何でお酢がダイエットにいいの？お酢のダイエット効果のはてな

穀物酢
食品名(100g当たり) 廃棄率(%) 　　0
エネルギー(kcal) 　　　　　　　　　　　25(kcal)
水分(g) 　　　　　　　　　　　　　　　　　93.3(g)
たんぱく質(g)　　　　　　　　　　　　　　0.1(g)
脂質(g) 　　　　　　　　　　　　　　　　　0(g)
炭水化物(g)　　　　　　　　　　　　　　　2.4(g)
調味料及び香辛料類-調味料及び香辛料類/(食酢類)/穀物酢

出典：http://www.weblio.jp

お酢には胃酸の分泌を促す作用があり、胃酸やお酢の成分そのものが胃や腸を刺激し、ぜん動運動を活発にすると言われております。さらに、お酢には、腸内の善玉菌を増やすことで、便通の改善効果が期待できます。
便秘でお悩みの方は、一度、酢大豆をお試しください。大豆に含まれる食物繊維の作用も加わり、効果が期待できます。

出典：http://www.tamanoi.co.jp

スポーツの後など体をよく使った時に疲れたと感じるのは、体内でエネルギー不足となっているからです。
糖分を摂り、グリコーゲンを補給する必要があります。お酢と糖分を一緒に摂ることで、より効果的にグリコーゲンを補給できます。お酢を活用して疲れを癒してみませんか？

出典：http://www.tamanoi.co.jp

お酢には毎日摂ることで、内臓脂肪を減らす働きがあることがわかってきました。
内臓脂肪とは、内臓の周りにつく脂肪のことです。これが溜まると、高脂血症、高血糖や高血圧などを引き起こし、メタボリックシンドロームにつながっていきます。生活習慣を見直し、改善していくのに、お酢をご活用ください。

出典：http://www.tamanoi.co.jp

京都大学との共同研究により、マウスを使った動物実験で、黒酢に含まれる成分には長期間摂り続けることにより、大腸がんを予防する効果があることがわかりました。

出典：http://www.tamanoi.co.jp

毎日お酢を摂り続けることによって、高血圧の人には血圧低下効果があることがわかりました。
また、正常な血圧の人がお酢を摂取しても血圧は低下しませんので、安心してお試しください。

出典：http://www.tamanoi.co.jp

お酢の主成分である酢酸には、高めの血中脂質を低下させる働きがあることがわかってきました。
高脂血症は高血圧とともに動脈硬化を引き起こし、心筋梗塞や狭心症を引き起こす原因ともなります。毎日お酢を摂ることで、血中脂質を低下させる効果が期待できます。

出典：http://www.tamanoi.co.jp