「健康綺麗になりたいなら、まず油を変えることから。」こんな言葉、最近良く耳にしませんか？様々な種類の油の中でも、オリーブオイルは特に健康にカ...
2016/02/24
Nijiko
上手に使ってカロリーオフ♡オリーブオイルの嬉しい美容効果！の記事の6枚目の画像
カロリーオフレシピ手順①【下準備】 木綿豆腐：キッチンペーパーに包み、上から重しをのせて10分くらい水きりをする。 しっかりと水が切れたら、包丁で半分に切り、さらに幅1cmに切る。 フルーツトマト：ヘタをとり、幅1cmに切る。 バジルの葉：軸の部分を取っておく。
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