ヘルシーおいしー♡旨味たっぷりのたらで美味しくカロリーオフ！
2016/02/27
Nijiko
ほかのアルコールのカロリーより芋焼酎ってカロリーが低いって本当？
芋焼酎はエンプティカロリーなのでいくら飲んでも大丈夫！って本当？芋焼酎がっていうんじゃなく、なんかお酒はカロリーとり過ぎになってしまいそうなんだけれど、どうなんだろう？カロリーのことばかり考えて楽しめないのも残念だし。
【代表的焼酎】
【代表的焼酎】百年の孤独・二階堂・いいちこ
主に麦麹と麦を原料。長崎県・大分県などが産地。
米焼酎（乙）白岳しろ・天草・野うさぎの走り主に米麹と米を原料。熊本県などが産地。
そば焼酎（乙）雲海・神楽の舞・玄庵
主に米/麦麹とそばを原料。宮崎県・長野県などが産地。
黒糖焼酎（乙）奄美・れんと・朝日
黒麹とサトウキビを原料としています。奄美地方が産地。
甲類焼酎・ホワイトリカー・鏡月・純
主に糖蜜や穀類を原料。連続式蒸留機で蒸留した新式焼酎です。味にクセが無く不純物をほぼ含まず無色透明です。カクテル・サワー・酎ハイなどのベース
芋焼酎
代表的な芋焼酎は森伊蔵・魔王・霧島
主に米麹とさつま芋を原料としています。 九州南部・伊豆諸島などが産地。なにより芋の甘い風味が魅力です。
芋焼酎やその他の焼酎って産地や原材料の違いでこんなに種類あるんですね！
やっぱり芋焼酎が低カロリー
焼酎（25度のストレートで80ml）：113キロカロリー
ワイン（13度で154ml）：110キロカロリー
ビール（5.5度で363ml）：142キロカロリー
ウイスキー（40度で50ml）：115キロカロリー
日本酒（17度で118ml）：126キロカロリー
なるほどですね。ほかのアルコールより芋焼酎のほうが、低カロリーですね！
いくら芋焼酎が低カロリーでも、飲み過ぎないようにしましょう！
芋焼酎をそのまま飲むわけでは、ないですよね。
カロリーが気になるなら、烏龍茶で割るウーロンハイやカロリーゼロの炭酸水で割って、レモンやライムのスライスやグレープフルーツの果肉などを入れて飲むのがいいかも。
乙類の焼酎には、血液中の血栓を溶かす線溶酵素(プラスミン)を増やす作用があることがわかってきました。
乙類の焼酎を適量飲むことで、心筋梗塞や脳梗塞を防ぐ効果が期待
芋焼酎に善玉コレステロールを増やす効果や動脈硬化の予防、心筋梗塞や脳梗塞を防ぐ効果があるなんて！芋焼酎すごい！
お酒のの匂いをかぐ
お酒が得意でない人は、芋焼酎をお湯割して、においをかむだけでも良いらしいですよ！
脂肪酸は嗅ぐだけでも効果はありますが、もちろん飲めば体内に直接吸収されるので効果満点です。
本格焼酎をお湯割りにして飲むということは、この香り成分を効率的に吸収する上でも役だっているのです。
芋焼酎のソーダ割りと気になるカロリー
芋焼酎の気になるカロリー
生！レモンサワー（ソーダ） 101キロカロリー
飲み屋さんでの気になるカロリー
巨峰カルピスサワー 245キロカロリー
生絞り！ライチグレープフルーツ
（ライチ＋グレープフルーツ） 216キロカロリー
生搾り！グレープフルーツサワー 155キロカロリー
ライチサワー 96キロカロリー
カロリー気になるけど芋焼酎に合うつまみ・本日芋焼酎に合うの5点盛りおつまみ
本日の5点盛りおつまみ。
芋焼酎?ハイボールから始めますか?
カロリー気になるけど芋焼酎に合うつまみ・豚はつ＆カイワレ冷奴豆腐
超簡単！のせるだけのビール、芋焼酎他…に合う合う美味しいおつまみ是非ぜひお試しあれ〜
カロリー気になるけど芋焼酎に合うつまみ・芋焼酎には芋！大学芋！
芋焼酎にはいも！
芋焼酎のカロリーは低めであるが、適量飲酒を心がけましょう！
芋焼酎を割って飲む場合の炭酸飲料やジュース類のカロリーに気をつけましょう！
「アルコール＋おつまみ」のカロリーコントロールに気を配りましょう！
適量を守り、楽しく！美味しく！！お楽しみください！！！
