手軽に作れて、美味しくカロリーの低い庶民の味といえば「親子丼」。

親子丼とカロリー

みなさん丼物ときくとカロリーが高いイメージはありませんか？確かに天丼などは油で揚げたものがご飯の上にびっしりと乗っているのでカロリーは高くなってしますしカツ丼などもとてもカロリーがたかいですよね。

和らぎ亭 しまや

◇親子丼へのこだわり◇
お店を代表する人気メニュー。
米・鶏肉・卵・出汁。すべての食材を最も美味しい状態で融合させる技術！
食べればわかるその美味さ。自慢の逸品です、ぜひご賞味ください！

店名 和らぎ亭 しまや（ヤワラギテイシマヤ）
電話番号・050-5785-4630
お問合わせの際はぐるなびを見たというとスムーズです。
FAX：025-288-6761
住所 〒950-0912 新潟県新潟市中央区南笹口1-567-22

鳥つね 自然洞(外神田)

上親子丼を注文。漬物と鶏スープがつく。 鶏肉の旨みと割下の甘さ、出汁感、卵のコクのすべてがベストな状態で融合したような申...
店名 鳥つね 自然洞（とりつね しぜんどう）
目的 ランチ おひとりさまOK 接待 ご飯
ジャンル 親子丼 プリン
住所 東京都千代田区外神田５-５-２
電話番号・問い合わせ 03-5818-3566
予算(ランチ)1名あたり： 〜2000円

はやし

「日本一の親子丼」が有名な赤坂にある老舗炭火焼店「はやし」。看板メニューであるとろとろふわふらの親子丼の絶品さはもちろんの事、こだわりのブランド鶏を使った焼き鳥や鶏のスープなどは他では味わえない程の美味しさだと大評判。
ジャンル 親子丼 炭火焼き
住所 東京都港区赤坂２-１４-１ 山王会館 ４F
電話番号・問い合わせ 03-3582-4078
予算(ランチ)
1名あたり： 〜1000円

きすけ 本店

溜池山王にお店を構える親子丼専門店「きすけ 本店」。秋田比内地鶏を使った親子丼で勝負出来ているのが、食べた瞬間に分かるほどの絶品さで、ランチ時などは、絶品親子丼を求めて行列が絶えない程の人気となっています。
住所 東京都港区赤坂２-１０-１６ 赤坂スクエアビル １F
定休日 毎週土曜日毎週日曜日祝日
電話番号・問い合わせ 03-5570-2810

つゆだく＊京風親子丼

揚げが決め手の京風親子丼！
鶏むね肉を使っていますが下ごしらえでジューシーに仕上がっています
コツ・ポイント
油揚げが決め手なので、ひと煮立ちさせる時にしっかり味を染み込ませることがポイントです！

フワフワ！トロトロ親子丼

決め手は割り下！！玉ひで流！
コツ・ポイント
ササミに薄く片栗粉をまぶすことで、ササミもしっとり仕上がります。
これ以上ササミの量を増やすと、割り下に濃いとろみがつくので扱いにくいです。このくらいが丁度です。
材料 （３人分）
鶏ささみ３本（小さめ）　片栗粉適量　
卵中玉６個（１人分あたり２個）　ご飯人数分
■ 割り下の材料
水160cc　みりん160cc　醤油80cc

簡単！麺つゆだけで美味しい＊親子丼

麺つゆだけで味付けする美味しい親子丼です。
玉ねぎはレンジでチン！して時短で簡単ですよ。
コツ・ポイント
めんつゆだけで味付けします。卵は固まり過ぎないように
火が通りかけたら火を止めて蓋をして蒸らします。
材料 （２人分）
鶏もも肉１６０ｇ　玉ねぎ(薄切り) 1/2個
卵３個　めんつゆ(2倍濃縮)大さじ３
水大さじ１　炒め用油小さじ１

和風のさっぱりした味つけ

セブンイレブンのふんわり玉子のこだわり親子丼は税込430円、
チルド弁当と普通の弁当の決定的な違いは、お弁当なのに熱々なものを食べられるというところ。温かいものをすぐに食べたい時はとても便利です。

ろーそん亭　合わせだし仕立ての親子丼

本体価格417円(税込450円)　456kcal※七味唐辛子小袋を別添しています。

かつおだしをプラスして、さらに風味とコクをアップさせました。たまごとだしを一緒に加熱することで、たまごにだしのうまみを閉じ込め、風味が香る親子丼に仕上げました。

玉子がおいしい親子丼

価格 本体 417円
(税込 450円)
発売日 2015年10月13日
商品紹介 新鮮な生卵と鶏肉を手早く調理することで、卵本来の風味や鶏肉本来の食感が味わえる商品となっております。ごはんとあうようにやや濃い目の味付けとなっております。

サークルK ふわとろ玉子の親子丼

カロリー523kcal
栄養の詳細
栄養素名をクリックすると栄養素の
詳しい説明を見ることが出来ます
栄養素調査日：2014/9/17
サークルＫサンクス　チルド弁当　とろ～り卵の親子丼