意外と低カロリー！？ダイエット中のおやつに饅頭はいかがですか？

ダイエットで甘いものを我慢していても、どうしても食べたくなる時ってありますよね。そんな時、ケーキなどの洋菓子よりも、饅頭などの和菓子の方がカ...

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2016/01/22

snowmusic

美容にも最適！気になるカロリーを抑えて大学芋をたっぷり召し上がれ

カリっとしてホクッとして、甘い蜜がトロ～リ絡んだ大学芋。小さい子供からお年寄りまで幅広く親しまれている、和の定番スイーツですよね。しかし大学...

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2016/01/22

さとぽん

たまに無性に食べたくなるピザ！気になるカロリー調べました＾＾！

自宅で作ることがなかなかないピザ。ホームパーティーやプチ贅沢な日に宅配サービスを利用しますよね♬だって玄関先までのお届けで楽ちんですもんね♬...

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2016/01/22

coco01

みんな大好き！人気のえびのカロリーを知って美味しく食べよう☆

天ぷらやフライ、えびチリなど料理に大活躍のえび。そんなえびのカロリーはご存知ですか？調理によってカロリーも変わりますが、万能食材で旨味もたっ...

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2016/01/21

ローズマリー☆

具たくさん中華丼。気になるカロリーとダイエット効果とは？

とろーり餡と白ご飯が抜群の相性の中華丼。見ているだけでお腹が空いてきます。野菜たっぷりなので女性にも人気な丼の一つですが、やはりカロリーって...

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2016/01/21

ヨッシーな

忙しい朝に大活躍！！意外と知らないロールパンのカロリー！

小さなお子様でも片手で食べやすいロールパン。毎日の朝食には欠かせないですよね！そんなロールパンのカロリー！高い？低い？意外！食パンとカロリー...

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2016/01/21

ayakasan

栄養満点！！スープカレーのカロリーと驚きの栄養効果を調査！

スープカレーは大きめの野菜がたくさん入っているのが印象的です。色んなトッピングをして自分のオリジナルスープカレーを作るのも楽しいですよね♪ス...

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2016/01/21

momonews

みんな大好き！宝石のような輝き！プチプチ濃厚いくらのカロリーは？

小さなお子様からお年寄りも老若男女に人気の高いいくら。キラキラと見た目にも綺麗でお寿司には欠かせないいくらですがカロリーは？魚卵のいくらは痛...

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2016/01/21

ayakasan

ホクホク！ひとくちサイズのジューシーシュウマイ！カロリーは？

お弁当にも晩御飯にも人気のシュウマイ。お土産でもらっても嬉しいですね。噛むとジュワッと肉汁が美味しい！！しかし気になるのはカロリー。豚ひき肉...

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2016/01/21

ayakasan

みんなが大好きなお肉！！カロリーって気にした事ありますか？

毎日の食卓に欠かせないお肉。でもカロリーって気になりますよね？そこで今回はお肉のカロリーや、お肉を食べながらできるダイエット法、低カロリーの...

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2016/01/21

yuki.0014rrr

意外！高カロリーと思わえていたあんぱんがダイエットに？？？

昔から日本人に親しまれているあんぱん。パンはカロリーが高くてダイエットには向かないと思われるあんぱん。そんなあんぱんのカロリー。そして手軽に...

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2016/01/21

ayakasan

揚げ出し豆腐って高カロリー？栄養は？揚げ出し豆腐レシピも紹介！

揚げ出し豆腐は豆腐で作られる日本人には馴染み深い料理です。アツアツでだしつゆに浸った揚げ出し豆腐は、たまらなく美味しい料理ですよね。そんな揚...

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2016/01/21

maas

あんこのカロリーと栄養は？ダイエット中でも食べられるレシピ紹介！

あんこは、饅頭やどら焼きなどの和菓子には欠かせない甘くて美味しい食べ物ですよね。そんなあんこのカロリーや栄養を知っているでしょうか。実はあん...

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2016/01/21

maas

知ってた？ナポリタンのカロリーとカロリーをおさえるポイント！

パスタ料理でいちばんなじみのあるナポリタン。家庭でも簡単に作れますし、お弁当にもちょこっと入っているナポリタン。今回はナポリタンのカロリーを...

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2016/01/21

あやたのママ

紅茶のお供！シフォンケーキの意外なカロリーとその栄養効果

女性に人気のシフォンケーキ。ふわふわの食感がたまらなく美味しくて人気のケーキです。そんなシフォンケーキのカロリーを知っていますか？カロリー計...

