お腹も心もぽっかぽかになる♪おじやの知られざる栄養とカロリー
ご飯と一緒にたっぷりの野菜を煮込んだ栄養満点のおじやは、消化も良いので 風邪の時 食べたり、カロリーも低いと言われています！でも おじやには...
2016/01/27
まなまき
お腹も心もぽっかぽかになる♪おじやの知られざる栄養とカロリーの記事の2枚目の画像
328カロリー／1食分入る具材によって、カロリーは若干異なりますが、一般的なおじやはご飯1膳普通盛り（140g）235カロリーなので そんなに高いカロリーではないですね！白米に比べ、雑炊はあつあつで食べるため、代謝が上がり身体があたたまります。カロリーが低いだけではなく、おじやは血行が良くなり、便秘にも効果があります☆
同じ記事に掲載されている画像
この画像が掲載されている記事
この画像が掲載されている記事
アクセスランキング
最近アクセス数の多い人気の記事
関連する記事
この記事に関する記事
- とろりと美味しい温泉卵のカロリーは？ダイエット中でも食べられる？
2016/05/01
| 9chib1m0
- 噂のサプリ『アルギニン』詳しく知ろう！アルギニンの効果と危険性！
2016/07/28
| m.aidosmkaon
- ダイエット中のおやつにも！牛乳寒天のカロリーについて知ろう！
2016/07/22
| mizuki_0114
- ダイエットにも最適！？飲みやすくておいしい青汁を紹介します♪
2016/06/24
| めぃぷる
- 白菜はカロリー低くダイエットの味方！白菜たちの栄養カロリーなど
2016/07/16
|