アーモンドからできてるアーモンドミルク!アーモンドミルクの効能は

自然が育んだ栄養の塊アーモンドで作るアーモンドミルクって知ってますか?今健康効能で注目、アーモンドミルク効能!美容ねたに敏感のハリウットセレブはもう定番のアーモンドミルクの美容効能を知りたい!知らないと美しくなれないから損!アーモンドミルク効能!

完熟バナナとアーモンドミルクのスムージー

バナナとアーモンドミルクの効能を飲むだけで!

アーモンドミルクとは?その効果は?

アーモンドミルクとは

アーモンドミルク(英語: almond milk)は、水に浸したアーモンドをミキサーなどで砕き、水を加えてガーゼなどでかすを漉した飲料である。牛乳と異なり乳糖とコレステロールを含まないので、乳糖不耐症の人も飲用可能である。

出典:http://ja.wikipedia.org

アメリカではすでにアーモンドミルクは人気。日本で見人気の兆しが

アメリカでは、アーモンドミルクのほうが、豆乳よりも高い支持があるそうです。アーモンド効能がやはりあるからですね!アーモンドをすりつぶして取れるのがアーモンドミルクです。
セレブも間ですでに、はやってる!その美容効能に効果があるんですね!
もちろん、ミランダカーも愛飲、アーモンドミルク効能!

日本でもあのグリコさんが、アーモンドミルク効能飲料を販売!2014年 3月 18日に
アーモンドミルクの飲み物「 アーモンド効果 」 が販売!もっと早く、知ってれば良かった!
今回調べてはじめてアーモンドミルクの効能知った私!アーモンドミルク効能を知ったから、試さなくては!!

グリコさんがやはり、いいかな!アーモンドミルクの効能をとりいれるのなら!!
グリコで育ってる世代なので!ビスコから!

アーモンドミルク効能・その栄養効能とは

アーモンドミルクの4つの効能とは?

なんといってもアーモンドミルクは良いことばかりなんです!
低カロリー
ノンコレステロール
乳製品フリー
豊富なビタミンE
カロリーが低くてコレステロールが含まれていないだけでも嬉しいのに、ビタミンEがごまの約310倍も含まれている。

やはりアーモンドミルク効能にはダイエット効能が

期待できるアーモンドミルクのダイエットの効能とは

原料となっているアーモンドの栄養成分がダイエットにいい効能が。
代表的な4つの栄養成分とその効能を簡単にまとめてみました。

ビタミンE・・・強い抗酸化力とアンチエイジング効能
ビタミンB2・・・脂肪燃焼を促進効能
オレイン酸・・・悪玉コレステロールを減らし、皮下脂肪になりにくい効能
食物繊維・・・ごぼうの約2倍含まれており、腸内環境を整え余分な脂肪を排出する効能
その他にもビタミン・ミネラル・鉄分他が豊富に含まれているので「スーパーフード」ともいわれているのです。
アーモンドミルクには脂肪の分解や吸収を抑える効能も。

なんだかダイエットライフにはかかせない効能満載!

牛乳のカロリーが 200CCで134kcal  豆乳が 92kcal   
lアーモンドミルクは たったの30kcalしかないんですよ!!
こんなに低カロリーだなんて!ダイエット効能がとてもあります!

アーモンドミルクの効能はやっぱりすごかった!!

アーモンドミルクのようなすばらしい効能のある、飲み物ならすぐに飲んでみたいと思いませんか?
豆乳が苦手な方でも気にせずに飲める味だと思いますよー
アーモンドミルクは価格がちょっと高めなものになってしまいますが、サプリメントなどに費用をかけるなら「アーモンドミルク」試してみて。
ただし「アーモンドミルク」を飲んでいるからといって、高カロリーな食事をとってしまうと効果が薄れてしまうので、食事の内容も少し気をつけましょうね!

コストコのアーモンドミルク

アーモンドミルクパウダーが!!

アーモンドミルクパウダーがカルディに!

アーモンドミルクとろけるプリン(卵なし)

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