子供から大人まで大好きなグラタン★グラタンのカロリーは一体・・

1.1リットル程度のお湯に塩5gを加え、マカロニを茹でます。
茹で時間はマカロニの種類によって違うので、パッケージなどに記載されている時間を確認してくださいね。

2.玉ねぎとシメジ
タマネギはスライスし、しめじは石づきをカットし、小房に分けておきます。

3.豆腐を混ぜる
豆腐は水切りしてボールに入れ、泡立て器でよく混ぜます。
なるべく粒が細かくなるように、しっかり混ぜます。ダマっぽさを軽減するために、この段階でしっかり混ぜておきましょう。

4.長いもと牛乳を入れる
長いもをすりおろし、牛乳とともに3の豆腐に加え、よく混ぜ合わせます。

5.フライパンで炒め、ホワイトソース投入
中火で加熱したフライパンにバターを入れ、タマネギ・しめじを炒めます。
ある程度火が通ったら4を流し入れ、こげないようによく混ぜながら加熱します。

6.マカロニを加える
5にコンソメ・塩・こしょうで味付けし、とろみが出てきたら火を止めてマカロニを加えます。

7.オーブンで加熱
6を耐熱皿に移し、パルメザンチーズをふってオーブンで加熱します。
お好みでパン粉やとろけるチーズなどをのせてもOK！

8.焦げ目がついたら完成！

出典：http://slism.jp

1.木綿豆腐を水切りしておく

2.エビ・ブロッコリー・しめじを茹でておく

3.鶏もも肉を一口大に切り、軽く炒めておく

4.水切りした豆腐に白味噌を加えて、ほぐしておく

5.白味噌を加えた豆腐に、茹でた具材を加えて混ぜ、チーズをのせて、200度のオーブンで焦げ目がつくまで焼く

6.焼きあがったグラタンにパセリを散らして出来上がり

出典：http://cookpad.com

1.とろけるチーズ以外の全部の材料をボウルに入れて豆腐が潰れすぎず大きすぎない程度に混ぜます。山芋はすりおろします

2.断熱皿に入れてとろけるチーズをのせて180度で18分焼くだけ！

出典：http://cookpad.com

1.ささみを1口サイズに切り、塩コショウをふる。

2.耐熱皿の底に敷き詰め、上からトマトスープをかける。

3.その上にチーズをかけて、焦げ目がつくまでオーブンで焼く。

4.完成( ^ω^ )

出典：http://cookpad.com

1.里芋は皮のままラップにくるんで柔らかくなるまでチン！
チンしたら皮がツルッと剥けるので、熱いうちにつぶす。

2.そこにみじん切りした玉ねぎとハム、砕いたコンソメを加えてよく混ぜ合わせる。

3.牛乳を加えてねとねとがいいとろみ加減になるように調整しながら加える。※なので牛乳の量はアバウト。個人で調整よろしく。

4.チーズを乗せてトースターで約5分でいい感じに出来上がります。

出典：http://cookpad.com