今日から飲みたい！知ってた？スイカジュースは美と健康のジュース！

体にいいといわれているスイカ！
でもスイカを食べるのは時間もかかるし、そんなに量も食べれませんよね。
しかし！
ジュースにしちゃえば簡単に取りたい栄養がとれちゃうんです！
ダイエット効果も期待できるスイカ！
スイカジュースが飲みたい！
この記事を見ればあなたもスイカジュースが飲みたくなるはず♪
そんなスイカとの組み合わせは何がいいのかスイカジュースが飲めるお店などを紹介いたします！

今ではモデルさんや女優さんもスイカジュースを飲んでいます。
それはスイカにリコピンが多く含まれているから！
リコピンとは、トマトやスイカなど緑黄色野菜に多く含まれるもので、主に美白効果、ダイエット効果があるといわれています。
特に、スイカには、トマトの1.5倍ものリコピンが含まれています。
女性には嬉しい食材ですね。
スイカジュースが飲みたくなりますね。

また、スイカには、血糖値を下げたり、動脈硬化の予防、ガンを予防、喘息の改善などの効果もあります。
実際、肺癌や前立腺癌などの科学的データで癌になるリスクが低下したとの報告もあるほどです。
スイカは若い女性だけではなく、老若男女問わず嬉しい食材ですね。

夏に多く出回るスイカですが、夏に食べるのには理由があります。
スイカの甘さの元であるブドウ糖や果糖は、水分たっぷりでむくみ解消効果のあるカリウムが含まれています。
そのため、スイカは疲労回復や夏バテ解消に効果的と言われています。
これまた嬉しいですね。
スイカを食べる時間がなくても、ジュースにしてしまえば忙しい朝でも飲めるので、特に夏場はスイカを摂取するようにしたいですね。

スイカが美容や体にいいということをわかっていただいたと思うので、次はこのスイカと何を組み合わせてジュースにしたらいいのか他の食材とのお勧めの組み合わせを紹介します！

まずは、スイカにレモンとトマトを加えたジュース。
さわやかな味になりそうですね。
これは若い女性向きの効果を発揮します。
スイカとトマトにはリコピンが！
その効果は、もちろん美肌効果！
シミ・シワの予防に有効です。

次は、スイカにきゅうり・セロリ・枝豆・小豆を加えたジュース。
一見味の想像がつきにくいですが・・・
こちらも驚きの効果を発揮します。
利尿効果（むくみの解消）です。
老若男女問わず嬉しい効果ですね。

最後に、スイカにメロン・ミント・ココナッツを加えたジュース。
これまたさわやかな味になりそうですね。
美味しそうです♪
こちらは、夏バテの予防・防止の効果を発揮します。
夏に飲む際は是非この組み合わせのジュースを飲みたいですね♪

新鮮なフルーツパフェなどが食べられるお店です。
１階が果物屋さんで２階がカフェになっています。
季節の美味しさがぎゅぎゅぎゅっと詰まった人気店です。
旬で新鮮なスイカジュースを是非！

【店舗詳細】東京都新宿区四谷3-4 fビル 2F

新鮮なフルーツ満載のお店！
とにかくボリューム満点！
こじんまりとした店内ですが、パフェは巨大！
スイカジュースも甘くておいし～♪

【店舗詳細】東京都江東区富岡1-24-6

いかがでしたか？
スイカジュースは美容にも健康にも効果が合って嬉しいジュースですよね♪
忙しい朝でもスイカジュースだけでも飲んで出かけてみてはいかがでしょうか？
健康で美しくなれるのなら、今日から是非スイカジュースを飲みたいですよね！
沢山の食材とコラボレーションさせて、自分だけのオリジナルスイカジュースを是非作ってみてください！