じゃがいもがダイエットの主役？ストレスなしの満腹ダイエット♪
え？じゃがいもって炭水化物でしょ？ダイエットでは敬遠されるじゃがいも。確かにでんぷんの多いじゃがいもですが、忘れていませんか？立派な野菜の仲...
2016/06/17
cat patrol
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ポテト＝太るというイメージポテトチップスは100gあたり554kcal。フライドポテトは100gあたり237kcal。どちらも油で揚げる調理法なのでかなりの高カロリーです。ダイエット中でなくても頻繁に食べるにはちょっと心配ですね。
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