『actgray2016』の作成した人気記事のまとめ一覧をチェック！

夏といえばとうもろこし！ダイエットにも効果ありって本当？

夏の定番野菜といえば、緑の粒々「とうもろこし」。この「とうもろこし」がダイエットにも効果があるって知ってますか？ビタミンにミネラル、食物繊維...

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2016/06/26

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チョコレートに含まれる成分をチェック！健康に良い秘密を探ります！

チョコレートを口に入れると、その濃厚な甘さだけでほっと一息つくことができます。でもチョコレートのすごさはそれだけではありません。実は健康にも...

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2016/04/28

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カカオ70%以上のチョコレートに含まれる美容効果を徹底チェック！

甘くておいしいチョコレート。中でもカカオ70％以上含まれるチョコレートは美容にもダイエットにも効果があります。高カロリーのチョコレートがどう...

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2016/04/23

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大判焼きは今川焼と同じだった？！カロリーには違いがあるの？

大判焼きは、日本人に馴染み深い焼き菓子の１つです。ところで、大判焼きは今川焼の全国名だと知ってました？しかも形状、製法、地域によって、さまざ...

2016/04/06

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有名たい焼き大集合！定番たい焼きのカロリーはどのくらい？

ちょっとお腹が空いたとき、たい焼きの香ばしい匂いが漂ってきたら、もう食べるしかないですよね？でもダイエット中だから、とぐっと我慢をする前に、...

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2016/04/05

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一緒に食べてはいけない「うなぎ」の本当の食べ合わせってなに？

実は年４回ある「土用の丑の日」。季節問わず「土用の丑の日はうなぎ」と定番になりつつあります。ところで、昔から食べ合わせの１つに「うなぎと梅干...

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2016/03/23

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目からウロコ？牛すじは低カロリーでダイエットにぴったり！

脂肪分の多い牛すじは煮込み料理には欠かせない食材です。その見た目から、カロリーが高いのでは？と敬遠され、ダイエットにも不向きと思われがちです...

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2016/03/20

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