おうちで簡単に手作り！酢玉ねぎの作り方と酢玉ねぎの健康効果

酢玉ねぎの作り方ですが、玉ねぎの皮をむいて繊維をたつようにスライスし、15分ほど空気にさらします。スライスして空気にさらした玉ねぎを熱湯消毒した入れ物の入れて、お酢をひたひたになるくらい入れて、はちみつも適量入れる。たったこれだけで酢玉ねぎの出来上がり！冷蔵庫に入れて２，３日で食べれます。賞味期限は、１，２週間で食べきってください。

酢玉ねぎ効果はそのまま食べてもいいです。でも毎日食べてるとあきてしまうかな・・・
そんなときはお料理に加えて食べてもいいですね！続けて酢玉ねぎ効果を実感！

酢玉ねぎの健康効果で、女性に一番うれしいのが、ダイエット効果！！酢玉ねぎを食べるだけで、新陳代謝・スタミナアップ、腸内環境がよくなるので、便通改善もして、肥満改善に役立つにちがいないですね。長く続ければ、簡単に健康効果にダイエット効果とてもうれしいですね！！

酢玉ねぎ効果には血液さらさら、血圧、血糖値のコントロールにも！免疫力たかめてくれ、女性にうれしい、骨粗しょう症の予防にと、生活習慣病の予防に、とてもいいですよね。何より、酢玉ねぎは、とても手軽な材料で、すぐに始めれて、いつもの食事に、プラスするだけで、たくさんの健康効果が、簡単に得られるなんて！健康でスリムな体を両方えられるなんて、とても夢のようですよね！みなさんも酢玉ねぎの、健康効果を実感してください。