筋力アップに効果的！ダイエットにも使える？鶏の胸肉のこと知りたい
鶏肉の中でも、脂肪分が少なく、たんぱく質が豊富で、ビタミン類との組み合わせ次第で美容にもダイエットにも効果的な胸肉。蒸したり、揚げたり、焼い...
2016/06/09
hayk2525
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鶏むね肉と大豆のタコス 材 料（1人分） トルティーヤ 1枚 油 大さじ1 鶏胸肉(塩茹でしたもの) 20g 水煮大豆 大さじ1 レタス 1枚 サルサソース 大さじ2
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