ヘルシー食材フル活用♪内側から綺麗を作る人気ダイエットレシピ!!
激しい運動や厳しい食事制限。我慢の多いダイエットは長続きしないもの。美味しく、満腹になるまで食べてもOK!!そんな人気ダイエットレシピで、ス...
2016/03/03
lu_run
ヘルシー食材フル活用♪内側から綺麗を作る人気ダイエットレシピ!!の記事の8枚目の画像
材料（2～3人分） じゃが芋 400g 豚挽肉 100g 玉ねぎ 120g 油あげ 4枚 塩 小さじ2/3 こしょう 少々 【つけ合わせ】 キャベツ（せん切り）50g/1人 カイワレ大根 10g/1人 プチトマト 2～3個/人 【ソース】 ウスターソース 大さじ4 トマトケチャップ 大さじ4
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