こんなにあったの!イカの知られざる栄養とみんなに嬉しい栄養効果!
和風、洋風、中華風、どんな料理にも合う食材のイカ。お刺身でも、サッと炙っても美味しいですよね!そんなイカについてはあまり知られていません。今...
2015/12/02
| xchicken_no1
「酒」に関するまとめが330件あります。皆様が知りたい話題の「酒」に関する記事はBeautyTipsでお楽しみいただけます。
和風、洋風、中華風、どんな料理にも合う食材のイカ。お刺身でも、サッと炙っても美味しいですよね!そんなイカについてはあまり知られていません。今...
2015/12/02
| xchicken_no1
パスタ料理は色々な種類があり、ダイエット中ではパスタのカロリーに悩まされます。でもご安心をパスタの種類によってはカロリーは抑える事ができ、ダ...
2016/06/20
| ryune
お酒は好きだけど、やっぱり気になるのはカロリーですよね。でもウイスキーなどの蒸留酒は太りづらいとご存知でしたでしょうか?ウイスキーだと上手に...
2015/11/14
| satsu0502
カリカリに焼いてもスープに入れてもおいしいベーコン。今回は、そんなベーコンを使った低カロリーレシピをご紹介します。低カロリーなお料理は、あっ...
2016/06/24
| ががさま
昔から飲み続けられてきた甘酒。米麹で作られた甘酒は美味しいだけでなく、美容と健康にとってもいいんです。その為、米麹の甘酒は飲む点滴とか飲む美...
2016/02/22
| kanauakarimama
みなさん、ほたての栄養ってあまりご存知ないのではないですか?実はホタテはとても栄養満点の食材なんですよ☆高タンパク低カロリーでタウリンの含有...
2016/04/16
| yukiyuki25
ヨーグルトはトルコ語で混ぜるという意味です。牛乳にスプーン2,3杯のヨーグルトを混ぜ暖かいところ(25℃~40℃)に保管すると牛乳がヨーグル...
2016/05/07
| queue-mimi
低カロリーな食事は、低カロリーであればあるほど、薄味でおいしさが少ないイメージがあります。そこで今回は、にんにくを使った低カロリーレシピをご...
2016/06/23
| ががさま
ファーストフード店に行くと必ずと言っていいほどフライドポテトも頼んでしまいますよね!フライドポテトは高カロリーのイメージがありますが作り方次...
2016/01/18
| momonews
独特の苦みがおいしいピーマン。今回は、そんなピーマンを使った低カロリーレシピをご紹介します。栄養満点のピーマンを、カロリーを気にせずたっぷり...
2016/06/23
| ががさま
【さば】といえば青魚の代表格。一年を通じて価格が安定しているため、食卓に登場する機会も多い魚ですよね。旬の時期には脂がのって美味しい【さば】...
2016/04/17
| はるたくママ
焼肉を食べれば太るというイメージがありますが、実はそんなことないってご存じですか?食べ方や食べ合わせを工夫すれば、焼肉だってダイエットの味方...
2016/03/20
| はるとママ
きんぴらごぼうと言えば和食の定番です。常備菜としても重宝しますね。そんななじみ深いきんぴらごぼう。カロリーや含まれる栄養はどんな感じなのでし...
2015/11/14
| xchicken_no1
大人も子供も大好きツナ缶。ごはんやおかず、パスタやサンドイッチ等にも使えてとても便利ですね。そんなツナ缶には低カロリーなものから意外な物まで...
2016/04/13
| raimu35
稲荷神社に奉納された寿司が発祥の『いなり寿司』、甘辛く煮た油揚げの中に酢飯を詰めた寿司、これが意外と高カロリー!なので、カロリー抑えめ、でも...
2016/04/15
| 巴瑞季
甘くておいしいぶどうジュースですが、その気になる栄養成分について調べてみました。ワインの健康効果が近年、注目されていますが、ぶどうジュースに...
2015/12/01
| Kerokeropone
枝豆といえば、ビールのおつまみの大定番ですが、ご飯がすすむおかずにもなるんですよ♪今回は、そんな枝豆を使った低カロリーレシピをご紹介します。...
2016/06/26
| ががさま
栄養素の多さから「ナッツの女王」とも呼ばれるピスタチオ。お酒のつまみやおやつなど食べる機会も多いです。でもやっぱりナッツ類だし太るんじゃない...
2016/04/25
| m.aidosmkaon
団子には、三色団子などの甘いものもあれば、肉団子などのご飯系の団子もありますよね。みなさんは、それぞれの団子のカロリーについてご存知でしょう...
2016/01/18
| メープルシロップ
健康野菜トマト!トマトにはどんな栄養が入ってるんだろう?気になる栄養素?どんな栄養が何に効果あるのか?トマトとトマトジュース同じ栄養なのか?...
2015/11/22
| まろまろんまま
いろいろなスイーツに使われている卵。特にスポンジ生地などには卵は欠かせない存在ですが、卵を使うとカロリーが高くなるのが悩みどころ。そこで今回...
2016/06/23
| ががさま
うなぎといえばたっぷりのタレがしみ込んだこってり系の食べ物、というイメージがありますよね。きっとカロリーも高いに違いないと多くの方が思ってい...
2016/04/16
| hiro1439
焼肉、すき焼き、しゃぶしゃぶ。大好きな牛肉のカロリーを徹底調査!!旨みとコクはやっぱり牛肉が最高。でもちょっと待った!カロリーを考えると量と...
2016/01/16
| akiko28
もやしは、低カロリーなだけでなく、とってもリーズナブルな食材です。カロリーは抑えたいけれど、今話題の低カロリー食材は買えない!とお困りの方に...