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2016/01/21

o-chandesu

ダイエット中でも食べたい！トーストのカロリーと絶品レシピを紹介！

パンを焼いただけのトーストですが、チーズをのせたりジャムを塗ったりと食べ方は様々でカロリーが高いイメージがあるのではないでしょうか。今回は、...

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2016/01/21

あやたのママ

ダイエット中に冷麺は大丈夫！？冷麺のカロリーとその栄養効果の真実

夏になると焼肉屋さんやラーメン屋さんで冷麺を見かけることが多くなります。冷麺を好きな人も多いと思いますが、そのカロリーについてはあまり知られ...

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2016/01/21

o-chandesu

かわいい箸置きいかが！箸置きを買いたくなるかわいい箸置き紹介！

テーブルセッティングで少しおしゃれでかわいいくするときに役立つのが箸置きです。普段あまり使わない方もぜひ参考にしていただきたい箸置きひとつで...

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2016/01/21

まろまろんまま

ひな祭りにはちらし寿司。女の子のお祭りで気になるそのカロリーは？

最近ではちらし寿司は高価なイメージになりつつある？たくさんの具材がのったちらし寿司は、まさに贅沢な一品。カロリーも贅沢な感じがしますね。良く...

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2016/01/21

ヨッシーな

ポリフェノールだけじゃない？ワインのカロリーと意外な栄養素！

おいしいワインはついつい飲みすぎてしまいますよね。でもワインってカロリー高いの？低いの？どんな栄養素があるの？体にはいいの？悪いの？気になり...

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2016/01/21

syunsyun

意外や意外！高カロリーのマカロンに秘められた甘いだけじゃないお話

おしゃれでカラフルなマカロン。もともとはフランスのお菓子でしたが近頃は日本のケーキ屋さんでもよく見かけるようになりました。コロンとした可愛ら...

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2016/01/21

まりえのすけ

ダイエットの時でも美味しく食べたい！食べ合わせダイエット！

テレビで注目を集める「食べ合わせダイエット」とは、食事に温かい物を取り入れたり、体に良い油を利用したりする、酵素を多く取り入れるなど、食べ物...

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2016/01/20

mmaayyaa12.18@gmail.com

ラクラク結果が出る！こんにゃくゼリーダイエットの正しい方法

こんにゃくゼリーダイエットは「ラクにダイエットしたい」「でも体に負担をかけたくない…」という方におすすめなダイエット方法です。短期間で痩せた...

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2016/01/20

mmaayyaa12.18@gmail.com

あなたも今日から始めたくなる！？オートミールダイエット☆

皆さんオートミールをご存知ですか？日本ではあまり馴染みのない食材ですが、アン・ハサウェイが役作りの為、ダイエットで食べていた事から、日本でも...

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2016/01/20

yukiyuki25

下町に愛されているもんじゃのカロリーを知って美味しく食べよう☆

浅草で愛され続けているもんじゃ焼き。そんなもんじゃ焼きのカロリーはご存知ですか？種類も豊富でカロリーを忘れ、ついついパクパク食べれちゃいます...

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2016/01/20

ローズマリー☆

みんな大好き☆ミートソースのカロリーって実際どのくらい？

昔から、みんなに愛されているミートソース。食べるとどこか懐かしい感じがしますよね。多くの人が大好きなメニューですが、気になるのがそのカロリー...

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2016/01/20

まなまき

2月から旬の季節！柑橘系果物はっさくとは？カロリーと美容効果は？

みかんやグレープフルーツなど、柑橘系の果物はたくさんあります。はっさくは日本で生まれたみかんのような、いよかんにも似たフルーツです。そんなは...

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2016/01/20

maas

寒い冬におすすめの食材、酒粕のカロリーと効果効能がすごい

体にいいとは聞くけれど、酒粕のカロリーや、栄養効果はあまり知られていませんよね。お酒を作る材料だからカロリーは高いの？どれくらい食べるといい...

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2016/01/20

nene77

実は凄いぞチキンナゲット。知られざるポテンシャルとそのカロリー

お弁当にチキンナゲットは定番ですね。また、チキンナゲットと言えば、マクドナルドのマックナゲット。どのソースか迷いますね。一つが小さいのでカロ...

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2016/01/20

ヨッシーな

フライドチキンでもダイエットが可能？カロリーが高く感じるけれど？

フライドチキンと言えば、ケンタッキーでしょうか。あのフライドチキンのスパイシーな味とジューシーな肉汁が食欲を掻き立てますね。しかし、やはり揚...

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2016/01/20

ヨッシーな