栄養豊富なおから！そのカロリーと栄養をちゃんと知っていますか？
離乳食やダイエット食等にも利用される「おから」。昔から栄養豊富で身体に良いと言われてきましたよね♪でも、どんな栄養がありカロリーはどれくらい...
2016/06/10
m.aidosmkaon
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おからを調理した場合のカロリーは？例えば、スーパーでよく見かける「卯の花」として調理されたおから。このカロリーを見ていきましょう。
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