2016/06/20
| ががさま
玉子といえば、オムライスや目玉焼きなどの料理に加え、ケーキやクッキーなどのお菓子作りには欠かせない食材です。しかし、カロリーは気になるところ...
2016/03/18
| yuki47
スーパーフードでもあるウコン(ターメリック)。現在日本には春、秋、紫のウコンがあります。ウコンにはクルクミンとよばれる黄色の色素成分が豊富に...
2015/11/03
| gmxa929
もつ鍋は、もつとスープが美味しく野菜もたっぷり食べられる人気が高い鍋料理の一つですね。特に冬の季節には食べたくなるお酒にもよく合う料理ですね...
2016/01/18
| maas
クラッカーは、軽食としても食べられ、トッピングをのせるとお酒のおつまみにもなるので、パーティーやちょっとしたおもてなし料理として出されること...
2016/01/23
| maas
おいしいワインはついつい飲みすぎてしまいますよね。でもワインってカロリー高いの?低いの?どんな栄養素があるの?体にはいいの?悪いの?気になり...
2016/01/20
| syunsyun
最近、マクロビオティック食など美容や健康に関心の高い人たちの間で注目されているのが玄米。でも実際のところ玄米のカロリーって白米と比べてどうな...
2016/02/25
| kurarahime
あしたばって知っていますか?あしたばは、今日摘んでも明日には芽を出す生命力から、あしたばと言われいます。その、あしたばの葉を切って乾燥させた...
2015/12/16
| kazukazuko
秋の味覚の代表格であるさんまは、栄養満点でとってもおいしいですよね。今回は、そんなさんまを使った低カロリーレシピをご紹介します。低カロリーで...
2016/04/15
| ががさま
味噌煮や塩焼きなど代表的な料理もたくさんある美味しい鯖。皆さんは鯖についてそのカロリーや栄養をご存知ですか?私たちの食卓にたびたび登場する鯖...
2016/06/26
| xchicken_no1
世の中にはさまざまなダイエットが存在します。食事療法もそのひとつで淡水化物抜きダイエットなどあらゆるダイエット法がありますね。しかし食事制限...
2016/06/23
| a10beek5
ぎんなんは好き嫌いが分かれる食べ物かもしれません。ですが、実はぎんなんにはたくさんの栄養があったのです!健康にも美容にも良い栄養があり、その...
2015/11/30
| みゆきち28
どんな味付けでも美味しく食べれるしらたき。そして、何と言っても最大の特徴はしらたきの96%~97%が水分と低カロリー!実際、しらたきダイエッ...
2015/11/14
| mao0321
ウコンの力っていったら、まず思い浮かぶのは、お酒を飲む前に飲んで二日酔いしない見たいな感じの効果があるくらいしか思い浮かびません。でも調べた...
2015/11/09
| まろまろんまま
酢は体にいいのでリンゴ酢はもちろん体にいいと思いますよね!ですが、リンゴ酢は何にどのような効果があるか知っている方は少ないと思います。実は女...
2015/11/10
| みゆきち28
あまり日常的に飲むことのない黒豆茶が、ダイエットにとても効果的ということをご存知ですか?あの香ばしさ、美味しさを楽しみつつダイエットができる...
2016/05/08
| mayu1213
緑黄野菜は体にいい効果をもたらします。その代表、にんじんを使った”にんじんジュース”。素材の味からすると、にんじんジュースの効果が高く評価さ...
2015/12/17
| 1000days
ダイエットに良い理由、ステーキは高カロリーですが、腹持ちが良いためステーキは少量食べても満足できるからです。腹持ちが良いと間食が減り次の食事...
2016/01/17
| comodojin
一時話題になった「朝バナナダイエット」をご存じでしょうか。朝食にバナナを食べるだけの簡単ダイエット。それだけで効果があるのなら試してみる価値...
2015/11/24
| すぎもと
日本の食卓に欠かせなかった「あじ」の人気は、今どんどん下がっています。今回はぜひ、カロリーを気にする方にあじを美味しく食べていただき、価値を...
2016/04/19
| MHジャーニー
ダイエット中の食事で気になるのがカロリー。しかし低カロリーな食材は腹持ちが悪いものが多いですよね。ジャガイモは野菜の中でも特に腹持ちがいいん...
2016/06/17
| ががさま
寒くなると食べたくなるのがお鍋。その中でも定番のすき焼きは具材がたくさん入っていて、栄養価が高く栄養バランスもいい。でも、すき焼きのカロリー...
2016/01/23
| tativanakanon
魚肉ソーセージは、低カロリーでお値段もお手頃で、とっても便利な食材なんです。今回は、そんな魚肉ソーセージを使った低カロリーなダイエットレシピ...
2016/06/17
| ががさま
黒豆ダイエットってご存知ですか?簡単にできるこの黒豆ダイエット、毎日決まった量の黒豆を摂取するだけというダイエット方法です。黒豆の栄養価や黒...
2016/06/18
| MOR
冬の寒い夜には、ゆず茶でほっと温まりたいですね。近年、人気の高いゆず茶ですが、風邪予防にいいといわれる、その理由や美容・健康に役立つ栄養につ...
2015/12/03
| Kerokeropone
ダイエット中はカロリーを控えめにしているのでスイーツも制限しがちですよね。ちょっとストレスが溜まってきたと感じたら、カボチャのスイーツを手作...
2016/04/06
| ai-pon
秋から冬にかけてよく見られるかぶ。大根より甘くて食感も柔らかいですが、いまいち大根より目立たない存在かも。それに栄養面もあまり知られてないか...
2015/11/29
| marronma
最近の「酒」に関するまとめランキング
2016/01/10
| o-chandesu
2015/11/13
| みゆきち28
2016/01/28
| ローズマリー☆
2016/05/10
| Mozumozu
2016/03/26
| ryune
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