材料(2人分)タラ(切り身)2切れ 塩コショウ少々 小麦粉小さじ2 ジャガイモ1個 玉ネギ1/2個 シメジ1パック ニンニク(薄切り)2片分 <スープ> 水煮トマト(缶)1缶(1缶400g入り) 固形スープの素1個 塩少々 粗びき黒コショウ少々 オリーブ油大さじ1.5 パルメザンチーズ(塊)適量

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