った低カロリーなおかずのレシピをご紹介します。栄養はし...
2016/06/22
| ががさま
酢は日本人にはなじみの深い食材です。ぎょうざなどのたれとして使ったり、酢の物として食べたりと、重宝されているご家庭も多いはず。最近では体に良...
2016/06/17
| mori-no-sakana
ナスは約94%が水分で出来ています。じゃぁ、栄養はほとんど無いんじゃない?と思う方もいらっしゃいますよね。ですが、実はナスには幅広い栄養素が...
2015/11/27
| みゆきち28
お弁当や毎日のおかずにと、いろいろなお料理で使えるソーセージ。今回は、そんなソーセージを使った低カロリーレシピをご紹介します。冷蔵庫に入って...
2016/04/16
| ががさま
ダイエット中に気になってしまうカロリー。毎日の食事のことも悩んでしまいますよね。そんなときはちくわの出番!ちくわはカロリーが低くダイエット向...
2016/04/08
| ai-pon
ダイエットの味方に必ずと言ってよいほど挙げられる低カロリー食材の豆腐。豆腐を使ったシンプルな料理といえば冷奴ですが、アレンジが単調になりがち...
2016/04/12
| mi---chan
心の故郷と言っても過言ではないお米。毎日の食卓には欠かせない食材ですよね?しかし、身近だからこそ見逃されているお米の栄養素とカロリー。実はお...
2015/11/03
| 見香月純白
ダイエットに野菜は必要不可欠ですね。でもお野菜って種類も多いし調理も大変!そんなあなたにもきっと役に立つ簡単で美味い野菜レシピや、知って得す...
2016/04/13
| 動物園
旨みたっぷりで一年を通して手に入れることができるしめじは、低カロリーがダイエットをする人には魅力の食材です。今回は意外と知らないしめじのカロ...
2015/11/05
| hanzou622
ちまたで流行中の「おにぎりダイエット」。おにぎりといえば炭水化物です。そんなおにぎりでダイエット?!と半信半疑でも、その効果を知れば興味を持...
2016/06/17
| めもみ
蕎麦は、日本人の国民食として馴染み深い食べ物です。冷たいお蕎麦、温かいお蕎麦、トッピングをのせて、などいろいろな食べ方がありますよね。そんな...
2016/01/16
| maas
夏には冷たいツルツルした喉ごしのよいそうめんが人気です。しかし、そうめんって意外とカロリーの高い食材なんです!乾麺のそうめん100g(1人前...
2016/04/19
| Auntie
小松菜は低カロリーな野菜です。また、好き嫌いがはっきり分かれる野菜でもあります。小松菜の栄養も知られている方ではありません。今回はそんな小松...
2015/11/06
| xchicken_no1
ダイエット食材として有名な豆腐。豆腐は低カロリーで、太る食材とはほど遠いように感じますが、実際のところはどうなのでしょうか。豆腐は太る?太ら...
2016/04/18
| tomotaron
ダイエット中の小麦製品はあまり良く無いことが知られていますが、パン好きの方には辛い話ですよね。そんなあなたにおすすめなのがベーグルです!噛み...
2015/11/21
| kiyonomiya
海藻は美容にも良いと言われており、ダイエット中にはぴったりの食材といえます。ところで、海藻の栄養について、具体的に知ってますか?海藻の栄養を...
2016/04/22
| hiro1439
ぶりは日本の沿岸に住む回遊魚です。お刺身やぶり大根の煮物など、様々な味わい方をしますね!そんなぶりですが、含まれる栄養は詳しく知っていますか...
2015/11/22
| xchicken_no1
魚肉ソーセージがダイエットにいいらしいと小耳に、はさんだので、本当にダイエットにいいのか、しらべてみました。魚肉ソーセージは、おさかなで、作...
2015/11/13
| まろまろんまま
ステーキ!焼肉!ガッツリとお肉が食べたいときにはやっぱり牛肉ですよね!みんな大好きな牛肉!そんな牛肉にはどんな栄養が含まれているのでしょうか...
2015/11/30
| xchicken_no1
えびって美味しいですよね!えびフライやえびマヨ、えびチリなどどんな調理方法でも絶品レシピに早変わりなのがえびではないでしょうか!そんなえびに...
2016/04/05
| xchicken_no1
もやしは家庭料理でよく使われます。スーパーで常時安い価格で売られている野菜であるもやしは、節約したい時の強い味方ですね。ところで、もやしの栄...
2016/04/22
| hiro1439
ココアを飲むだけのココアダイエット。実はココアの苦味成分と甘い香りで、ストレスの少ないダイエットが出来るとも言われています。今回はそんなココ...
2016/06/20
| kento08
にんにくは、実は低カロリーなんです!カロリーが低いうえ、脂肪の燃焼を促してくれるという素晴らしいにんにくについて色々調べてみました。低カロリ...
2015/11/07
| ゆうちゃんちゃん
きのこは元々低カロリーな食材です。ダイエットにはこの低カロリーりが最適!身近で安価で(特別な”松茸”は別)健康に役立つ成分が含まれています。...
2016/02/29
| akiko28
海外のセレブたちも夢中のココナッツオイル。あなたはもう試してみましたか?数えきれないほどの効果・効能があると言われているココナッツオイルラン...
2016/02/21
| erikatojoy505314
白菜は低カロリーの葉物野菜の代表格です!使い勝手もよく漬物から鍋物、いろいろな姿に変身しますね。そんなおなじみの白菜の栄養価や正確なカロリー...
2015/11/06
| xchicken_no1
ナッツは、味を付けておつまみにしたりお菓子のトッピングにしたりというイメージがあります。果たして、ナッツは太るのを防いでくれるのでしょうか?...
2016/04/13
| hiro1439
ダイエットでサラダしか口にしない!なんて思ってる人「カロリー」は確かに野菜は低いカロリーですがサラダにかけるもの次第でサラダのカロリーは変わ...
2016/01/16
| akiko28
いろいろな料理に使える玉ねぎをお家に常備しているという方も多いはず。今回は、そんな玉ねぎを使った低カロリーレシピをご紹介します。玉ねぎの低カ...
2016/06/22
| ががさま
ナッツの食べ過ぎは太るの?ナッツの食べ過ぎはニキビが出来るの?そういった噂が絶えませんがナッツを食べ過ぎるとどうなるのでしょうか?ナッツを食...
2016/01/25
| ローズマリー☆
豆腐は栄養価が高くカロリーが低い食材です。豆腐を食べると、太るのを防ぐのでしょうか?また、木綿豆腐と絹ごし豆腐がありますが、どちらを使えばよ...
2016/04/13
| hiro1439
そばといえば、ダイエット食としてもよく知られている食材です。しかし、実際そばのカロリーについてはあまり知られていません。そこで今回は、そばの...
2015/11/19
| ががさま
プルーンには便秘解消の他にも、老化防止の効果や、近年ではダイエットフードとしても注目されています。ところで、プルーンのカロリーはどれくらいか...
2016/04/15
| hiro1439
最近の「食材」に関するまとめランキング
2016/01/10
| o-chandesu
2015/11/19
| おちあいこ
2015/12/23
| kazukazuko
2016/04/15
| syunsyun
2016/05/06
| つづまい
「食材」に関する人気のキュレーター
美容Tips
Copyright© HACK Media Solution, Co., Ltd.