体に酸性物質がたまると疲れを感じやすくなりますが、黒酢に含まれるクエン酸を摂取することで、体内をアルカリ性に変化させてくれて、疲労が回復が早まります。 手軽に黒酢からクエン酸を摂取することで、体内に残った酸性物質を取り除いて、素早く疲れを取り、普段から疲れにくい体へと導いてくれるので、ダイエット効果を上げるため組み合わせて行う運動による筋肉疲労なども体にため込むことを防げるでしょう。

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