かぼちゃは高カロリー？意外と知らない、かぼちゃのカロリーと栄養☆
素朴な甘さが美味しいかぼちゃですが、そのカロリーはご存知ですか？甘いからカロリーも高そうですよね。ダイエット中やカロリーを控えたい時は嫌煙し...
2016/06/23
おおさきはる
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カロリー 49kcal/100g（黒皮かぼちゃ）表面がでこぼこしていて、縦に溝があります。甘みが少なくねっとりとしており、煮物に向いています。
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